Porównanie 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle i 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle i Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle i 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle

Kalorie:	380 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	83 g
Masa:	100 g

Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle

Kalorie:	401 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	80 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle.

Największą zawartość białka ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes bezglutenowe - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki kukurydziane Corn Flakes miód i orzeszki - Nestle.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

781 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 781 kcal: ?

5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
349 truskawek
26 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 781 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

płatki kukurydziane Nestle Corn Flakes bez glutenowe jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Dodatkowo produkt jest źródłem białka (7.3 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.