Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w posiłku złożonym z Mąka orkiszowa, Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka, cukru, Olej rzepakowy - Kujawski, Jajko, Jogurt Jogobella brzoskwinia - Zott, proszku do pieczenia i Ananas kawałki w syropie.

Sprawdź ile kalorii jest w skomponowanym przez ciebie posiłku składającym się z 100 g Mąka orkiszowa, 100 g Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka, 100 g cukru, 100 g Olej rzepakowy - Kujawski, 100 g Jajko, 100 g Jogurt Jogobella brzoskwinia - Zott, 100 g proszku do pieczenia i 100 g Ananas kawałki w syropie. Wartości odżywcze, czyli ilość białka, tłuszczów oraz węglowodanów pozwolą ci zdecydować czy powinny się one znaleźć w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 800 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
2347 kcal

Waga
800 g

Węglowodany
263 g

Tłuszcze
122 g

Białka
43 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Mączne kluski Spaetzle Paysan 500g - Netto
Mąka Ciabatta
Mąka Tempura Hosan
Mąka żytnia razowa pełnoziarnista - Melvit

Węglowodany		GDA %
Ogółem	262.8 g	88%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	122.3 g	188%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

	Kalorie	Masa	Białka	Tłuszcze	Węglowodany
Mąka orkiszowa	320	100	11.6	2.7	62.4
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	372	100	12.6	6.8	59.6
Cukier	400	100	0	0	100
Olej rzepakowy - Kujawski	900	100	0	100	0
Jajko	145	100	14	10	0
Jogurt Jogobella brzoskwinia - Zott	98	100	3.5	2.5	15.3
Proszek do pieczenia	51	100	1.4	0.2	11
Ananas kawałki w syropie	61	100	0.3	0.1	14.5
Podsumowanie:	2347	800 g	43.4 g	122.3 g	262.8 g

Nazwa:

Opis:

Kategoria:

Publiczny:

Zaproponuj do działu Przepisy

Produkt	Masa [g]
Mąka orkiszowa	100
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	100
Cukier	100
Olej rzepakowy - Kujawski	100
Jajko	100
Jogurt Jogobella brzoskwinia - Zott	100
Proszek do pieczenia	100
Ananas kawałki w syropie	100