odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


10 wegetariańskich dań, które zasmakują nawet prawdziwym mięsożercom
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Krokiet z kapustą i grzybami 218 5,6 31,0 8,7
Galaretka pomarańczowa - Delecta 59 2,8 12,0 0,0
Twaróg Delikatny naturalny - President 92 9,7 4,2 4,0
Chleb tostowy pełnoziarnisty 247 9,5 47,0 2,6
Krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami 40 2,0 7,0 1,0
Jogurt typu greckiego z jagodami - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
Margaryna Pro Serce 220 1,0 2,0 23,0
makaron razowy - Lidl (nieugotowany) 351 12,0 68,0 2,0
Soda oczyszczona 0 0,0 0,0 0,0
Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol 753 0,6 0,8 83,0
Pieczywo chrupkie wieloziarniste - Wasa 330 12,0 59,0 5,5
Płatki owsiane - Sante 376 12,0 62,0 7,0
Kabanosy z kurczaka - Konspol 253 22,0 0,0 18,3
Kefir naturalny 1,5% - Pilos 46 3,3 4,7 1,5
Sernik z rodzynkami 352 5,5 29,0 24,0
Pietruszka korzeń (gotowana) 50 2,8 10,9 0,5
Syrop malinowy 215 0,0 53,0 0,0
Kapusta czerwona (ugotowana) 29 1,5 6,9 0,1
Mleko wypasione 3,2% - Mlekovita 60 3,0 4,7 3,2
Pulpety z indyka 42 5,5 1,9 1,2
Ciastko belVita 456 7,8 69,0 17,3
Potrawka z kurczaka 112 17,1 2,8 3,4
Pizza Capricciosa 246 11,2 27,6 10,3
Jogurt Activia suszona śliwka - Danone 90 3,6 13,8 2,3
Oliwa z oliwek - Goccia d'or 824 0,0 0,0 91,6
Ciasto drożdżowe z owocami 200 4,0 36,0 4,0
Wołowina (gotowana) 182 34,6 0,0 4,3
Tortilla pszenna 325 8,7 55,6 7,1
Jabłko suszone 321 5,4 72,2 1,2
Baton Snickers 487 7,0 63,0 24,0
Mąka owsiana 404 14,7 65,7 9,1
Grzanki 407 11,9 73,5 6,6
Szynka konserwowa - Sokołów 109 19,1 1,9 2,8
Szynka wieprzowa (pozostałe) 123 13,0 1,4 7,1
Udo z kurczaka ze skórą (gotowane) 136 15,0 0,0 9,0
Czekolada gorzka 85% - Lindt 530 11,0 19,0 46,0
Otręby pszenne - Sante 285 16,0 28,0 5,0
Pieczywo chrupkie lekkie żytnie - Sonko 363 8,2 74,5 1,6
Jogurt Ale ziarno smakowy- Bakoma 98 4,1 15,3 1,8
Surówka z sałaty z warzywami 43 1,2 4,2 3,1
Baton Kinder Bueno 575 9,2 49,5 37,3
Salami wieprzowe (suche) 407 22,6 1,6 33,7
Tort śmietankowy 246 3,9 20,8 17,3
Kiełbasa gospodarza 338 23,0 1,3 27,0
Sos pomidorowy 54 1,4 6,0 2,4
Herbata - Saga 0 0,0 0,0 0,0
Naleśniki z mąki mieszanej 175 8,0 28,0 4,0
Musli orkiszowe z jagodami Goji - Sante 351 10,0 62,0 4,8
Twaróg Garwoliński Półtłusty - OSM Garwolin 117 17,9 3,4 3,5
Jajecznica na maśle z szynką 167 12,0 1,0 12,0
Ser Gouda pełnotłusty 334 25,0 0,1 26,0
Filet pieczony z indyka - Henryk Kania 147 30,0 0,0 3,0
Warzywa na parze 28 1,9 3,1 0,5
Ryż Paraboiled biały długoziarnisty (nieugotowany) - Sarita 358 8,8 78,8 0,8
Bułka wiejska - Lidl 269 9,4 46,5 5,0
Płatki śniadaniowe Fitness pełnoziarniste - Nestle 376 8,0 79,0 1,6
Ser Mozzarella - Mlekovita 245 17,0 1,5 19,0
Serek topiony z papryką - Hochland 203 11,0 6,1 15,0
Dżem wiśniowy niskosłodzony - Spar 139 0,0 34,0 0,0
Sok pomidorowy - Dawtona 19 1,0 3,1 0,0
Słodzik - Stevia 391 0,0 97,7 0,0
Otręby owsiane - Kupiec 305 14,5 56,0 5,2
Odżywka białkowa ISO Whey Zero - BiotechUSA 362 85,6 2,9 1,0
Zupa ogórkowa domowa 53 4,4 5,0 2,3
Warzywa gotowane na parze - North Fish 66 2,2 2,0 5,5
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Bakoma 52 5,5 7,6 0,0
Ciastka zbożowe musli z owocami - Belvita 442 7,4 67,0 15,0
Ser Brie naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Piwo ciemne pełne 68 0,0 4,5 0,0
Majonez dekoracyjny 703 1,2 3,3 76,0
Kompot 69 0,2 16,9 0,1
Szynka konserwowa 109 19,1 1,9 2,8
Twaróg chudy 0% Bieluch - Biomlek 86 18,0 3,5 0,0
pomidor cherry 19 1,0 3,9 0,0
Majonez Light - Winiary 338 1,1 8,4 33,2
Deser czekoladowy Monte - Zott 195 2,8 15,9 13,3
Kawa z mlekiem (2 łyzki mleka 4%) 33 2,0 4,0 1,0
Bialko ostrovit 391 78,0 14,0 1,0
Przyprawa do ryb - Kamis 214 8,0 34,0 3,0
Piwo Tyskie Klasyczne 43 0,5 2,8 0,0
Warzywa na patelnię po włosku - Mroźna Kraina 51 2,8 7,2 0,5
Bułka pizzerka 247 9,0 44,0 4,0
Kiełbasa Krakowska sucha - Pikok 236 24,0 1,0 15,0
Szynka wieprzowa chuda 145 21,0 1,5 6,0
Herbatniki Be Be 428 8,5 73,7 10,6
Wino czerwone słodkie 106 0,1 8,2 0,0
Herbata z pokrzywy 0 0,0 0,0 0,0
Wafel Prince Polo Classic 534 4,8 57,5 30,5
Serek wiejski lekki - Biedronka 85 12,0 2,5 3,0
Cukier biały - Lidl 400 0,0 100,0 0,0
Twaróg delikatny z rzodkiewką - President 82 9,0 2,7 4,0
Wieprzowina (karkówka) 267 16,7 0,8 22,6
Herbata Earl Grey z nutką cytryny 1 0,1 0,1 0,0
Zupa szczawiowa 30 1,1 4,8 0,8
Jajecznica (2 jajka, cebula, 5g masła) 278 17,0 9,0 19,0
Krewetki 106 20,6 0,9 2,0
Brzoskwinia płaska 46 1,0 11,9 0,2
Chleb razowy żytnio-pszenny 229 7,3 44,0 1,3
Koktajl owocowy z dodatkiem mleka/jogurtu - smoothie 98 1,7 20,4 1,6
Kapusta kiszona zasmażana 102 1,3 6,3 8,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »