Porównanie kaloryczności Sos spaghetti - Aspiro i Sos spaghetti Łowicz
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sos spaghetti - Aspiro i 100 g Sos spaghetti Łowicz. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Sos spaghetti - Aspiro
Kalorie: 82 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 14 g Masa: 100 g -
Sos spaghetti Łowicz
Kalorie: 95 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 19 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sos spaghetti Łowicz, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sos spaghetti - Aspiro.
Największą zawartość białka ma 100 g Sos spaghetti - Aspiro, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sos spaghetti Łowicz.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sos spaghetti Łowicz, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sos spaghetti - Aspiro.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sos spaghetti Łowicz, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sos spaghetti - Aspiro.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »177 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 177 kcal: ?
- 2 łyżka/i oliwa z oliwek
- 79 truskawek
- 6 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Sos spaghetti - Aspiro jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.