dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Cheat Day, czyli dietetyczne obżarstwo
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Parówki 230 12,0 0,5 20,0
Ryż biały długoziarnisty (nieugotowany) - Kupiec 353 7,0 79,0 1,0
Jogurt Activia pełne ziarna smakowy - Danone 100 3,6 15,4 2,5
Ryba pieczona 124 21,0 0,3 3,6
Pstrąg 141 19,9 0,0 6,2
Ser Camembert 357 17,0 0,2 32,0
Drożdżówka z serem 292 9,5 48,4 6,1
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo 80 20,0 0,0 0,5
Sok jednodniowy jabłkowo-buraczkowy - Viva Natura 38 0,6 8,6 0,5
Piwo Żywiec 49 0,5 3,8 0,0
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Buraczki duszone 81 1,6 13,0 3,0
Czekolada gorzka (60-69% zawartości kakao) 579 6,1 52,4 38,3
Winogrona ciemne 67 0,5 17,6 0,2
Kiełbasa biała 264 13,9 0,1 22,8
Chleb wielozbożowy pełnoziarnisty 191 5,3 31,0 2,8
Margaryna Daria lekka z Omega-3 - Mlekovita 270 0,0 0,0 30,0
Sos pieczeniowy ciemny 37 1,0 6,0 1,0
Bułka grahamka - Biedronka 272 9,0 56,1 2,0
Sok malinowy (syrop) 213 0,0 53,0 0,0
Ciecierzyca (gotowana bez soli) 164 8,9 27,4 2,6
Szparagi ugotowane 22 2,4 4,1 0,2
Odżywka białkowa Whey protein complex - Olimp 390 75,0 7,8 6,5
Bataty (słodkie ziemniaki) 86 1,6 20,1 0,1
Jajecznica na boczku z cebulą i pieczarkami 211 11,4 1,0 18,0
Olej rzepakowy - Auchan 828 0,0 0,0 92,0
Musli z owocami - Sante 367 8,5 71,8 5,0
Kapusta biała zasmażana 72 1,3 5,8 4,9
Dżem 100% Brzoskwinia 141 0,8 33,2 0,2
Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson 402 23,0 0,5 33,0
Zupa Złoty Kurczak (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Herbata Torebki - Lipton 4 1,0 1,0 0,0
Kiełbasa wiejska 275 17,0 0,0 23,0
Kiełbasa krakowska 168 20,1 0,0 9,7
Pieczywo chrupkie lekkie pszenne - Wasa 360 12,0 73,0 2,5
Nasiona Chia - Melvit 450 23,0 0,5 33,0
Mięso mielone z indyka 130 19,0 0,5 5,8
Kabanos drobiowy 538 24,0 4,8 47,0
Piwo Perła 49 0,5 4,0 0,0
Kiełbasa biała parzona 224 12,0 2,3 18,5
Śliwka duża 45 0,6 11,7 0,2
Kiełbasa grillowa z grilla 251 20,5 0,0 18,8
Piwo Lech Premium 41 0,4 2,7 0,0
Ciasto Tiramisu 387 5,3 41,1 22,3
Bułka pełnoziarnista 306 10,9 47,7 6,8
Kiełbasa z piersi kurczaka 190 17,9 0,6 13,0
Nasiona sezamu 573 18,0 23,0 50,0
Schab duszony bez kości 197 25,2 0,0 10,2
Lody czekoladowe 216 3,8 28,0 11,0
Chleb mieszany ze słonecznikiem 247 6,1 46,3 4,3
Mleko 1,5% bez laktozy 47 3,4 4,9 1,5
Indyk duszony 143 23,9 8,5 2,0
Żurek 136 2,0 25,9 3,4
Boczek smażony 541 37,0 1,4 41,8
Mleko 0,5% - Mlekovita 35 3,0 4,7 0,5
Sos pesto zielony 340 3,7 6,3 34,6
Pomidory krojone (puszka) 35 1,2 7,5 0,0
Mieszanka studencka 528 15,2 36,0 34,9
Ananas kawałki w syropie 61 0,3 14,5 0,1
Leczo wegetariańskie 31 1,6 3,4 0,8
Pasta jajeczna 418 7,0 3,0 42,0
Ciasto drożdżowe z kruszonką 375 8,9 56,2 13,2
Chleb razowy - Lidl 241 8,0 47,0 1,0
Kurczak (duszony) 201 24,9 2,0 11,3
Sok 100% czerwony grejfrut 39 0,5 9,2 0,1
Cydr jabłkowy 47 0,0 7,0 0,2
Ziemniaki na parze 77 1,9 17,3 0,1
Sos boloński z mięsem - Pudliszki 70 3,6 7,2 3,3
Surówka z marchwi i jabłka 47 0,7 10,5 0,2
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Czekolada z orzechami 540 13,1 49,7 33,5
Płatki owsiane z dodatkiem otrębów owsianych 361 18,0 45,6 7,7
Przyprawa Kminek 375 19,7 49,9 14,6
Len mielony złoty odtłuszczony - Sante 364 32,0 4,0 17,5
Parówki z szynki - Sokołów 283 13,0 1,5 25,0
Schab wieprzowy (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
Ciasto marchewkowe 268 4,8 28,3 14,9
Filet z indyka 102 24,0 0,0 0,7
Flaki wołowe (w rosole) 36 4,9 1,5 1,2
Groszek z marchewką 34 2,2 4,5 0,5
Kompot wiśniowy 69 0,2 16,9 0,1
Baton Fitness z truskawkami - Nestle 381 5,5 73,8 7,1
Oscypek 386 29,0 0,0 30,0
Cukier trzcinowy - Demerara 399 0,0 99,0 0,0
Płatki orkiszowe 327 12,0 63,0 3,0
Serek homogenizowany o smaku waniliowym - Rolmlecz 138 7,0 15,0 5,5
Łosoś wędzony na zimno - Biedronka 188 20,0 0,0 12,0
Pstrąg wędzony 127 20,6 0,0 4,7
Tuńczyk w oleju - Ocean Rise 189 27,0 0,5 9,0
Jabłko pieczone 93 0,3 19,0 1,6
Kawa Cappuccino śmietankowe 413 4,1 77,2 9,8
Pieczywo chrupkie original - Wasa 334 9,0 61,5 1,5
Bagietka pszenna 255 7,9 52,8 0,7
Serek ze szczypiorkiem i cebulą - Almette 242 7,0 4,0 22,0
Anchois w puszce, z olejem 210 29,0 0,0 10,0
Limonka 30 0,7 10,5 0,2
Pieczywo chrupkie żytnie delikatess - Wasa 334 9,0 60,0 1,5
Trawa cytrynowa (surowa) 99 1,8 25,3 0,5
Wafle ryżowe z amarantusem - Sante 372 8,0 77,0 3,0
Zupa kalafiorowa 63 5,7 4,7 2,7




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »