odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g śmietana 12 tesco?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g śmietana 12 tesco oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
135 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
12 g

Białka
3 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	3.9 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	12 g	18%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży śmietana 12 tesco?

Łyżka śmietana 12 tesco waży 10 g i ma 14 kcal.

Szklanka śmietana 12 tesco waży 240 g i ma 324 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze śmietana 12 tesco z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy śmietana 12 tesco to dobry składnik Twojej diety?

śmietana 12 tesco na tle innych produktów z kategorii nabiału ma dość małą zawartość tłuszczy. Jednak ich ilość jest mimo wszystko znaczna - tłuszcze nasycone jedzone w nadmiarze mogą zwiększyć poziom złego cholesterolu we krwi i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu.