Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g szparagi pieczone w oliwie?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g szparagi pieczone w oliwie oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
112 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
11 g

Białka
3 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Fasola szparagowa
Fasola szparagowa "Mamut" zółta, zielona
Fasola szparagowa (gotowana)
Fasola szparagowa żółta

Węglowodany		GDA %
Ogółem	3 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	11 g	17%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży szparagi pieczone w oliwie?

Porcja szparagi pieczone w oliwie waży 200 g i ma 224 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze szparagi pieczone w oliwie z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy szparagi pieczone w oliwie to dobry składnik Twojej diety?

Ten sposób przyrządzania wybranego przez Ciebie warzywa podnosi jego kaloryczność. Ponadto w tej potrawie - szparagi pieczone w oliwie - pojawiają się tłuszcze nasycone, które spożywane w dużych ilościach zwiększają odkładanie się tkanki tłuszczowej.