odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Śliwki gotowane?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Śliwki gotowane oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
43 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
0 g

Białka
1 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Kaki
Mieszanka bakaliowa Beauty Cocktail - Fitella
Migdały prażone
Orzechy laskowe

Węglowodany		GDA %
Ogółem	10.7 g	4%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	0.2 g	0%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży Śliwki gotowane?

Sztuka Śliwki gotowane waży 18 g i ma 8 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Śliwki gotowane z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Zrób analizę dietetyczną...

Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.

Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy

Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.

Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej

Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.

Przejdź do ankiety dietetycznej »

Czy Śliwki gotowane to dobry składnik Twojej diety?

Śliwki gotowane jest przedstawicielem kategorii owoców, które są świetnymi przekąskami dla osób dbających o sylwetkę. Pomimo, że mają dużą zawartość cukrów to jedzone z umiarem pomagają w procesie odchudzania. Owoce oraz, a zwłaszcza ich przedstawiciel – wspomniany produkt są niskokaloryczne, są również źródłami witamin, minerałów, jak również błonnika, który przyspiesza przemianę materii, zaspakaja głód, jak równiez chroni nas przed nagłym wzrostem i spadkiem cukru we krwi.

Dodatkowe informacje

Śliwki gotowane jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Warto zauważyć, że Śliwki gotowane dzięki zawartości głównie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.