dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Sorbet 144 1,1 30,4 2,0
Szynka łososiowa 110 22,0 1,0 2,0
Zupa krem z marchewki 40 1,0 4,5 2,0
Zupa krem z selera na kostce rosołowej 24 1,0 3,0 2,0
Sos bolognese z mięsem 75 12,0 2,0 2,0
Szarlotka owsiana 86 5,0 13,0 2,0
Bułka toskańska 259 6,0 52,0 2,0
Szynka kons. "Sokołów" z Biedronki 97 18,0 2,0 2,0
Żurawina "Sanello" - Biedronka 128 0,0 27,0 2,0
Surówka szwedzka z ogórkiem kiszonym - Sznura 66 1,0 10,0 2,0
Białko 60 354 60,0 24,0 2,0
Gołąbki z piersi indyka w sosie pomidorowym 186 16,8 28,6 2,0
Szynka wołowa gotowana 103 20,0 1,0 2,0
Pierś z kurczaka (gotowana) 151 32,9 0,0 2,0
Wafle zbożowo-ryżowe - PETIT 375 11,8 75,8 2,0
Jogurt naturalny - Biedronka 60 4,5 6,0 2,0
Kurczak po chińsku 146 12,0 23,0 2,0
Ciecierzyca konserwowa - Metelliana 115 6,0 25,0 2,0
Zupa krem - Pan Burak & Chrzan 40 1,0 4,0 2,0
Budyń smak śmietankowy z białą czekoladą 104 3,3 18,2 2,0
Ratatuj 42 2,0 7,0 2,0
Makaron pełnoziarnisty (nieugotowany) - Lidl 351 12,0 68,0 2,0
Owsianka truskawkowa (ugotowana) - Mlekovita 88 3,2 13,8 2,0
Chrupki kręcone - Sante 364 8,0 76,0 2,0
Zupa krem z groszku zielonego 48 2,0 5,0 2,0
Bułka orkiszowa 250 8,0 50,0 2,0
Chleb fitness - Mestemacher 191 6,0 33,0 2,0
Makaron pełnoziarnisty (nieugotowany) - Primo Gusto 323 12,0 64,0 2,0
Pierś z kurczaka ugotowana 151 32,9 0,0 2,0
Makaron Kremowe Pesto knorr 114 17,0 3,5 2,0
Pierś z kurczaka gotowana na parze 151 32,9 0,0 2,0
Szynka Forest Ham 100 17,0 2,0 2,0
Szynka wiejska - Biedronka 106 21,0 1,0 2,0
Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco 88 16,0 0,8 2,0
Filet z kurczaka gotowany 131 26,0 0,0 2,0
Zupa grochowa wg SK 53 3,0 6,0 2,0
Indyk duszony 143 23,9 8,5 2,0
Pomysł na soczystą pierś kurczaka w ziołach prowansalskich - Winiary 133 28,0 0,7 2,0
Kociołek warzywny z mielonym 72 5,0 8,0 2,0
Ciasteczka błonnikowe owsiane z jabłkiem 324 10,0 70,0 2,0
Sos orzechowy chiński - Blue Dragon 72 2,0 11,0 2,0
Chleb Fitness Style z żurawiną - Schulstad 197 8,6 35,4 2,0
Chleb Fitness żytni pełnoziarnisty z płatkami owsianymi - Benus 191 5,3 32,8 2,0
Chleb Esseński orkiszowy - TerraSana 227 9,7 42,6 2,0
Chleb gryczany 216 7,1 41,0 2,0
Chleb razowy na miodzie 247 6,0 55,0 2,0
Chleb z amarantusem pszenny 211 7,2 41,1 2,0
Pieprz ziołowy 296 10,4 68,6 2,0
Zupa borowikowa kremowa z cebulką 40 1,0 5,0 2,0
Bułka kukurydziana 263 7,2 50,5 2,0
Płatki sojowe błyskawiczne 356 50,0 30,0 2,0
Rolada z dorsza 91 15,0 1,0 2,0
Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway 140 15,5 18,1 2,0
zupa kalafiorowa z ziemniakami 63 7,0 5,0 2,0
Wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą (smażona) 66 7,0 5,0 2,0
Kasza jaglana 348 11,0 70,0 2,0
Jęczmień zielony w proszku 171 24,0 14,3 2,0
Filet wędzony z indyka 117 22,0 1,0 2,0
Tortelini z serem ricotta i szpinkaiem 178 8,0 31,0 2,0
Jogurt naturalny - Milko 50 3,4 4,6 2,0
Ryż brązowy (nieugotowany) - Kupiec 354 7,0 77,0 2,0
Mleko Łaciate 2% - Mlekpol 50 3,2 4,7 2,0
Mleko zsiadłe 50 3,3 4,8 2,0
Kukurydza słodka (konserwowa) - Nasza Spiżarnia 80 3,0 11,0 2,0
zsiadłe mleko "Krasnystaw" 46 2,9 4,0 2,0
Filet z indyka wędzony - Zakłady Drobiarskie Koziegłowy 92 19,0 1,0 2,0
Zupa krem z selera - Pan Seler & Jabłko 41 1,0 5,0 2,0
Wędlina z kurczaka - Lidl 100 19,5 2,0 2,0
Koktajl Kiciucha (jabłko, banan, mleko 2%, jogurt 2%, płatki gryczane, syrop klonowy) 105 4,0 20,0 2,0
Maślanka - Lidl 49 3,0 5,0 2,0
Szynka babci wędzona Biedronka 93 17,0 2,0 2,0
Kapusta duszona z grzybami 44 1,0 4,0 2,0
Mleko sojowe niesłodzone 32 3,0 0,0 2,0
Soja a la mięso mielone 330 35,0 41,0 2,0
Szynka Klasyczna Sokołowska 93 17,0 1,5 2,0
Budyń czekoladowy proszek (bez mleka i cukru) 102 3,0 18,0 2,0
Naleśniki z kapustą 58 2,0 9,0 2,0
Owsianka bananowa - Mlekovita (ugotowana) 87 3,2 13,8 2,0
Kefir naturalny - Krasnystaw 57 4,0 5,7 2,0
Deser sojowy o smaku waniliowym 85 3,0 13,0 2,0
Jogurt naturalny z wapniem - Tola 60 4,5 6,0 2,0
Zupa kalafiorowo-brokułowa 50 4,0 4,0 2,0
Zupa ze świeżej kapusty z pomidorami 27 1,0 3,0 2,0
Jogurt naturalny bez cukru - Bieluch 54 3,5 5,5 2,0
Chłodnik litewski - Eat Me 55 3,0 7,0 2,0
Maślanka 2% 50 3,5 4,5 2,0
Mix strączkowy 319 24,0 43,0 2,0
Wołowina (udziec) 102 21,0 0,0 2,0
Tost pszenny - Big Bite! 248 8,5 47,8 2,0
Drożdże piekarskie wyborne - Biedronka 120 11,0 14,5 2,0
Mleko 2% tłuszczu - Mlekovita 49 3,0 4,7 2,0
Jogurt naturalny - Piątnica 58 4,0 5,9 2,0
Zupa ze szparagami aksamitna - Biedronka 46 0,6 6,3 2,0
Krem z kalafiora 46 3,0 4,0 2,0
Szynka wieprzowa konserwowa (Morliny) 99 19,0 1,3 2,0
Makaron Barilla 359 12,5 71,2 2,0
Kawa Cappuccino - Coffee Heaven 41 2,5 3,4 2,0
Kotlety sojowe - Sante (nieugotowane) 310 50,0 23,0 2,0
Jogurt naturalny - Carrefour 58 4,1 6,0 2,0
FruVita jogurt pitny waniliowy 80 2,7 13,0 2,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »