Porównanie 100 g Serka śmietankowego Kiri i 100 g Serek śmietankowy - Pilos

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serka śmietankowego Kiri i Serek śmietankowy - Pilos

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serka śmietankowego Kiri i 100 g Serek śmietankowy - Pilos. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek śmietankowy - Kiri

Kalorie:	305 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	29 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Serek śmietankowy - Pilos

Kalorie:	292 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	29 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serka śmietankowego Kiri, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek śmietankowy - Pilos.

Największą zawartość białka ma 100 g Serka śmietankowego Kiri, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek śmietankowy - Pilos.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serka śmietankowego Kiri, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serka śmietankowego Kiri.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek śmietankowy - Pilos, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serka śmietankowego Kiri.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

597 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 597 kcal: ?

4 Jajko kurze
267 truskawek
20 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 597 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: