Ile kalorii jest w 100 g Koncentrat pomidorowy eko?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Koncentrat pomidorowy eko oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
92 kcal
100 g
15 g
1 g
5 g
g
Ile waży koncentrat pomidorowy eko?
Łyżka koncentrat pomidorowy eko waży 25 g i ma 23 kcal.
Łyżeczka koncentrat pomidorowy eko waży 15 g i ma 14 kcal.
Opakowanie koncentrat pomidorowy eko waży 200 g i ma 184 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Koncentrat pomidorowy eko z innymi produktami.
Zrób analizę dietetyczną...
Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.
Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy
Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.
Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej
Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.
Przejdź do ankiety dietetycznej »100 g Koncentrat pomidorowy eko ma 92 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 5 g białka, 1 g tłuszczów, 15 g węglowodanów.
Koncentrat pomidorowy eko w 100 g ma 92 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 łyżka/i Oliwa z oliwek
- 41 Truskawki
- 3 pomidory
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 6 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 8 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 12 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 22 minut
- Leżenie przez 2 godzin i 37 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).