Tabela Kalorii


Słodkie na diecie?
Słodkie na diecie?
10 propozycji na smaczne i zdrowe przekąski Zobacz »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Serek wiejski Piątnica z jagodami 122 8,6 13,0 4,0
Serek wiejski - Denner 92 10,0 4,0 4,0
Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo 124 19,0 3,5 4,0
Szynka konserwowa - Krakus 114 17,4 2,0 4,0
Płatki jaglane błyskawiczne 356 11,0 65,0 4,0
Risotto z warzywami i kurczakiem 180 11,0 25,0 4,0
Deser Satino gold drink kokosowy - Bakoma 92 2,8 11,3 4,0
Marchewka z groszkiem zasmażana 87 1,0 11,8 4,0
Serek wiejski laktosfri 4%fett - Keso 95 13,0 1,8 4,0
Serek homogenizowany tiramisu 129 7,5 15,9 4,0
Bułka pizzerka 247 9,0 44,0 4,0
Surimi paluszki krabowe AUCHAN 124 7,0 15,0 4,0
Zupa pieczarkowa (po przyrządzeniu) - Amino 85 1,5 11,0 4,0
Mleko zagęszczone gostyńskie 4% tłuszczu z magnezem 104 7,1 10,0 4,0
Twaróg półtłusty - Cuiavia 116 17,0 3,0 4,0
Płoć świeża 112 19,0 0,0 4,0
Ser Twarogowy półtłusty - Międzybórz 126 19,0 3,4 4,0
Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo) 107 8,4 7,6 4,0
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą 115 17,6 1,6 4,0
pierogi chinkali gruzińskie 185 17,0 19,0 4,0
Ser biały półtłusty 128 20,0 3,0 4,0
Tuńczyk w sosie pikantnym z warzywami - OceanStreamer 110 12,0 6,0 4,0
Deserek waniliowy - Jana 114 8,4 11,0 4,0
serek wiejski z ananasem Piątnica 122 8,6 13,0 4,0
Chińska zupa pomidorowa Amore Pomidore (po przyrządzeniu) - Knorr 95 2,0 13,0 4,0
Serek homogenizowany Bakuś - Bakoma 104 5,8 11,2 4,0
Pulpety mięsno warzywne - Pamapol 90 4,0 8,0 4,0
Twaróg półtłusty - Naramowice 126 19,0 3,4 4,0
Serek homogenizowany waniliowy - SM Siedlce 120 7,8 13,2 4,0
Naleśniki z mąki mieszanej 175 8,0 28,0 4,0
Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol 119 17,0 3,7 4,0
Bazylia - otarta 233 23,0 47,7 4,0
Tosty z ziarnami żyta z dodatkami (ser, pieczarki, papryka, pomidor, cebula) 164 9,0 23,0 4,0
Pyłek pszczeli 262 20,1 36,1 4,0
Paella - Frosta 109 6,0 14,0 4,0
Pyłek kwiatowy 263 20,2 36,0 4,0
Jogurt typu greckiego z wiśniami - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
Jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
Pierogi z mięsem - Gastronom 207 11,0 31,0 4,0
Musli fruit value - Tesco 337 9,0 62,0 4,0
Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne) 67 3,0 5,0 4,0
Jogurt naturalny - Aktiplus 64 5,0 4,0 4,0
Jogurt typu greckiego z jagodami - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
Serek homogenizowany waniliowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Lody jogurtowe z sorbetem z owoców leśnych 150 2,3 25,3 4,0
Baton owocowo czekoladowy 276 20,0 40,0 4,0
Jogurt typu greckiego z malinami - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
Filety z sardeli w zalewie - Nixe 129 24,0 0,0 4,0
Naleśniki orkiszowe 108 6,9 11,2 4,0
zupa rybna z łososia 105 6,0 10,0 4,0
Sernik Fredzi 144 6,0 21,0 4,0
Wafle orkiszowe pełnoziarniste 362 16,0 61,0 4,0
olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) 382 75,0 11,0 4,0
Mąka kukurydziana - Melvit 364 9,0 70,0 4,0
Serek kanapkowy pomidor i bazylia - Geravis 87 11,0 2,0 4,0
Twaróg półtłusty - Pilos 115 16,0 3,7 4,0
Jaglane płatki błyskawiczne szczytno 356 11,0 65,0 4,0
Sos pomidorowy z warzywami 91 7,0 7,0 4,0
Chleb pelnoziarnisty czarny 247 12,0 36,0 4,0
Tort jogurtowy 113 4,0 17,0 4,0
Łopatka o smaku pieczeniowym wolno gotowana, Krucha Wołowina - Sokołów 125 20,0 2,2 4,0
Sałatka z łososiem i makaronem 104 6,0 10,0 4,0
Łazanki z kapustą, grzybami i kiełbasą 151 9,3 19,6 4,0
Kanapka z szynką 15 cm - Subway 273 17,0 46,0 4,0
Zupa instant ser w ziołach (po przyrządzeniu) - Knorr 80 1,5 9,0 4,0
Sałatka (roszponka, pomidory cherry, ogórek, papryka, feta, oliwa) 71 2,3 4,3 4,0
ziemniaki pieczone w kawałkach 120 2,1 18,3 4,0
Twarożek ziarnisty - Milsa 88 11,0 2,0 4,0
Polędwica wieprzowa (parzona) 116 20,0 0,0 4,0
Płatki jaglane BIO 363 11,0 69,0 4,0
Czekolada do picia 94 4,0 11,0 4,0
Polędwica drobiowa 125 22,0 2,0 4,0
Chleb Fit & Vital 241 7,5 40,0 4,0
Jogurt z biszkoptami - Olma 128 4,0 20,0 4,0
Deserek truskawkowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Deserek biszkoptowy Bakuś - Bakoma 117 5,8 14,4 4,0
Tost cztery ziarna - Pano 259 10,0 41,0 4,0
Szynka zwiebel-schweinebraten 126 21,0 1,4 4,0
Zupa błyskawiczna Lau Thai - Vifon 84 1,6 10,3 4,0
Wafle ryżowe pełnoziarniste - Kupiec 379 8,0 73,0 4,0
Bułka pełnoziarnista - Aldi 266 11,0 45,0 4,0
Zupa Nudle Pomidorowa (po przyrządzeniu) - Knorr 95 2,0 13,0 4,0
Kotlet z serem i papryką 99 14,0 2,0 4,0
Twaróg półtłusty - Jana 114 17,0 4,0 4,0
Placki ziemniaczno-warzywne na ostro 108 4,0 14,0 4,0
Rosół z kury z makaronem 148 17,0 11,0 4,0
Płatki Mlekołaki Zwijaki Cinis - Lubella 387 12,0 72,0 4,0
Lody Sandwich 91 1,0 13,0 4,0
Omlet 72 6,0 3,0 4,0
Proso 378 11,0 73,0 4,0
Galaretka z kurczaka Moniki 76 11,0 1,0 4,0
Chleb tygrysi 260 7,0 47,0 4,0
Wędlina Basturma 144 25,0 2,0 4,0
Paszteciki drożdżowe z leczo 121 3,9 17,9 4,0
Sałatka z selera, ananasa i kukurydzy 87 3,0 12,0 4,0
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i żółtym serem 101 4,0 13,0 4,0
Ciasto z bitą smietaną i galaretką 108 2,0 16,0 4,0
Twaróg Delikatny ze szczypiorekiem - President 89 8,9 4,3 4,0
Lasagne wegetariańska 113 6,0 13,0 4,0
Serek wiejski z miodem 139 9,0 17,0 4,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »