• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności Tunczyk w wodzie (konserwowany) i Tunczyk w wodzie - Favorit

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany) i 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Tunczyk w wodzie (konserwowany)

    Kalorie: 106 kcal
    Białka: 24 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 0 g
    Masa: 100 g
  • Tunczyk w wodzie - Favorit

    Kalorie: 110 kcal
    Białka: 26 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 0 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

Największą zawartość białka ma 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

216 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Tunczyk w wodzie (konserwowany) ma dużo białka (24 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym wysiłku.

Zalety:
  • duża ilość białka


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.