Ile kalorii jest w 100 g Zupa ogórkowa z grzankami gorący kubek (po przyrządzeniu) - Knorr?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Zupa ogórkowa z grzankami gorący kubek (po przyrządzeniu) - Knorr oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
25 kcal
100 g
4 g
1 g
1 g
g
Ile waży zupa ogórkowa z grzankami gorący kubek (po przyrządzeniu) - Knorr?
Porcja zupa ogórkowa z grzankami gorący kubek (po przyrządzeniu) - Knorr waży 330 g i ma 83 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Zupa ogórkowa z grzankami gorący kubek (po przyrządzeniu) - Knorr z innymi produktami.
Czy zupa ogórkowa z grzankami gorący kubek (po przyrządzeniu) - Knorr to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Zupa ogórkowa z grzankami KNORR gorący kubek jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie.
Zupa ogórkowa z grzankami gorący kubek (po przyrządzeniu) - Knorr w 100 g ma 25 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 2 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 3 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 6 minut
- Leżenie przez 42 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
