Porównanie 100 g pasty wasabi i 100 g Pasta bruschetta Italiamo - Lidl

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności pasty wasabi i Pasta bruschetta Italiamo - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g pasty wasabi i 100 g Pasta bruschetta Italiamo - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pasta Wasabi

Kalorie:	262 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	34 g
Masa:	100 g

Pasta bruschetta Italiamo - Lidl

Kalorie:	118 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g pasty wasabi, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pasta bruschetta Italiamo - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Pasta bruschetta Italiamo - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g pasty wasabi.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g pasty wasabi, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pasta bruschetta Italiamo - Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g pasty wasabi, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pasta bruschetta Italiamo - Lidl.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

380 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 380 kcal: ?

4 łyżka/i oliwa z oliwek
170 truskawek
13 pomidorów

Aby spalić 380 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pasta wasabi jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.