dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Indyk (udo bez skóry) 144 19,5 0,0 6,7
Wieprzowina (łopatka) 148 19,6 0,0 7,1
Pstrąg tęczowy pieczony 197 19,6 0,0 15,2
Szynka z indyka 132 19,6 0,0 5,2
Salami Gurman vege - Salve Natura 240 19,6 11,9 12,3
Kiełbasa delikatesowa (z kurczaka) 108 19,6 0,1 3,3
Kurczak saute pierś 205 19,6 2,8 12,8
Sernik dietetyczny 151 19,6 6,8 4,9
Baton Orzech - Biorsel 506 19,6 18,2 45,7
Baton proteinowy - Natural Balance 384 19,6 45,6 11,3
Pastrami wołowe 95 19,6 1,5 1,2
Ser Bleu d'Auvergne 346 19,7 0,0 29,7
Karkówka wołowa gotowana 484 19,7 0,0 43,4
Makrela konserwa - Tesco 266 19,7 0,0 20,8
Makrela w oleju 266 19,7 0,1 20,8
Pstrąg tęczowy (filet) - Biedronka 120 19,7 0,5 4,5
Przyprawa Kminek 375 19,7 49,9 14,6
Nasiona siemienia lnianego 513 19,8 10,0 41,9
śledź solony 217 19,8 0,0 15,4
Pasztet - Krakus 247 19,8 3,0 17,3
Pasztet z pieca bez konserwantów 247 19,8 3,0 17,3
Ser Fourme d'Ambert 334 19,8 0,0 28,5
Boczek wędzony chłopski 380 19,8 0,0 33,4
Twaróg Klinek 0% tłuszczu - Biedronka 96 19,8 3,5 0,3
Siemię lniane - Sante 513 19,8 1,0 41,9
Ser twarogowy - Tesco 116 19,8 3,5 2,5
Ser twarogowy chudy - Nowak 98 19,8 3,5 0,3
Kanapka z tuńczykiem 15 cm - Subway 357 19,8 40,8 12,4
BIO Ziarno Kakaowca - Ekogram Zielonki 342 19,8 10,8 24,5
Kanapka z tuńczykiem - Subway 357 19,8 40,8 12,4
Kaczka pierś pieczona (bez skóry) 123 19,9 0,0 4,3
Fasola adzuki (suche ziarno) 329 19,9 62,9 0,5
Wołowina (szponder) 191 19,9 0,0 12,4
Kabanos - Madej&Wróbel 465 19,9 0,5 40,6
Łosoś surowy 201 19,9 0,0 13,6
Łosoś filet 201 19,9 0,0 13,6
Pstrąg 141 19,9 0,0 6,2
Baranina (mięso z kością) 169 20,0 0,0 9,2
Migdały 579 20,0 20,5 49,4
Śledź (surowa ryba) 216 20,0 0,0 15,0
Filet z kurczaka smażony w panierce 268 20,0 7,2 19,1
Masło migdałowe 616 20,0 13,0 52,0
Gęś (pieczona) 257 20,0 0,0 20,0
Łosoś z grilla 274 20,0 0,0 19,8
Ser pleśniowy błękitny - Lazur 359 20,0 0,1 31,0
Dorsz smażony 134 20,0 0,0 5,6
Migdały - Bakalland 572 20,0 7,6 52,0
Szynka wołowa gotowana 103 20,0 1,0 2,0
Tuńczyk w sosie własnym - Amerigo 80 20,0 0,0 0,5
Ser Light - Lidl 212 20,0 6,0 12,0
Ser twarogowy chudy - Biedronka 101 20,0 4,0 0,5
Ser Twarogowy Półtłusty - Zielona Łąka 128 20,0 3,0 4,0
Polędwica wieprzowa (parzona) 116 20,0 0,0 4,0
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo 80 20,0 0,0 0,5
Tuńczyk kawałki w oleju - Amerigo 287 20,0 0,0 23,0
Łosoś wędzony atlantycki 200 20,0 1,0 13,0
Ser pleśniowy turkusowy - Lazur 366 20,0 1,8 31,0
Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco 604 20,0 7,6 52,0
Ser biały półtłusty 128 20,0 3,0 4,0
Fusilli pasta, makaron wysokoproteinowy ugotowany - Tesco 114 20,0 7,0 0,6
Mięso mielone chude z szynki wieprzowej - Biedronka 145 20,0 0,2 7,0
Kiełbasa rodzinna 240 20,0 12,0 13,0
Salami wyborowe - Carrefour 485 20,0 3,0 44,0
Ser Mozzarella light - Galbani 167 20,0 1,6 9,0
Szynka z kurczaka 117 20,0 3,0 2,8
Polędwica z kurczaka - szynka 98 20,0 0,9 1,2
Baton z owocami goji - Legal Cakes 300 20,0 50,0 4,0
Łosoś pieczony 220 20,0 3,3 13,7
Twaróg chudy Top Budget - Intermarche 94 20,0 3,5 0,0
Naturalny łosoś norweski wędzony - Suempol 200 20,0 1,0 13,0
Baton owocowo czekoladowy 276 20,0 40,0 4,0
Wędzonka krotoszyńska ekstra - Morliny 111 20,0 2,0 2,6
Nopalina max 467 20,0 53,3 20,0
Ser Camembert - Kaufland 280 20,0 0,5 22,0
Łosoś atlantycki (świeży) 200 20,0 1,0 13,0
Tosty pomidorowe niskowęglowodanowe - Ciao Carb 205 20,0 10,5 9,3
Fasola biała piękny jaś biedronka 314 20,0 52,0 0,6
Twaróg chudy - Cuiavia 91 20,0 2,2 0,2
Orzeszki ziemne 567 20,0 16,0 49,0
Twaróg chudy - Biedronka 101 20,0 4,0 0,5
Szynka wieprzowa gotowana, wędzona Dulano 147 20,0 1,0 7,0
Wędlina filet z piersi indyka - Dulano 111 20,0 3,0 2,0
Sałatka Caprese duża - Salad Story 330 20,0 13,0 24,0
Szynka gotowana z piersi kurczaka 102 20,0 1,0 2,0
Łosoś wędzony pacyficzny 165 20,0 0,9 9,0
Łosoś wędzony pacyficzny - Suempol 156 20,0 1,0 8,0
Filet z piersi kurczaka w plastrach - Kaufland 104 20,0 1,0 2,0
Twaróg wiejski chudy - Mlekovita 96 20,0 3,5 0,2
Mega Mass 4000 368 20,0 68,0 2,0
Szynka gotowana 100 gr - Morliny 103 20,0 1,0 2,0
Ser fromage - Mlekovita 221 20,0 3,6 14,0
Łosoś wędzony na zimno - Biedronka 188 20,0 0,0 12,0
Kiełbasa żywiecka sucha - Krakus 196 20,0 2,0 12,0
sardynki w oleju pikantne 331 20,0 0,0 28,0
Wieprzowina (polędwiczka) - Kraina Mięsa 99 20,0 0,0 2,0
Twaróg chudy Ulubiony - Polmlek 101 20,0 4,0 0,5
Tatar z łososia - Suempol 200 20,0 0,8 13,0
Kawa rozpuszczalna z mlekiem skondensowanym i cukrem 110 20,0 7,9 0,0
szynka wieprzowa gotowana krojona Lidl 103 20,0 1,0 2,0
Gainerator - Olimp 378 20,0 70,0 2,0




Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore