dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Zupa soczewicowa 354 20,0 40,0 13,0
Kotlet de volaille 270 20,0 15,5 15,0
kiełbasa żywiecka NASZE SMAKI 190 20,0 0,6 12,0
Ser smażony 166 20,0 4,0 7,0
Szynka z indyka - Kaufland 100 20,0 1,0 1,5
Ser Fromage buche de chevre 309 20,0 1,0 25,0
Buche de chevre - ser kozi 309 20,0 1,0 25,0
Makrela 275 20,0 1,0 22,0
Okoń (świeży) 91 20,0 0,0 1,0
Słonecznik (200g) - Kresto 650 20,0 14,0 56,0
Tuńczyk - Biedronka 80 20,0 0,0 0,5
Tuńczyk w kawałkach - Carrefour 85 20,0 0,0 0,5
Szynka delikatesowa z kurcząt 94 20,0 2,0 1,0
Szynka Kassler Delikatess 120 20,0 0,8 4,0
Szynka wieprzowa gotowana wędzona Dulano - Lidl 147 20,0 1,0 7,0
Chleb dietetyczny z fasoli 215 20,0 20,0 8,0
Pasztet z indykiem - Olewnik 268 20,0 3,6 19,0
Polędwica łososiowa z indyka - Lidl 94 20,0 1,1 1,1
Ser Mozzarella Creamfield w zalewie - Tesco 250 20,0 2,5 18,0
Wieprzowina mielona, 12% tłuszczu 190 20,0 0,4 12,0
Migdały - Tessco 572 20,0 20,5 52,0
Karaś smażony 98 20,0 0,0 2,0
Gajner 385 20,0 74,0 1,0
Kokta skinka Jakobsdalas 110 20,0 1,8 2,2
Baton protein - Dr. Ritter 388 20,0 52,5 8,2
Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka 107 20,0 1,0 2,5
Pistacje niesolone 562 20,0 28,0 45,0
Ser francuski pleśniowy - Scpaulin 311 20,0 2,0 25,0
Sardynki w oleju z Chilli 331 20,0 1,0 28,0
Mięso drobiowe mielone 121 20,0 1,0 4,0
Sardynki w sosie pomidorowym i oliwkach 160 20,0 2,0 8,0
Łosoś dziki Alaska - Suempol 114 20,0 0,9 3,4
Serek fromage de Bretagne 305 20,0 0,1 25,0
Kotlety z tofu 238 20,0 13,0 11,0
Pistacje solone 562 20,0 28,0 45,0
Łosoś Atlantycki wędzony - Suempol 200 20,0 0,8 13,0
Tuńczyk w sosie własnym - Graal 85 20,0 0,0 0,5
Pierś z kurczaka gotowana wędzona Dulano - Lidl 103 20,0 1,0 2,0
Tuńczyk wędzony w zalewie z oleju - Lidl 267 20,0 0,0 20,8
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Marinna 80 20,0 0,0 0,5
Szynka gotowana - Mazury 103 20,0 1,0 2,0
Krewetki (pozostałe) 85 20,0 0,0 0,5
Mutant Maass 410 20,0 70,0 5,4
Królik 136 20,0 0,0 5,5
Ser kozi Biologique - ICA 291 20,0 1,0 23,0
Serek pleśniowy kozi 309 20,0 1,0 25,0
Szynka włoska wieprzowa, parzona, krucha, bez konserwantów - Sokołów 104 20,0 1,2 2,1
Tuńczyk w oleju - Princes 224 20,0 1,0 16,0
Salami klasyczne Kraina Wędlin - Biedronka 406 20,0 1,8 36,0
Łopatka o smaku pieczeniowym wolno gotowana, Krucha Wołowina - Sokołów 125 20,0 2,2 4,0
Łosoś norweski 200 20,0 0,0 13,0
Baton energetyczny sun bite 401 20,0 36,0 20,0
Ser Fromage 221 20,0 3,6 14,0
Szynka z piersi indyka lub kurczaka 100 20,0 3,0 1,2
Cielęcina (łopatka) 105 20,0 0,0 2,2
Cielęcina 105 20,0 0,0 2,2
Kiełbasa krakowska parzona 168 20,1 0,0 9,7
Kaczka pieczona 249 20,1 0,0 18,4
Pyłek pszczeli 262 20,1 36,1 4,0
Pstrąg tęczowy gotowany na parze Marinero 142 20,1 0,0 6,8
Flądra smażona 151 20,1 0,0 7,3
Kiełbasa krakowska 168 20,1 0,0 9,7
Pstrąg tęczowy łososiowy (świeży) - Marinero 142 20,1 0,5 6,8
Ślimak Fit shaker z kurczakiem, winogronem i kaszą kuskus 425 20,1 39,6 21,7
Cielęcina (mięso bez kości) 110 20,2 0,0 2,6
Słonecznik - 4xM 522 20,2 11,0 44,1
Pyłek kwiatowy 263 20,2 36,0 4,0
Kiełbasa śląska z grilla 1 201 20,2 0,0 13,4
Kiełbasa śląska - Tarczyński 201 20,2 0,0 13,4
Orzechy pistacjowe 606 20,3 25,0 48,5
Kiełbasa żywiecka 324 20,3 0,0 26,3
śledź wędzony filet 195 20,3 0,0 12,6
Krewetki świeże (surowe) 106 20,3 0,9 1,7
wołowina mix 5% i 18% 126 20,3 0,0 5,0
Bekon, surowy 110 20,3 1,3 2,6
Sardynki w oleju słonecznikowyn z chili 331 20,3 0,0 27,7
Palia wędzona 179 20,3 0,1 10,9
Poledwica drobiowa - JBB 93 20,4 0,0 1,2
Polędwica drobiowa sopocka 93 20,4 0,0 1,2
Ryba Denise 150 20,4 0,3 6,7
makrela z puszki 226 20,4 0,0 16,0
Tuńczyk John West 100 20,4 0,0 2,0
Szprot w oleju słonecznikowym - Ocean Steamer 329 20,4 0,0 27,5
Sardynki w oleju słonecznikowym (Ocean Steamer) 329 20,4 0,0 27,5
Ciecierzyca surowa 378 20,5 63,0 6,0
Wieprzowina (mięso z kością) 168 20,5 0,0 9,0
Łosoś świeży 127 20,5 0,0 4,4
Krewetki gotowane 99 20,5 0,0 2,3
Rolada kurczak faszerowany wędliną 199 20,5 2,8 11,9
Ser Brie Figura z ziołami 277 20,5 0,4 21,5
Kiełbasa grillowa z grilla 251 20,5 0,0 18,8
Stek górski vege bez cholesterolu - Salve Natura 237 20,5 10,1 12,4
Ser smażony - TOP 166 20,5 4,2 7,5
Migdały - Aldi 603 20,5 5,8 52,0
Indyk udka (gotowane) 128 20,5 0,0 3,6
Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i serkiem wiejskim 119 20,5 1,5 3,0
Łosoś 202 20,5 0,0 14,0
Ser Mozzarella 27% 165 20,5 1,5 8,5
Kiełbasa grilowana 251 20,5 0,0 18,8
Ser żółty Sandwich scheiben 339 20,5 3,5 27,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę