dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Dieta dla mężczyzn
Dieta dla mężczyzn
Wszystko, co musisz wiedzieć Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser Gouda Serenada 339 28,2 0,1 26,0
Szynka Serrano 128 18,0 0,1 5,5
Salami z szynki naturalne - Zimbo 173 31,0 0,1 5,3
Ser Emmental 388 30,5 0,1 29,5
Łosoś wędzony na gorąco Oceansea - Lidl 218 26,6 0,1 12,4
Napój migdałowy 18 0,6 0,1 1,7
Ser żółty Złoty Mazur - Mlekpol 347 26,0 0,1 27,0
Sandacz świeży 93 19,0 0,1 1,2
Ser podpuszczkowy dojrzewający Szafir 356 27,0 0,1 27,5
Ser Ementaler pełnotłusty 383 28,8 0,1 28,7
Ser Ementaler 339 26,2 0,1 26,0
Ser żółty myśliwski pełnotłusty 349 25,5 0,1 27,4
Ser Parmezan 452 41,5 0,1 32,0
Ser Salami 355 25,2 0,1 28,1
Ser Tylżycki pełnotłusty 356 26,1 0,1 27,9
Ocet jabłkowy - Rossmann 20 0,1 0,1 0,5
Metka cebulowa 240 14,9 0,1 20,0
Szynka swojska - Pikok 116 24,0 0,1 2,2
Udziec z królika (surowy) 115 23,0 0,1 2,7
Noga z kaczki 273 16,8 0,1 22,8
Ser Sudamer 325 24,0 0,1 26,0
Ser pleśniowy Ceramont 16% 220 19,0 0,1 16,0
Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 0%) 5 0,5 0,1 0,0
Ser Gouda - Grand 339 26,2 0,1 26,0
Ser Królewski żółty Mlekpol 347 26,0 0,1 27,0
ser maasdamer w plastrach MLEKOMA 346 25,0 0,1 27,0
Ser Grunlander 357 24,0 0,1 29,0
Ser żółty Original - Leerdammer 356 27,0 0,1 27,5
Baranina (pieczona łopatka) 299 28,6 0,1 19,6
Filety z sardeli z pietruszką w oleju aromatyzowanym czosnkiem - Biedronka 128 23,9 0,1 3,6
Kiełbasa jałowcowa 236 17,9 0,1 19,0
Ser tarty Corregio - President 347 35,0 0,1 23,0
Napój sojowy Soya light - Alpro 22 2,0 0,1 1,2
Soja organiczna 32 3,3 0,1 1,9
Ser Radamer - Serenada 338 26,2 0,1 26,0
Tuńczyk z wody - Statesman 89 21,0 0,1 0,5
Ryba Nototenia - smażona 102 12,0 0,1 6,0
Udka z kurczaka na ostro 125 16,0 0,1 6,6
Kiełbasa delikatesowa (z kurczaka) 108 19,6 0,1 3,3
Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym - Princes 177 23,0 0,1 9,4
Ser żółty 17% 192 10,3 0,1 17,0
Ser żółty Masdam - Biedronka 346 25,0 0,1 27,0
Herbata zioła mnicha - Big-Active 1 0,1 0,1 0,1
Ser Emmentaler - Lidl 388 30,5 0,1 29,5
Herbata Earl Grey z nutką cytryny 1 0,1 0,1 0,0
Tuńczyk w sosie własnym Statesman 81 18,0 0,1 1,0
Ser Babuni 339 26,2 0,1 26,0
Ser Red Leicester - Tesco 411 24,9 0,1 34,5
Filet wędzony z piersi kurczaka - Pikok 111 21,0 0,1 3,0
Owoce morza 78 15,3 0,1 1,8
Łosoś wędzony - Alber Heijn 185 21,0 0,1 11,0
Ser Havarti - Arla 343 25,0 0,1 27,0
Ser Gouda - Bluedino 347 26,0 0,1 27,0
ser Maasdam LIDL 347 26,0 0,1 27,0
Pepsi Max 0 0,1 0,1 0,0
Ser pleśniowy błękitny - Lazur 359 20,0 0,1 31,0
Ser gryficki wędzony - OSM Sanok 321 25,5 0,1 24,5
Tuńczyk w sosie własnym - Tesco 99 23,5 0,1 0,6
Ser żółty Maasdamer 347 26,0 0,1 27,0
Margaryna Extra Pomorski na maśle 500 0,3 0,1 55,0
Ser podpuszczkowy Kaszkawał 325 25,0 0,1 25,0
Ser Gouda żółty - Łowicz 335 23,0 0,1 27,0
Marlin 117 19,4 0,1 4,4
Oliwki z czosnkiem Baressa 150 1,2 0,1 16,0
Ser Edamski w plastrach 334 25,0 0,1 26,0
Cytrynówka 230 0,0 0,1 0,0
Makrela w oleju 266 19,7 0,1 20,8
Kiełbasa biała 264 13,9 0,1 22,8
Ser Gouda pełnotłusty 334 25,0 0,1 26,0
Ser Gouda lekka - Serenada 269 29,0 0,1 17,0
Ser kozi - Uniekaas 385 23,0 0,1 32,0
Kurczak (udo ze skórą, bez kości) 159 16,8 0,1 10,2
90% kolagenu+NCN rybiego +0% wit C 352 88,0 0,1 0,9
Udko indycze (pieczone) 208 27,9 0,1 9,8
Kurczak (surowy) 213 18,3 0,1 14,8
Galaretka bez cukru - Celiko 44 10,7 0,1 0,0
Smalec ze skwarkami i przyprawami 862 3,1 0,2 96,1
Wieprzowina (golonka ze skórą) 294 18,7 0,2 24,7
Kiełbasa z dzika 174 26,9 0,2 7,0
Ser Feta Bosnisk vit 260 15,3 0,2 21,8
Ser Camembert light - President 197 22,0 0,2 12,0
Mięso mielone chude z szynki wieprzowej - Biedronka 145 20,0 0,2 7,0
Serek podpuszczkowy Brie 288 18,0 0,2 24,0
Ser Feta Eridanous - Lidl 283 16,0 0,2 24,2
Rumianek (parzony) 1 0,0 0,2 0,0
Mięso mielone (surowe) 308 10,3 0,2 30,0
Masło demi ecremé 352 0,1 0,2 39,0
Herbata zielona z owocami (parzona) 1 0,1 0,2 0,0
Wino czerwone wytrawne 68 0,1 0,2 0,0
Melisa 1 0,0 0,2 0,0
Parówki jedynki classic - Indykpol 228 14,2 0,2 18,7
Żeberka z grilla 250 22,8 0,2 17,5
Kiełbasa sucha krakowska - Morliny 212 28,0 0,2 11,0
Bulion esencja do duszonych mięs - Knorr 5 0,2 0,2 0,4
Ser Apetina light z bazylią i oregano w kostkach - Arla 163 16,5 0,2 10,3
Ser Feta light 10% tłuszczu 163 16,5 0,2 10,3
Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 191 18,0 0,2 13,0
Metka tatarska (tatar) 119 17,6 0,2 5,3
Mięso mielone z szynki wieprzowej 135 21,6 0,2 5,3
Feta grecka - Aldi 282 16,0 0,2 24,2




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »