Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g warzyw na patelnie żółtych?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g warzyw na patelnie żółtych oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
138 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
4 g

Białka
4 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Brokuły (gotowane bez soli)
Kiełki (Beansprouts)
Mieszanka warzwna (włoszczyzna) głęboko mrożona - Fresh
Patison

Węglowodany		GDA %
Ogółem	21 g	7%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	3.6 g	6%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży hORTEX GOTOWA ZUPA POMIDOROWA Z MAKARONEM 350 G?

Porcja warzyw na patelnie żółtych waży 200 g i ma 276 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze warzyw na patelnie żółtych z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy hORTEX GOTOWA ZUPA POMIDOROWA Z MAKARONEM 350 G to dobry składnik Twojej diety?

Ten sposób przygotowania wybranego przez Ciebie warzywa zwiększa jego kaloryczność. Ponadto w tej potrawie - Warzywa na patelnie żółte - znajdują się niezdrowe tłuszcze nasycone, które spożywane w dużych ilościach promują odkładanie się tkanki tłuszczowej.

Dodatkowe informacje

Warzywa na patelnie żółte jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Warzywa na patelnie żółte dzięki zawartości przeważnie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.