Porównanie 100 g Płatki owsiane - Sante i 100 g Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle

Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Płatki owsiane - Sante i Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki owsiane - Sante i 100 g Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Płatki owsiane - Sante

Kalorie:	376 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle

Kalorie:	385 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	70 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Płatki owsiane - Sante.

Największą zawartość białka ma 100 g Płatki owsiane - Sante, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki owsiane - Sante, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki owsiane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki owsiane - Sante.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

761 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 761 kcal: ?

5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
340 truskawek
25 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 761 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Płatki owsiane Sante jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Warto zauważyć, że Płatki owsiane Sante jest źródłem białka (12 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.