Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Filetów śledziowych smażonych w zalewie octowej z cebulą?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Filetów śledziowych smażonych w zalewie octowej z cebulą oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
218 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
16 g

Białka
10 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	7.7 g	3%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	16.4 g	25%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży filety śledziowe smażone w zalewie octowej z cebulą - Delikato?

Filet filetów śledziowych smażonych w zalewie octowej z cebulą waży 50 g i ma 109 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Filetów śledziowych smażonych w zalewie octowej z cebulą z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy filety śledziowe smażone w zalewie octowej z cebulą - Delikato to dobry składnik Twojej diety?

Filety śledziowe smażone w zalewie octowej z cebulą jako reprezentant kategorii ryb i owoców morza jest świetnym źródłem białka - tak ważnego elementu diety dla osób odchudzających się i sportowców. Ponadto ten produkt ma stosunkowo mało kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma przeważającą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Filety śledziowe smażone w zalewie octowej z cebulą jest źródłem białka (9.8 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników. Co więcej, produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).