Ile kalorii jest w 100 g Kaczka gotowana (bez skóry)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kaczka gotowana (bez skóry) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
201 kcal
100 g
0 g
11 g
23 g
g
- Podobne produkty
- Kaczka
- Kaczka pieczona (bez skóry)
- Kaczka pierś pieczona (bez skóry)
- Kaczka tuszka
Ile waży kaczka gotowana (bez skóry)?
Sztuka kaczka gotowana (bez skóry) waży 3000 g i ma 6030 kcal.
Filet kaczka gotowana (bez skóry) waży 130 g i ma 261 kcal.
Noga kaczka gotowana (bez skóry) waży 140 g i ma 281 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kaczka gotowana (bez skóry) z innymi produktami.
100 g Kaczka gotowana (bez skóry) ma 201 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 23 g białka, 11 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Kaczka gotowana (bez skóry) w 100 g ma 201 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 12 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 17 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 25 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 49 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 45 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.