odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g wina białego półsłodkiego?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g wina białego półsłodkiego oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
82 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
0 g

Białka
0 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	3.12 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Woda	86.54 g	--
Alkohol	10.1 g	--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży wino białe półsłodkie?

Porcja wina białego półsłodkiego waży 150 g i ma 123 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze wina białego półsłodkiego z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy wino białe półsłodkie to dobry składnik Twojej diety?

Nie zapominaj, że dieta i alkohol nie idą w parze, dlatego ilość spożywanego przez Ciebie alkoholu powinna być ograniczona do minimum. Alkohol wzmaga Twój apetyt, poza tym Twój organizm spala w pierwszej kolejności kalorie pochodzące z alkoholu - co oznacza, że kalorie z posiłku mogą być odłożone w postaci tłuszczu. Mimo, że alkohol nie jest dobrym wyborem dla osób walczących z nadwagą, badania dowodzą, że umiarkowane picie wina zwiększa wydzielanie żółci, co przyspiesza spalanie tłuszczy.

Dodatkowe informacje

Kieliszek wina ma około 100 kcal - co jest stosunkowo małą ilością w zestawieniu do innych alkoholi. Wiele osób zarzuca winom wysoką zawartość węglowodanów. Nie da się zaprzeczyć, że otrzymuje się je z winogron. Jednak proces fermentacji wina zamienia cukry w alkohol.

Tylko wina słodkie lub nalewki mają dużą zawartość cukrów. Wino a zwłaszacza to czerwone zawiera silny przeciwutleniasz resweratrol, który chroni serce, jak również hamuje odkładanie się tłuszczu. Oczywiście jak zawsze, kluczem do osiągnięcia sukcesu jest umiar.