dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne dania z cebulą
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Wieprzowina (golonka ze skórą) 294 18,7 0,2 24,7
Płatki lniane 472 18,7 6,0 41,0
Ser Bryndza podkarpacka 227 18,7 1,8 16,1
Ryba Karmazyn wędzony 94 18,7 0,0 1,6
Kiełbasa swojska 254 18,7 0,7 19,6
Makrela świeża (bez wnętrzności) 181 18,7 0,0 11,9
Razowe Calzone z pieczarkami i kurczakiem 180 18,7 78,0 3,0
Twaróg półtłusty - Czarnocin 126 18,7 3,7 4,0
Ciastka Musli żurawiną - Alpino 470 18,7 32,6 28,0
Ryba Czarniak (mrożona) - Frosta 78 18,7 0,0 0,3
Rosół drobiowo - wołowy bez makaronu 202 18,7 0,8 13,8
Pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych 174 18,8 13,1 5,1
Serdelki drobiowe 155 18,8 0,5 8,1
Ser Bryndza 294 18,8 2,3 24,3
Sardynki w sosie pomidorowym tesco 106 18,8 1,6 2,6
Parówki vege 250g - Salve Natura 201 18,8 6,4 11,5
Pulpety 223 18,8 13,3 11,1
Klopsiki gotowane 223 18,8 13,3 11,1
Pulpety wieprzowe (gotowane) 223 18,8 13,3 11,1
Frankfurterki parzone - Pikok 292 18,8 1,0 23,6
Kotlet mielony wieprzowy (gotowany na parze) 223 18,8 13,3 11,1
orzechy nerkowca - Alesto Lidl 599 18,8 23,1 47,0
Ciastka owsiane bezglutenowe 283 18,9 26,3 11,8
Rolada drobiowa 124 18,9 1,4 4,7
Ostrygi pacyficzne gotowane 163 18,9 9,9 4,6
Wieprzowina (biodrówka gotowana) 138 18,9 0,0 6,3
Wątroba cielęca 129 18,9 4,0 4,1
Polędwica z kurcząt - Drobimex 96 18,9 2,0 1,4
Alfalfa ( Lucerna ) - proszek 263 18,9 18,0 3,0
Złote paluszki serowe - Frosta 339 18,9 21,1 19,6
Golonka wieprzowa duszona (ze skórą) 220 19,0 0,0 16,0
Pasztet wieprzowo-wołowy 295 19,0 3,4 22,0
Sandacz świeży 93 19,0 0,1 1,2
Podudzie z kurczaka ze skórą 161 19,0 0,0 9,0
Ser Mozzarella light 157 19,0 1,0 8,5
Homar gotowany 89 19,0 0,0 0,9
Polędwica wieprzowa (wędzona) 165 19,0 1,0 9,0
Polędwica sopocka 111 19,0 1,3 3,3
Ser topiony Fit Gouda w plastrach - Hochland 208 19,0 6,0 12,0
szynka wieprzowa gotowana i wędzona 108 19,0 1,0 3,0
Salami Dulano Pepperoni - Lidl 354 19,0 1,0 30,0
Serek topiony fit 235 19,0 6,0 15,0
Makrela surowa 139 19,0 0,0 6,3
Słonecznik prażony - Akardo 590 19,0 17,0 48,0
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) 143 19,0 0,0 7,5
Żołądek z indyka 118 19,0 0,0 4,6
Ser Fromage des Vosges 326 19,0 0,0 28,0
Mięso mielone z indyka 130 19,0 0,5 5,8
Ser pleśniowy Bleu - Lazur 370 19,0 1,4 32,0
Ser fit gouda w plastrach - Hochland 226 19,0 6,0 14,0
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Sum wędzony 104 19,0 0,0 3,2
Filet z indyka wędzony - Zakłady Drobiarskie Koziegłowy 92 19,0 1,0 2,0
Sum pieczony 152 19,0 0,0 8,0
wędzona makrela MARINERO Biedronka 256 19,0 0,5 20,0
Mięso mielone z łopatki wieprzowej 182 19,0 0,2 12,0
Dorsz gotowany na parze 80 19,0 0,0 1,0
Szynka wieprzowa konserwowa (Morliny) 99 19,0 1,3 2,0
Serek topiony - Hochland 268 19,0 4,4 20,0
Ser Mozzarella jager 244 19,0 0,4 18,5
Ser szwajcarski typu Camembert 265 19,0 0,1 21,0
Ser owczy feta light 161 19,0 0,9 9,0
Szynka szwagra - Krakus 194 19,0 0,3 13,0
Sałatka Santorini - Salad Story 322 19,0 21,0 18,0
Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka 89 19,0 0,0 1,0
Kurczak (porcja rosołowa) 180 19,0 0,0 12,0
Sałatka nicejska 175 19,0 8,0 9,0
Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna 85 19,0 0,0 1,0
Burger wegetariański - sojowy 214 19,0 10,0 10,0
Kiełbasa kresowa - Sokołów 164 19,0 0,6 9,5
Ser pleśniowy Gorgonzola Dop dolce miękki łagodny - Igor 323 19,0 1,0 27,0
Golonka ugotowana (ze skórą) 184 19,0 0,0 12,0
Kiełbasa szlachetna Nasze Smaki - Biedronka 348 19,0 0,6 30,0
Kiełbasa szlachecka 348 19,0 0,0 30,0
Polędwica z kurczaka panierowana 175 19,0 7,8 7,6
Twaróg Wiejski lekki 0% - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Twaróg chudy - Jana 96 19,0 3,8 0,5
Łosoś świeży filet 220 19,0 0,0 16,0
Szynka eksportowa - Krakus 98 19,0 2,0 1,6
Ser Mozzarella - Lara 250 19,0 0,7 19,0
Twaróg półtłusty - OSM Opole Lubelskie 133 19,0 3,7 4,7
Masło migdałowe Primavika 628 19,0 19,0 52,0
Płoć świeża 112 19,0 0,0 4,0
Szynka wieprzowa Piratki - Lidl 102 19,0 1,8 2,0
Szynka delikatesowa z kurcząt - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Twaróg półtłusty - Klimeko 131 19,0 3,7 4,0
Szynka z kurczaka - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Twaróg 90 19,0 3,5 0,0
Ser Mozzarella forte 244 19,0 0,4 18,5
Twaróg 0% tłuszczu - Osm Pszczyna 90 19,0 3,2 0,0
Masło orzechowe z nerkowców 596 19,0 26,0 46,0
Szynka konserwowa - Tesco 112 19,0 1,0 3,5
ser biały chudy OSM 91 19,0 3,8 0,0
Ser Mozzarella kulki - Tesco 231 19,0 0,5 17,0
Słonecznik - Gardis 582 19,0 17,0 48,0
Twaróg półtłusty - Hej Nowy Targ 126 19,0 3,7 4,0
Ser pleśniowy Ceramont 16% 220 19,0 0,1 16,0
Ser pleśniowy Blue - Sekret Mnicha 373 19,0 1,4 32,0
Masło orzechowe light - Felix 564 19,0 35,0 38,0
Szynka chlebowa - sokołów - Tarczyński 95 19,0 0,5 2,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę