Dieta szyta na miarę

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Dowiedz się jaki deficyt kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy Czytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kiełbasa wegetariańska Chorizo 455 24,0 1,9 38,0
Orzechy ziemne 650 24,0 22,0 50,0
Pasta Tahini Prince 680 24,0 17,0 60,0
Ser Sudamer 325 24,0 0,1 26,0
Schab 128 24,0 0,4 3,5
Chleb low - Pro Body 262 24,0 9,4 14,0
Ser Mozzarella tarty - Sottile Gusto 278 24,0 0,5 20,0
Kabanos drobiowy z dodatkiem wieprzowiny - Balcerzak 538 24,0 4,8 47,0
Słonecznik łuskany Bouton - Intermarche 580 24,0 19,0 44,0
Kurczak Strips KFC (3 sztuki) 292 24,0 12,0 16,0
Orzeszki ziemne (prażone) bez soli - Akardo 644 24,0 22,0 50,0
Kurczak pieczone udko 218 24,0 0,0 13,0
Schab wieprzowy bez kości (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
Kabanos serowy - Tarczyński 539 24,0 5,0 47,0
Kabanos drobiowy exclusive - Tarczyński 538 24,0 4,8 47,0
Tuńczyk w wodzie (konserwa)- Lidl 101 24,0 0,0 1,0
Ser żółty morski - Światowid 321 24,0 0,0 25,0
Ser żółty Rolada Giżycka 285 24,0 0,1 21,0
Tuńczyk weisser thunfisch (konserwa) - Almare 123 24,0 0,0 3,0
Szynka swojska - Pikok 116 24,0 0,1 2,2
Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) 103 24,0 0,0 0,8
Schab (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
zielona soczewica 315 24,0 46,0 2,0
Twaróg pieczony z kminkiem Pokusa - Nickal 310 24,0 3,2 22,0
Szynka surowa suszona 208 24,0 1,0 12,0
Szynka szwarcwaldzka - Zimbo 208 24,0 1,0 12,0
Kiełbasa Chorizo 455 24,0 1,9 38,0
Ser morski mierzwiony - Mlekovita 321 24,0 0,0 25,0
Pstrąg po meksykańsku 155 24,0 0,0 6,6
Jęczmień zielony w proszku 171 24,0 14,3 2,0
Kabanos drobiowy 538 24,0 4,8 47,0
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo 103 24,0 0,0 0,8
Masło orzechowe bez soli i cukru 641 24,0 17,0 53,0
Polędwica wieprzowa 128 24,0 1,0 3,0
Filet z indyka 102 24,0 0,0 0,7
Kanapka McDouble - McDonald's 401 24,0 30,0 20,0
Orzeszki ziemne bez soli i tłuszczu - E.leclerc 646 24,0 21,0 50,0
Mix strączkowy 319 24,0 43,0 2,0
Chleb lniany niepieczony żywy 506 24,0 29,0 38,0
Ser tarty mozzarella - Biedronka 278 24,0 0,5 20,0
Tunczyk w wodzie (konserwowany) 106 24,0 0,0 1,0
Pancake sernikowe 203 24,0 12,5 7,0
Łosoś wędzony - Tesco 213 24,0 0,5 13,0
Tonno al naturale tuńczyk (konserwa) - Rio mare 101 24,0 0,0 0,5
Szynka wędlina - Asda 121 24,0 0,5 2,5
Łosoś wędzony z pieprzem - Marinero 195 24,0 0,0 11,0
Tuńczyk w wodzie - California Garden 100 23,9 0,7 0,5
Filety z sardeli z pietruszką w oleju aromatyzowanym czosnkiem - Biedronka 128 23,9 0,1 3,6
Bułka proteinowa fit 206 23,9 9,1 8,6
Szynka długo dojrzewająca 115 23,9 0,6 2,3
Tuńczyk w oleju słonecznikowym - California Garden 195 23,9 0,7 11,0
Serek fromage du pays basque - Lidl 382 23,9 0,0 31,8
Indyk duszony 143 23,9 8,5 2,0
Nutrend Excelent 24% protein bar chocolate-nougat 426 23,9 43,7 17,0
Tuńczyk w oliwie - California Garden 160 23,9 0,7 7,0
baton proteinowy nugatowy 426 23,9 43,7 17,0
Fasola Mung (suche ziarno) 347 23,9 62,0 1,2
Groch suche ziarno (nieugotowany) 319 23,8 60,2 1,4
NaturAvena Ekologiczna fasola mung 400 g 347 23,8 62,6 1,2
Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem 551 23,8 21,6 39,1
Kiełbasa krakowska podsuszana light 134 23,8 0,0 4,3
Kabanosy z chilli - Pikok 593 23,7 4,3 53,1
Mak niebieski 539 23,7 24,0 42,0
Szynka z piersi - Tesco 114 23,7 1,4 1,3
Pasek świeżego tuńczyka do sushi 137 23,7 0,0 4,6
Orzeszki ziemne prażone z solą 585 23,7 11,5 49,7
Orzeszki ziemne prażone bez soli 585 23,7 11,5 49,7
Węgorz wędzony 236 23,7 0,0 15,0
Rumsztyk wołowy (mielony) 121 23,6 0,0 2,9
Mieszanka ziaren 545 23,6 20,1 43,2
Grillowane udko z kurczaka w wersji light bez skóry i oleju 205 23,6 0,0 13,1
Czerwona fasola (surowa) 333 23,6 60,0 0,8
Bażant tuszka (surowy) 133 23,6 0,0 3,6
Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes 99 23,5 0,0 0,5
Kiełbasa Fuet hiszpański 458 23,5 5,5 38,0
Wędlina filet pieczony z kurczaka - Biedronka 134 23,5 2,1 3,5
Wieloryb Hvalbiff Lofoten 116 23,5 0,0 2,4
Tuńczyk w kawałkach w wodzie 99 23,5 0,1 0,5
Tuńczyk w sosie własnym - Tesco 99 23,5 0,1 0,6
Sielawa wędzona 123 23,5 0,0 3,1
Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym 180 23,5 0,0 9,5
Kakao naturalne (proszek) - Biedronka 303 23,5 13,0 10,5
Kakao Castello (proszek) - Lidl 303 23,5 13,0 10,5
Kakao (proszek) - Decomorreno 303 23,5 13,0 10,5
Kakao extra ciemne - Magnetic 303 23,5 13,0 10,5
Kaczka pieczona (bez skóry) 201 23,5 0,0 11,2
Kaczka gotowana (bez skóry) 201 23,5 0,0 11,2
Wieprzowina (łopatka pieczona) 317 23,5 0,0 24,0
Ser podpuszczkowy Munster 368 23,4 1,1 30,0
Łośoś gotowany na parze 170 23,4 0,0 8,5
Łosoś gotowany na parze 170 23,4 0,0 8,5
Fasola biała (ziarno suche)  333 23,4 60,3 0,9
Płatki migdałowe 600 23,3 16,6 50,0
Chleb Proteinowy fit - Nowakowski 206 23,3 9,1 8,6
Baranina (pieczona polędwica) 290 23,3 0,0 21,1
Kabanos pepperoni - Morliny 339 23,2 0,6 27,1
Kurczak (podudzie smażone) 270 23,2 0,0 20,3
Kawałki głowonogów ośmiornic (konserwa) 159 23,2 0,4 7,2
Sezam czarny 662 23,2 10,0 59,9
Salami wołowo-wieprzowe 385 23,2 3,8 30,1




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »