dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser Carski pełnotłusty - Bluedino 334 25,0 0,0 26,0
Udziec z indyka bez skóry 144 19,3 0,0 6,7
Herbata Slim Fit 0 0,0 0,0 0,0
Tuńczyk w sosie własnym - Amerigo 80 20,0 0,0 0,5
Pierś z kurczaka gotowana na parze 151 32,9 0,0 2,0
Polędwiczka z indyka 84 19,2 0,0 0,7
Ser pleśniowy lekki Camembert - President 197 22,0 0,0 12,0
Kawa Espresso 2 0,1 0,0 0,2
Skrzydełko z kurczaka 186 19,2 0,0 12,2
Wieprzowina (mięso z kością) 168 20,5 0,0 9,0
Ser Gruyere 413 29,0 0,0 32,3
Koreczki śledziowe z ogórkiem 323 11,0 0,0 31,0
Kaczka pierś pieczona (bez skóry) 123 19,9 0,0 4,3
Żeberka wołowe duszone (bez kości) 287 25,8 0,0 20,4
Mięso mielone wieprzowe 264 21,0 0,0 20,0
Ser owczy Bundz 258 15,0 0,0 22,0
Olej migdałowy 884 0,0 0,0 100,0
Mieszanka owoców morza Maritime - Biedronka 58 12,0 0,0 1,1
Pierś z kurczaka ze skórą 172 21,0 0,0 9,0
Krab ugotowany 83 17,9 0,0 0,7
Kiełbasa śląska 214 17,9 0,0 16,1
Pikling ryba 215 23,0 0,0 11,6
Sarnina pieczona 158 30,2 0,0 3,2
Masło klarowane 883 0,0 0,0 100,0
soda 0 0,0 0,0 0,0
Wędzona makrela nautica LIDL 272 20,7 0,0 21,0
piwo miodowe 49 0,0 0,0 0,0
Oliwki z nadzieniem migdałowym 197 3,7 0,0 20,0
Karp smażony bez panierki 205 22,0 0,0 13,0
Homar gotowany 89 19,0 0,0 0,9
Whisky 220 0,0 0,0 0,0
Podudzie z kurczaka bez skóry 119 21,0 0,0 3,0
Ser pleśniowy - Bavaria Blu 454 13,5 0,0 44,2
Polędwica wieprzowa (duszona) 171 28,4 0,0 5,5
Wędlina krakowska sucha z indyka - Pikok 140 25,0 0,0 4,5
Oscypek z grilla 386 29,0 0,0 30,0
Kabanos wieprzowy 328 28,0 0,0 24,0
Szprot wędzony 243 19,3 0,0 18,3
Mięso 143 26,0 0,0 3,5
Herbata mate de guarana 2 0,0 0,0 0,0
Mięso mielone wołowe - Sokołów 254 17,0 0,0 20,0
Ser Chedar 334 25,0 0,0 26,0
Kurczak (pierś duszona) 151 29,0 0,0 3,0
Tilapia filet 90 13,0 0,0 4,0
Tuńczyk 109 24,4 0,0 0,5
Polędwica z sarny (pieczona) 149 29,9 0,0 2,4
Pstrąg 141 19,9 0,0 6,2
Oliwki czarne drylowane - Iberia 133 1,0 0,0 14,0
Baranina (opiekana na gulasz lub kebab) 186 28,1 0,0 7,3
Dorsz 82 17,8 0,0 0,7
Makrela (w puszce) 156 23,2 0,0 6,3
Szczupak świeży 88 19,3 0,0 0,7
Ser Edamer 316 25,0 0,0 24,0
Indyk pieczony 208 28,1 0,0 9,7
Kaczka pieczona 249 20,1 0,0 18,4
Filet z kurczaka 99 21,5 0,0 1,3
Morszczuk wędzony 105 21,3 0,0 2,1
Salceson włoski 322 14,6 0,0 29,3
Wołowina (zrazówka) 148 21,0 0,0 7,1
Ser żółty Harzer Roller 125 30,0 0,0 0,5
Sardynki w oleju (konserwa) 208 24,6 0,0 11,5
Udo z kurczaka ze skórą (gotowane) 136 15,0 0,0 9,0
Sarnina 120 23,0 0,0 2,4
Stek New York 152 21,0 0,0 7,0
Napój energetyczny sugar 0 - Black 2 0,0 0,0 0,0
Stek z jelenia 150 30,2 0,0 2,4
Tatar z łososia 341 11,0 0,0 33,0
Kurczak (grillowany ze skórką) 200 28,1 0,0 9,7
Ser pleśniowy Rokpol pełnotłusty 354 22,6 0,0 29,3
Ryba Nototenia - wędzona 93 21,0 0,0 1,0
Sum pieczony 152 19,0 0,0 8,0
Olej słonecznikowy kujawski 900 0,0 0,0 100,0
Filety z sardeli w zalewie - Nixe 129 24,0 0,0 4,0
Boczek surowy rolowany - Biedronka 346 10,0 0,0 34,0
Tunczyk w wodzie (konserwowany) 106 24,0 0,0 1,0
Olej rzepakowy - Kujawski 900 0,0 0,0 100,0
Ryba Panga (smażona) 151 16,0 0,0 9,0
Okoń smażony 150 22,4 0,0 6,1
Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka 89 19,0 0,0 1,0
Herbatka ziołowa 1 0,1 0,0 0,0
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo 80 20,0 0,0 0,5
Pierś z kurczaka (gotowana) 151 32,9 0,0 2,0
Pstrąg łososiowy 166 18,0 0,0 10,3
Filety śledziowe podwędzane w oleju 489 13,0 0,0 48,4
Filet pieczony z indyka - Henryk Kania 147 30,0 0,0 3,0
Dorsz parowany 80 18,3 0,0 0,7
Sum wędzony 104 19,0 0,0 3,2
Olej z pestek winogron 884 0,0 0,0 100,0
Łosoś pacyficzny dziki 130 23,0 0,0 4,0
Mięso mielone wołowe 254 17,0 0,0 20,0
Ser podpuszczkowy Grana Padano 384 33,0 0,0 28,0
Odżywka białkowa Soya Pro vanilia 342 81,0 0,0 2,0
Ser żółty light - Frico 227 30,0 0,0 11,0
Ser Fourme d'Ambert 334 19,8 0,0 28,5
Herbata (parzona) - Lipton 4 0,4 0,0 0,0
Wieprzowina (łopatka pieczona) 317 23,5 0,0 24,0
Słonina 811 2,4 0,0 89,0
Smalec 898 0,0 0,0 99,5
Szynka drobiowa 123 18,2 0,0 5,6
Pierś z indyka ze skórą (pieczona) 189 29,0 0,0 7,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »