dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Szukasz fit przepisów z jabłkiem?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Płatki pszenne z rodzynkami i jabłkami - Vitte 359 9,5 69,6 2,2
Zupa Gazpacho - Lidl 37 1,0 3,0 2,2
Jogurt Froop truskawkowy - Muller 103 3,9 16,1 2,2
Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec 347 6,9 75,0 2,2
Orkisz ekspandowany - Vitte 362 14,0 67,0 2,2
Pieprz biały 296 10,5 69,0 2,2
Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl 323 8,1 69,2 2,2
Pasta z ostrych papryczek chilli Harissa - Sandra 41 2,2 1,2 2,2
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Meg Ryba 91 12,0 5,8 2,2
Napój mleczny 83 4,0 11,7 2,2
Serek wiejski landfrisch kase natur schardinger 84 13,0 3,0 2,2
Kasza kuskus fullkorn couscous 340 13,0 64,0 2,2
Warzywa na patelnię toskańskie - Frosta 43 1,5 3,4 2,2
Wafle ryżowe multigrain 384 8,3 81,3 2,2
Gainer Hyper Mass 5000 BioTechUSA 391 30,0 58,5 2,2
Kasza jaglana Plony Natury - Biedronka 350 11,0 70,0 2,2
Chleb Wioli, orkisz 198 6,2 38,6 2,2
Bułka tarta 363 9,2 75,6 2,2
Kotlet z kalafiora 74 3,4 9,1 2,2
Cielęcina (łopatka) 105 20,0 0,0 2,2
Cielęcina 105 20,0 0,0 2,2
Bakłażan z pieczonymi ziemniakami 79 1,5 13,1 2,2
Zupa z kalarepy 48 2,4 4,1 2,1
Pieczone placki z cukinii 47 3,3 4,3 2,1
Owoce (liofilizowane) 354 0,5 70,2 2,1
Zupa pomidorowa 37 3,6 2,7 2,1
Zupa fasolowa 69 5,2 7,9 2,1
Zupa ogórkowa 48 3,4 5,0 2,1
Jogurt do picia - Danone 82 2,5 13,3 2,1
Płatki kukurydziane Smako - Biedronka 384 8,4 81,8 2,1
Nutella Dukana 216 21,0 28,4 2,1
Chleb Esseński ze skiełkowanego ziarna pszenicy z rodzynkami - TerraSana 224 10,3 49,8 2,1
Mango suszone 289 2,9 61,6 2,1
Mąka orkiszowa pełnoziarnista 316 14,9 59,4 2,1
Kasza manna na mleku 66 2,7 9,1 2,1
Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella 358 10,4 68,5 2,1
Pieczywo chrupkie lekkie z orkiszem i dynią - Sonko 372 10,4 75,2 2,1
Morszczuk wędzony 105 21,3 0,0 2,1
Płatki Corn Flakes - Smako 384 8,4 81,8 2,1
Kefir naturalny turecki 39 2,1 3,0 2,1
Sante Organic Napój owsiano-migdałowy 1 l 58 1,8 8,0 2,1
Ryż brązowy (nieugotowany) - Cenos 324 8,5 61,3 2,1
Mleko sojowe bio naturalne 45 3,7 2,4 2,1
Kakao ciemne 11-12% tłuszczu (proszek) - Amelia 370 3,7 81,0 2,1
Musli tradycyjne - Sante 333 8,0 66,0 2,1
Bułka sznytka 278 9,4 54,0 2,1
Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny - Netto 219 5,3 42,0 2,1
Makaron razowy Świderki durum Złoty plon - Aldi (nieugotowany) 345 13,0 64,0 2,1
Płatki zbożowe Kangus - Nestle 382 7,9 82,8 2,1
Otręby żytnie - Kupiec 310 12,2 48,0 2,1
Chleb żytni pełnoziarnisty na zakwasie - Oskroba 219 5,3 42,0 2,1
Pyzy z mięsem (ugotowane) 146 4,6 27,2 2,1
Mleko migdałowe original z syropem z agawy - Ecomil 46 0,9 5,4 2,1
Makaron penne razowy (nieugotowany) 345 13,0 64,0 2,1
Grahamka Lidl 265 9,5 48,8 2,1
Tesco Value Pierogi z kapustą i grzybami 191 5,0 37,0 2,1
Pierogi leniwe domowe 162 9,2 26,4 2,1
Ośmiornica gotowana 164 29,8 4,4 2,1
Szpecle 138 4,5 25,0 2,1
Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g 76 2,8 11,1 2,1
Kluski ziemniaczane z mięsem 146 4,6 27,2 2,1
Makaron pełne ziarno Fusilli - Tesco 346 12,1 66,3 2,1
Makaron pełnoziarnisty (nieugotowany) 343 12,0 65,0 2,1
Makaron pełnoziarnisty brązowy Whole weat - Fusilli 335 12,1 66,3 2,1
Pomidory krojone z oliwą i czosnkiem 48 1,3 5,9 2,1
Makaron pełnoziarnisty spaghetti (nieugotowany) - Tesco 346 12,1 66,3 2,1
Crispy chrup marchew na ostro - Crispy Natural 306 5,4 64,0 2,1
Sos Pomidorowy pikantny Combino - Lidl 51 1,3 5,9 2,1
Koktajl Jogobella Pina Colada - Zott 82 2,6 12,1 2,1
Jogurt jagodowy blueberry - Sojade 81 3,8 11,5 2,1
Pierogi ruskie - Iglotex 180 5,4 34,3 2,1
Makaron razowy - Turini (nieugotowany) 345 13,0 64,0 2,1
Chleb chrupki z orkiszem i dynią - Sonko 372 10,4 75,2 2,1
Chleb Żytni pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba 219 5,3 42,0 2,1
Ryż naturalny brązowy - Piotr i Paweł 334 8,5 70,0 2,1
Szynka włoska wieprzowa, parzona, krucha, bez konserwantów - Sokołów 104 20,0 1,2 2,1
Płatki owsiane na wodzie z mlekiem, masłem i cukrem 93 1,8 16,6 2,1
Papryka wędzona (proszek) 336 15,0 60,0 2,1
Bułka pszenno-żytnia 280 9,8 58,2 2,1
Bułka jogurtowa 240 7,9 47,4 2,1
Sałatka Caesar z grillowanym kurczakiem 71 9,8 3,7 2,0
pierogi z kaszą gryczaną i serem 259 13,3 47,4 2,0
zupa kapuśniak na wędzonce 37 1,6 3,8 2,0
Placuszki jogurtowo-razowe z owocami 113 5,6 17,8 2,0
Chleb żytni domowy mały 201 6,0 38,7 2,0
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 60 4,3 5,2 2,0
Kefir naturalny 2% tłuszczu 50 3,4 4,7 2,0
Kiełbasa szynkowa z indyka 89 17,2 0,2 2,0
Mleko 2% tłuszczu 50 3,3 4,8 2,0
Pierś indycza bez skóry 104 17,0 4,0 2,0
Pierś z indyka bez skóry (pieczona) 140 30,1 0,0 2,0
Kostka sojowa 356 50,0 30,0 2,0
Kluski lane 97 3,6 15,6 2,0
Ryż z jabłkami 156 1,8 33,0 2,0
Płatki śniadaniowe Fitness z owocami - Nestle 354 5,4 78,0 2,0
Jogurt kozi truskawkowy 78 2,8 12,0 2,0
Jogurt kozi jagodowy 78 2,8 12,0 2,0
Napój mleczny Mullermilch - Muller 76 4,0 13,0 2,0
Kotlety sojowe (nieugotowane) 310 50,0 23,0 2,0
Wafle Petit - Sunny Corn 375 11,8 75,8 2,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »