Porównanie 100 g Sernik z kruszonką i 100 g sernika z rodzynkami (ciasto)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Sernik z kruszonką i sernika z rodzynkami (ciasto)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sernik z kruszonką i 100 g sernika z rodzynkami (ciasto). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Sernik z kruszonką

Kalorie:	352 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	29 g
Masa:	100 g

Sernik z rodzynkami

Kalorie:	352 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	29 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Sernik z kruszonką, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sernik z kruszonką.

Największą zawartość białka ma 100 g Sernik z kruszonką, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g sernika z rodzynkami (ciasto).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g sernika z rodzynkami (ciasto), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sernik z kruszonką.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sernik z kruszonką, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sernik z kruszonką.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

704 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 704 kcal: ?

Aby spalić 704 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: