odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Przeczytaj nasz poradnik i do dowiedz się jakie pieczywo jest najlepsze na diecie. Przeczytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Naleśniki z dżemem 199 6,3 35,2 3,8
Twaróg Wiejski lekki 0% - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Parówki 230 12,0 0,5 20,0
Ser Camembert 357 17,0 0,2 32,0
Ryba pieczona 124 21,0 0,3 3,6
Pstrąg 141 19,9 0,0 6,2
Drożdżówka z serem 292 9,5 48,4 6,1
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo 80 20,0 0,0 0,5
Sok jednodniowy jabłkowo-buraczkowy - Viva Natura 38 0,6 8,6 0,5
Piwo Żywiec 49 0,5 3,8 0,0
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Winogrona ciemne 67 0,5 17,6 0,2
Kiełbasa biała 264 13,9 0,1 22,8
Czekolada gorzka (60-69% zawartości kakao) 579 6,1 52,4 38,3
Buraczki duszone 81 1,6 13,0 3,0
Margaryna Daria lekka z Omega-3 - Mlekovita 270 0,0 0,0 30,0
Chleb wielozbożowy pełnoziarnisty 191 5,3 31,0 2,8
Sos pieczeniowy ciemny 37 1,0 6,0 1,0
Sok malinowy (syrop) 213 0,0 53,0 0,0
Bułka grahamka - Biedronka 272 9,0 56,1 2,0
Ciecierzyca (gotowana bez soli) 164 8,9 27,4 2,6
Szparagi ugotowane 22 2,4 4,1 0,2
Odżywka białkowa Whey protein complex - Olimp 390 75,0 7,8 6,5
Bataty (słodkie ziemniaki) 86 1,6 20,1 0,1
Musli z owocami - Sante 367 8,5 71,8 5,0
Kapusta biała zasmażana 72 1,3 5,8 4,9
Olej rzepakowy - Auchan 828 0,0 0,0 92,0
Jajecznica na boczku z cebulą i pieczarkami 211 11,4 1,0 18,0
Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson 402 23,0 0,5 33,0
Dżem 100% Brzoskwinia 141 0,8 33,2 0,2
Zupa Złoty Kurczak (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Kiełbasa wiejska 275 17,0 0,0 23,0
Herbata Torebki - Lipton 4 1,0 1,0 0,0
Kiełbasa krakowska 168 20,1 0,0 9,7
Pieczywo chrupkie lekkie pszenne - Wasa 360 12,0 73,0 2,5
Mięso mielone z indyka 130 19,0 0,5 5,8
Nasiona Chia - Melvit 450 23,0 0,5 33,0
Kabanos drobiowy 538 24,0 4,8 47,0
Piwo Perła 49 0,5 4,0 0,0
Ciasto Tiramisu 387 5,3 41,1 22,3
Kiełbasa grillowa z grilla 251 20,5 0,0 18,8
Kiełbasa biała parzona 224 12,0 2,3 18,5
Piwo Lech Premium 41 0,4 2,7 0,0
Śliwka duża 45 0,6 11,7 0,2
Bułka pełnoziarnista 306 10,9 47,7 6,8
Nasiona sezamu 573 18,0 23,0 50,0
Schab duszony bez kości 197 25,2 0,0 10,2
Kiełbasa z piersi kurczaka 190 17,9 0,6 13,0
Lody czekoladowe 216 3,8 28,0 11,0
Chleb mieszany ze słonecznikiem 247 6,1 46,3 4,3
Mleko 1,5% bez laktozy 47 3,4 4,9 1,5
Indyk duszony 143 23,9 8,5 2,0
Mleko 0,5% - Mlekovita 35 3,0 4,7 0,5
Boczek smażony 541 37,0 1,4 41,8
Żurek 136 2,0 25,9 3,4
Sos pesto zielony 340 3,7 6,3 34,6
Mieszanka studencka 528 15,2 36,0 34,9
Pomidory krojone (puszka) 35 1,2 7,5 0,0
Ananas kawałki w syropie 61 0,3 14,5 0,1
Leczo wegetariańskie 31 1,6 3,4 0,8
Ciasto drożdżowe z kruszonką 375 8,9 56,2 13,2
Pasta jajeczna 418 7,0 3,0 42,0
Kurczak (duszony) 201 24,9 2,0 11,3
Chleb razowy - Lidl 241 8,0 47,0 1,0
Sok 100% czerwony grejfrut 39 0,5 9,2 0,1
Cydr jabłkowy 47 0,0 7,0 0,2
Ziemniaki na parze 77 1,9 17,3 0,1
Sos boloński z mięsem - Pudliszki 70 3,6 7,2 3,3
Surówka z marchwi i jabłka 47 0,7 10,5 0,2
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Czekolada z orzechami 540 13,1 49,7 33,5
Przyprawa Kminek 375 19,7 49,9 14,6
Płatki owsiane z dodatkiem otrębów owsianych 361 18,0 45,6 7,7
Len mielony złoty odtłuszczony - Sante 364 32,0 4,0 17,5
Schab wieprzowy (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
Parówki z szynki - Sokołów 283 13,0 1,5 25,0
Ciasto marchewkowe 268 4,8 28,3 14,9
Filet z indyka 102 24,0 0,0 0,7
Groszek z marchewką 34 2,2 4,5 0,5
Flaki wołowe (w rosole) 36 4,9 1,5 1,2
Kompot wiśniowy 69 0,2 16,9 0,1
Baton Fitness z truskawkami - Nestle 381 5,5 73,8 7,1
Oscypek 386 29,0 0,0 30,0
Serek homogenizowany o smaku waniliowym - Rolmlecz 138 7,0 15,0 5,5
Płatki orkiszowe 327 12,0 63,0 3,0
Cukier trzcinowy - Demerara 399 0,0 99,0 0,0
Pstrąg wędzony 127 20,6 0,0 4,7
Tuńczyk w oleju - Ocean Rise 189 27,0 0,5 9,0
Łosoś wędzony na zimno - Biedronka 188 20,0 0,0 12,0
Jabłko pieczone 93 0,3 19,0 1,6
Pieczywo chrupkie original - Wasa 334 9,0 61,5 1,5
Anchois w puszce, z olejem 210 29,0 0,0 10,0
Kawa Cappuccino śmietankowe 413 4,1 77,2 9,8
Serek ze szczypiorkiem i cebulą - Almette 242 7,0 4,0 22,0
Bagietka pszenna 255 7,9 52,8 0,7
Limonka 30 0,7 10,5 0,2
Pieczywo chrupkie żytnie delikatess - Wasa 334 9,0 60,0 1,5
Trawa cytrynowa (surowa) 99 1,8 25,3 0,5
Wafle ryżowe z amarantusem - Sante 372 8,0 77,0 3,0
Tort biszkoptowy z bitą śmietaną 281 5,2 31,3 15,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »