Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki Chocapic - Nestle?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki Chocapic - Nestle oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
393 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
76 g

Tłuszcze
5 g

Białka
9 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Płatki (pozostałe)
Płatki - Alpro
Płatki - Master Crumble
Płatki pszenne śniadaniowe z otrębami pszennymi, jabłkami i rodzynkami

Węglowodany		GDA %
Ogółem	76.3 g	25%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	4.6 g	7%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki Chocapic - Nestle?

Szklanka płatki Chocapic - Nestle waży 30 g i ma 118 kcal.

Porcja płatki Chocapic - Nestle waży 30 g i ma 118 kcal.

Łyżka płatki Chocapic - Nestle waży 3 g i ma 12 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki Chocapic - Nestle z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy płatki Chocapic - Nestle to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki Chocapic jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Ponadto jest źródłem białka (8.5 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników. Warto zauważyć, że Płatki Chocapic ma małą zawartość sodu (0 mg).