Ile kalorii jest w 100 g Powidła węgierskie - Herbapol?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Powidła węgierskie - Herbapol oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
207 kcal
100 g
46 g
0 g
1 g
g
Ile waży powidła węgierskie - Herbapol?
Łyżka powidła węgierskie - Herbapol waży 20 g i ma 41 kcal.
Łyżeczka powidła węgierskie - Herbapol waży 12 g i ma 25 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Powidła węgierskie - Herbapol z innymi produktami.
100 g Powidła węgierskie - Herbapol ma 207 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 0 g tłuszczów, 46 g węglowodanów.
Powidła węgierskie - Herbapol w 100 g ma 207 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 łyżka/i oliwa z oliwek
- 92 truskawek
- 7 pomidorów
- 1 Hamburger (mięso,bułka,dodatki)
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 12 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 17 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 26 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 51 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 54 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).