Tabela Kalorii


Ile można schudnąć w miesiąc?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy ekstremalne odchudzanie jest zdrowe? Czytaj! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb codzienna chrupkość (pszenno-żytni) - Biedronka 264 11,0 45,0 3,7
Deser mleczny z czekoladą - Biedronka 115 3,0 17,5 3,7
Deserek jogurtowy - Dada 86 2,7 10,5 3,7
Pierniki - Tago 356 5,8 74,0 3,7
Kawa Chai Latte duże - McDonald's 86 2,3 10,8 3,8
Wrap z kurczakiem i kukurydzą 167 11,1 21,7 3,8
Risotto z pieczarkami (1:1) i z serem Grana Padano 107 2,5 15,7 3,8
Chlebek okrągły Hällakullor 230 9,3 38,0 3,8
Pulpety wieprzowe w sosie własnym z cebulą i pieczarkami 73 7,7 2,0 3,8
Grzyby suszone 347 29,0 48,0 3,8
Mleko Łaciate 3,8% Junior - Mlekpol 66 3,2 4,7 3,8
Jogurt naturalny (3,8%) Laktosefrei - Kaufland 67 4,0 4,0 3,8
Pomysł na kurczaka z pieczarkami - Winiary 87 10,2 2,6 3,8
Gołąbki w sosie pomidorowym - Fast&Good 76 3,8 7,8 3,8
Naleśniki z dżemem 199 6,3 35,2 3,8
Przyprawa do bigosu i dań z kapusty 20 g 153 0,0 30,0 3,8
Białko 365 77,0 5,7 3,8
Chleb żytni z ziarnami Merk 272 6,5 54,6 3,8
Chleb biały z ziarnami 242 10,4 38,1 3,8
białko olimp izolat 365 77,0 5,7 3,8
Wafelki kukurydziane z solą morską 398 8,8 79,9 3,8
Płatki mix (gryczane,jęczmienne,owsiane,pszenne,żytnie) 342 11,0 60,0 3,8
Pierogi ruskie - Magdalena 193 6,9 32,9 3,8
Dorada świeża (surowa) 121 20,7 1,0 3,8
Surimi sticks frozen (paluszki krabowe) - VICI 131 6,1 18,1 3,8
Pierogi ruskie 215 6,2 37,9 3,8
Jogurt naturalny - Milbona 75 5,0 4,7 3,8
Owsianka Runner's Delight Cynamon (płatki 69%, jabłka 14%, rodzynki 14%, cukier 3%, cynamon 379 13,0 65,0 3,8
Chleb samo ziarno 211 8,8 35,5 3,8
Pstrąg gotowany na parze 130 22,0 0,0 3,8
Wafelki kukurydziane naturalne - Kupiec 398 8,8 79,9 3,8
Pyza drożdżowa 253 7,2 47,6 3,8
wafle kukurydziane eurowafel 385 8,7 76,5 3,8
Wrap 151 10,7 18,0 3,8
Wafle krążki ryżowe - MPC 398 8,8 79,9 3,8
Chleb wielozarnisty multigrain 251 10,0 46,4 3,8
OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD 372 78,5 5,8 3,8
Frytki - Steakhouse 129 2,8 20,2 3,8
Chleb grovbrød pełnoziarnisty 242 10,4 38,1 3,8
czosnek słoik 84 4,0 5,7 3,8
Chleb Dobry z dynią - Schulstad 279 6,8 51,4 3,8
Odżywka białkowa Gold Standard 100% Whey - ON 372 78,5 5,8 3,8
Panga (filet) 109 18,0 0,8 3,8
Panga filet (gotowana na parze) 109 18,0 0,8 3,8
Wafel ryżowy z sezamem 392 7,6 81,5 3,8
Jogurt typu greckiego - Yeo Valley 106 4,7 13,2 3,8
Napój błonnikowy bez cukru - Herbalife 88 2,9 10,4 3,8
Kasza jaglana (niegotowana) 346 10,6 69,0 3,8
Serek wiejski z owocami 97 10,7 4,6 3,9
Mąka kukurydziana 365 9,3 76,3 3,9
Serek homogenizowany 120 3,8 17,2 3,9
Wafle kukurydziane z ziołami prowansalskimi - Good Food 377 10,0 71,0 3,9
Filety z kurczaka Grill Spice Pepper 143 25,8 1,0 3,9
Pieczywo chrupkie żytnie razowe - Obst 363 10,2 67,0 3,9
Surówka koperkowa w delikatnym sosie - Tesco 92 1,1 12,0 3,9
Owoce morza Frutti di marre alioli - Lidl 97 11,7 3,5 3,9
Pieczywo chrupkie żytnie bez cukru - Ideal 363 10,2 67,0 3,9
Wafle ryżowe z wiesiołkiem i siemieniem lnianym 381 9,0 75,0 3,9
Lody jogurtowo-morelowe i mango 174 1,6 32,7 3,9
Wafle kukurydziane czarny pieprz i konopie - Good Food 381 9,8 72,0 3,9
Surówka koperkowa - Piotr i Paweł 80 1,1 12,0 3,9
So Food - Wege lunch z papryką i ryżem 164 10,0 21,0 3,9
HI TEC Protein 80 390 78,2 6,9 3,9
Sum (w zalewie) 85 9,0 3,3 3,9
Jogurt czekoladowy 133 4,2 19,6 3,9
Twarożek - Danone 91 12,3 1,6 3,9
Lody Top Milker - joghurt i mango 137 2,6 23,0 3,9
Orient Bites z ryżem - KFC 163 5,8 25,5 3,9
Baton High Fiber Bar - IronMaxx 287 35,1 16,4 3,9
Sum filet w zalewie warzywnej - Superfish 85 9,0 3,3 3,9
Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec 380 1,9 83,0 3,9
Wafle suche bez cukru - Kupiec 384 1,9 83,0 3,9
Pasta z grochu 106 5,5 13,0 3,9
Mleko kokosowe - Ecomil 46 0,1 2,5 3,9
Rafaello dietetyczne z kaszy jaglanej 154 3,0 27,0 3,9
Płatki pszenne Chocoszoki 380 9,5 73,0 3,9
Wafle Podpłomyki bez cukru - Kupiec 384 1,9 83,0 3,9
Szynka praska - Pikok 121 19,1 1,9 3,9
Płatki Nesquik - Nestle 386 8,1 76,1 3,9
Płatki kukurydziane corn flakes choco bezglutenowe - Nestle 394 6,0 81,6 3,9
Wafle ryżowe z pestkami dyni i algami morskimi - Sonko 385 9,7 76,0 3,9
Miechunka peruwiańska 282 5,9 47,0 3,9
Mleko roślinne kokosowe 46 0,1 2,5 3,9
Mąka kasztanowa 369 5,0 78,4 3,9
syntha-6 chocolate 367 65,8 18,5 4,0
Sałatka hawajska - Salad Story 99 9,0 7,6 4,0
Ser Twarogowy Półtłusty - Zielona Łąka 128 20,0 3,0 4,0
Chleb organiczny ze słonecznikiem 216 5,6 37,7 4,0
Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo) 107 8,4 7,6 4,0
SEREK WIEJSKI BIO (20 % TŁUSZCZU W SUCHEJ MASIE) 200 g - OMA 92 13,0 1,0 4,0
Twaróg Delikatny naturalny - President 92 9,7 4,2 4,0
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą 115 17,6 1,6 4,0
Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica 113 15,5 3,8 4,0
Filety z sardeli w zalewie - Nixe 129 24,0 0,0 4,0
Jogurt naturalny typu greckiego o obniżonej zawartości tłuszczu - Tolonis 74 4,4 5,2 4,0
Deser lodowy Libretto smak jagodowy z czekoladą vermicelli 106 0,4 16,9 4,0
Piernik marchewkowy 165 8,0 24,0 4,0
pierogi chinkali gruzińskie 185 17,0 19,0 4,0
Tosty z ziarnami żyta z dodatkami (ser, pieczarki, papryka, pomidor, cebula) 164 9,0 23,0 4,0
Ajwar łagodny (pasta warzywna) 78 1,5 11,0 4,0




Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore