Ile kalorii jest w 100 g Stevia - Zielony Listek?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Stevia - Zielony Listek oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
391 kcal
100 g
98 g
0 g
0 g
g
Ile waży stevia - Zielony Listek?
Łyżka stevia - Zielony Listek waży 10 g i ma 39 kcal.
Łyżeczka stevia - Zielony Listek waży 5 g i ma 20 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Stevia - Zielony Listek z innymi produktami.
100 g Stevia - Zielony Listek ma 391 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 98 g węglowodanów.
Stevia - Zielony Listek w 100 g ma 391 kcal to tyle samo kalorii co:
- 4 łyżka/i oliwa z oliwek
- 175 truskawek
- 13 pomidorów
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 23 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 33 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 49 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 36 minut
- Leżenie przez 11 godzin i 10 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).