• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
190 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcze
13 g
Białka
18 g
Błonnik
0 g


Węglowodany GDA %
Ogółem0.6 g0%
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Inne GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem13 g20%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny?

Sztuka kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny waży 85 g i ma 162 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny to dobry składnik Twojej diety?

Kiełbasa z piersi kurczaka (Morliny) jako produkt z grupy mięs słynie z dużej zawartości białka - makroelementu, który chroni organizm przed utratą tkanki mięśniowej podczas odchudzania i wspomaga jej odbudowę po ciężkim wysiłku fizycznym. Ponadto jest jest bardzo sycącym składnikiem żywieniowym, który hamuje apetyt na dłużej. ten produkt ma niewielką zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest świetnym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu.

Dodatkowe informacje

Kiełbasa z piersi kurczaka (Morliny) jest źródłem białka (17.92 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników.

Zalety:
  • źródło białka

Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny w 100 g ma 190 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).