Porównanie 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany) i 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Tunczyk w wodzie (konserwowany) i Tunczyk w wodzie - Favorit

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany) i 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Tunczyk w wodzie (konserwowany)

Kalorie:	106 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Tunczyk w wodzie - Favorit

Kalorie:	110 kcal
Białka:	26 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

Największą zawartość białka ma 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tunczyk w wodzie - Favorit.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

216 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 216 kcal: ?

Aby spalić 216 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Tunczyk w wodzie (konserwowany) ma dużo białka (24 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym wysiłku.