dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
25 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Przedstawiamy 25 szybkich, jednoskładnikowych przekąsek, które sprawdzą się w awaryjnych sytuacjach. Zobacz teraz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Tuńczyk sałatkowy w zalewie - Spar 95 23,0 0,0 0,4
Pierś z indyka bez skóry (surowa) 100 22,3 0,0 1,2
Łosoś gotowany na parze 170 23,4 0,0 8,5
Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes 99 23,5 0,0 0,5
Morszczuk argentyński - Marine Złota Rybka 76 17,0 0,0 0,9
Pierś z kurczaka ugotowana 151 32,9 0,0 2,0
Woda niegazowana Active - Polaris 0 0,0 0,0 0,0
Ser Bergader 339 21,5 0,0 28,0
Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary 6 0,0 0,0 1,0
krewetki koktajlowe (surowe) 88 18,0 0,0 1,0
Tuńczyk biały w słoiku - Lidl 212 26,0 0,0 12,0
Halibut smażony 166 24,3 0,0 7,6
Ser Gouda w plastrach - Mlekovita 334 25,0 0,0 26,0
Olej rzepakowy - Auchan 828 0,0 0,0 92,0
Oliwki zielone Vitae d'ORO (Kaufland) 141 0,9 0,0 15,0
Wołowina (gotowana) 182 34,6 0,0 4,3
Łosoś sałatkowy wędzony 180 16,6 0,0 12,6
Losos 338 11,4 0,0 32,5
Ser Podlaski - Światowid 334 25,0 0,0 26,0
Olej lniany - Kujawski 900 0,0 0,0 100,0
Ser Salami Mlekovita 298 25,0 0,0 22,0
Herbata czerwona (parzona) 1 1,0 0,0 1,0
Ser pleśniowy camembert naturalny - Paturages 288 18,0 0,0 24,0
Olej słonecznikowy kujawski 900 0,0 0,0 100,0
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Marinna 80 20,0 0,0 0,5
Wołowina (zrazówka) 148 21,0 0,0 7,1
Pierś z kurczaka gotowana na parze 151 32,9 0,0 2,0
Jagermeister 250 0,0 0,0 0,0
Filet z pstrąga wędzony Lidl 125 20,6 0,0 4,7
Kiełbasa krakowska podsuszana light 134 23,8 0,0 4,3
Makrela w oleju rzepakowym (konserwa) 303 15,0 0,0 27,0
Ser podpuszczkowy koryciński 280 18,4 0,0 22,9
7 Up Free 2 0,0 0,0 0,0
Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna 85 19,0 0,0 1,0
Śledź w oleju 304 16,4 0,0 26,5
Białko ilozat 97% Extensor 399 97,0 0,0 0,0
Mleko kokosowe - Dee Thai 75 1,3 0,0 7,5
Olej rzepakowo-lniany - Golden Drop 884 0,0 0,0 100,0
Tuńczyk w sosie własnym - Nixe 129 31,0 0,0 1,0
Pasztet z makreli 215 18,0 0,0 16,0
Łosoś smażony 251 25,6 0,0 16,5
łosoś dzwonko na parze 228 22,6 0,0 15,4
Serek fromage du pays basque - Lidl 382 23,9 0,0 31,8
Makrela świeża (bez wnętrzności) 181 18,7 0,0 11,9
Krewetki gotowane 99 20,5 0,0 2,3
Langusta ugotowana 87 17,5 0,0 1,3
Leszcz wędzony 172 33,0 0,0 5,0
Krab ugotowany 83 17,9 0,0 0,7
BCAA ZERO BioTechUSA 331 78,0 0,0 0,0
Langusta 72 14,9 0,0 1,0
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes 105 25,0 0,0 0,5
Skumbria wędzona (makrela) 221 21,0 0,0 16,0
Filet z indyka 102 24,0 0,0 0,7
Tuńczyk w sosie własnym - Graal 85 20,0 0,0 0,5
Kiełbasa śląska 214 17,9 0,0 16,1
Śledź wędzony (tusza) 217 25,0 0,0 12,0
Ser tarty - Grana Padano 384 33,0 0,0 28,0
Ser żółty Emmental - Kaufland 394 31,0 0,0 30,0
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Amerigo 80 20,0 0,0 0,5
Mięso mielone wieprzowe 264 21,0 0,0 20,0
Tatar z łososia 341 11,0 0,0 33,0
Polędwica z sarny (pieczona) 149 29,9 0,0 2,4
Mlekpol Ser Hawranus 350 g 343 25,0 0,0 27,0
Pstrąg pieczony 130 24,6 0,0 2,7
Piwo Żubr 51 0,0 0,0 0,0
Wędzona makrela nautica LIDL 272 20,7 0,0 21,0
Tłuszcz z kaczki (smalec) 882 0,0 0,0 99,8
Tłuszcz z gęsi (smalec) 900 0,0 0,0 99,8
Tłuszcz z kurczaka (smalec) 900 0,0 0,0 99,8
Tłuszcz wołowy (smalec) 902 0,0 0,0 100,0
Tłuszcz z indyka (smalec) 900 0,0 0,0 99,8
Sandacz pieczony 106 24,6 0,0 0,9
Filety śledziowe solone a'la Matjas 225 18,0 0,0 17,0
Kiełbasa szlachecka 348 19,0 0,0 30,0
Ser Gouda Leicht 283 30,8 0,0 17,4
Kurczak (grillowany ze skórką) 200 28,1 0,0 9,7
Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) 900 0,3 0,0 98,0
śledź wędzony filet 195 20,3 0,0 12,6
Ser podpuszczkowy Skrzat - Lidl 343 25,0 0,0 27,0
Polędwica wieprzowa (pieczona) 178 30,4 0,0 5,3
Łupacz surowy filet 74 16,3 0,0 0,5
Extensor IZOLAT 97% Izolat białka serwatkowego Instant 399 97,0 0,0 1,3
Boczek wędzony chłopski 380 19,8 0,0 33,4
Steinbit 95 18,0 0,0 2,0
Ser morski mierzwiony - Mlekovita 321 24,0 0,0 25,0
Ser Salami - Mlekpol 343 25,0 0,0 27,0
Boczek gotowany 517 10,0 0,0 53,0
Stek ze strusia 123 26,0 0,0 2,0
Kotlet Wołowina smażona (85% chude mięso, 15% tłuszcz) 250 26,0 0,0 15,0
Halibut na parze 211 15,9 0,0 15,9
Ser pleśniowy - Bavaria Blu 454 13,5 0,0 44,2
Oliwki czarne drylowane - Iberia 133 1,0 0,0 14,0
Kiełbasa śląska - Tarczyński 201 20,2 0,0 13,4
Kabanosy z łososia 326 27,4 0,0 24,3
Tequilla 231 0,0 0,0 0,0
Oliwki czarne - Fragata 127 0,0 0,0 13,0
Ser Gouda dojrzewajacy light - Światowid 244 29,0 0,0 14,0
Olej z prażonych orzechów laskowych 828 0,0 0,0 92,0
Kotlet z fileta grillowany 123 25,8 0,0 4,9
Kurczak z rożna bez skóry 100 21,5 0,0 1,3




Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore