Tabela Kalorii


Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Dowiedz się jaki deficyt kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy Czytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Sos pomidorowy z warzywami 91 7,0 7,0 4,0
Jaglane płatki błyskawiczne szczytno 356 11,0 65,0 4,0
Twaróg półtłusty - Pilos 115 16,0 3,7 4,0
Serek kanapkowy pomidor i bazylia - Geravis 87 11,0 2,0 4,0
Mąka kukurydziana - Melvit 364 9,0 70,0 4,0
olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) 382 75,0 11,0 4,0
Wafle orkiszowe pełnoziarniste 362 16,0 61,0 4,0
Sernik Fredzi 144 6,0 21,0 4,0
zupa rybna z łososia 105 6,0 10,0 4,0
Jogurt typu greckiego z truskawkami - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
Salami z szynki z pieprzem - Zimbo 156 30,0 0,5 4,0
Serek homogenizowany tutti frutti deserek - Jana 108 7,0 11,0 4,0
Zakwas żytni pełnoziarnisty 173 1,0 37,0 4,0
Truskawka liofilizowana Frupp - Celiko 320 8,0 55,0 4,0
Ser twarogowy - Zott 135 22,6 3,0 4,0
Białkowo-węglowodanowy koktlajl odżywczy - Activelab 370 40,0 44,0 4,0
Night protein Activlab 349 76,0 3,0 4,0
Baton Brownie - Legal Cakes 244 23,0 29,0 4,0
Szakszuka 83 5,0 6,0 4,0
Chleb Lieken Urkorn 241 7,9 40,0 4,0
Polędwica sopocka Nasze Smaki 98 15,0 2,0 4,0
Twaróg półtłusty - Hej Nowy Targ 126 19,0 3,7 4,0
Seitan panierowany a'la schabowy 184 17,0 20,0 4,0
Pierogi z mąki orkiszowej 173 14,0 20,0 4,0
Jogurt typu greckiego 4% 2 x więcej białka - Piątnica 87 8,7 4,1 4,0
Sałatka z pora na serze białym, kefirze z dodatkami (przepis własny) 89 8,0 6,0 4,0
Lody Big Milk śmietankowe - Algida 140 3,5 21,0 4,0
Płatki jaglane 361 10,0 69,0 4,0
Twarożek Domowy grani z ogórkiem i koperkiem - Piątnica 91 11,0 2,8 4,0
Musztarda sarepska - Kamis 93 4,4 7,9 4,0
Schab z dzika 122 22,0 4,0 4,0
Chleb złocisty pszenno-żytni Oskroba 261 10,0 45,0 4,0
Lody Rożek truskawkowy 110 ml 133 2,0 21,0 4,0
Naleśniki z warzywami 127 7,0 17,0 4,0
Ryba po grecku 99 8,0 9,0 4,0
Koktajl bananowy z dodatkiem maślanki 182 9,7 27,8 4,1
Białko protein czekolada - Hi-Tec 370 76,0 7,2 4,1
Wątroba cielęca 129 18,9 4,0 4,1
Chleb żytni razowy słonecznikowy - Kaufland 230 7,0 41,0 4,1
Chrzan z żurawiną - Rolnik 116 2,0 17,0 4,1
Musli owsiane polskie owoce - Vivi 334 8,0 65,4 4,1
Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy bananowo-czekoladowe - Vitanella 358 7,7 69,2 4,1
Lody Lemon Pie - Carte D'Or 165 1,6 29,0 4,1
Chleb wieloziarnisty 215 9,5 35,0 4,1
Płatki śniadaniowe Dobry Błonnik - Bona Vita 244 12,8 50,7 4,1
Naleśnik z serem i rodzynkami - Biedronka 158 7,9 22,0 4,1
Pierogi ruskie - Karczma Bukówka 166 6,4 24,0 4,1
Chleb domowy gryczany na zakwasie ze słonecznikiem 228 6,8 41,7 4,1
Wafle ryżowe wieloziarniste - Arroza 380 8,7 74,0 4,1
Pomysł na rybę w sosie śmietanowym - Winiary 96 10,8 3,8 4,1
Mini pancakes 233 6,0 41,9 4,1
Wątroba wieprzowa 122 19,5 2,0 4,1
Chleb żytni pełnoziarnisty z musli 218 6,6 38,6 4,1
Chleb żytni foremkowy z ziarnem słonecznika i płatkami owsianymi - Oskroba 230 7,0 41,0 4,1
Naleśniki z serem i rodzynkami 158 7,9 22,0 4,1
Sos Toffi - Dr. Oetker 318 2,4 68,1 4,1
Chlebek Naan 257 7,1 46,2 4,1
Surówka meksykańska 101 1,8 12,6 4,1
Sznycel wieprzowy z szynki 102 16,0 0,5 4,1
Bułka serowa 285 9,9 52,4 4,1
Lody o smaku czekoladowo-adwokatowym (Kulka Tartuffa) 83 1,3 10,9 4,1
lody Carte D`or Lemon Pie 165 1,6 29,0 4,1
Leczo z kiełbasą 83 5,9 6,6 4,1
Chłodnik litewski 64 4,0 2,9 4,1
Jogurt owocowy 3,5% tłuszczu 111 3,0 15,0 4,1
Chleb żytni razowy słonecznikowy - Oskroba 230 7,0 41,0 4,1
Wątróbka smażona wieprzowa 166 26,8 4,0 4,1
Kotajl truskawkowy 90 2,0 10,8 4,1
Graal Sałatka z makrelą pikantna 107 8,4 10,6 4,1
Pieczonki 132 6,3 18,5 4,1
Kuchnie Świata Danie Indyjskie - Bonduelle 79 4,2 6,0 4,1
Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki 251 9,8 37,9 4,1
Łosoś w galarecie - Superfish 89 7,7 3,7 4,1
Chleb bezglutenowy powszedni 259 1,3 52,0 4,1
Truskawki liofilizowane Chips 328 7,2 56,0 4,1
Mleko kozie 68 3,6 4,5 4,1
Surówka z marynowanej białej kapusty i sosem winegret 77 0,8 7,9 4,1
Baton owocowo czekoladowy legal cake 190 8,4 29,7 4,1
Sos potrawkowy 51 1,2 2,3 4,2
Chleb pszenno-żytni ze słonecznikiem i siemieniem lnianym 240 7,3 41,5 4,2
Skrzydełka z kurczaka w zalewie octowej 112 10,3 9,0 4,2
Pizza Amerykańska - średnia - Telepizza 177 8,8 26,5 4,2
Mięso gulaszowe z indyka 124 21,0 0,0 4,2
Żołądek z kurczaka 114 18,2 0,6 4,2
Pyzy z mięsem - Chłodnia Białystok 157 3,9 25,0 4,2
Skittles 404 0,0 90,8 4,2
Szkocki budyń Delight 114 3,1 16,0 4,2
Chleb z siemieniem lnianym (Leinsamenbrot) 240 7,3 42,0 4,2
Żołądki drobiowe 114 18,2 0,6 4,2
Odżywka Whey protein - Olimp 382 75,0 11,0 4,2
Baton serwatkowy Molke Riegel Vanille 141 5,6 15,0 4,2
Kawałki ośmiornicy w sosie czosnkowym (Tacos al ajillo Didi) 131 22,2 1,1 4,2
Ser twarogowy półtłusty Mławski - Polmlek 118 16,7 3,4 4,2
Gofr z bitą śmietaną i owocami 135 2,1 22,9 4,2
Pasztet z cieciorki 140 8,6 19,0 4,2
Chleb pełnoziarnisty - Billa 255 8,3 41,0 4,2
KUPIEC kasza manna (coś na ząb 3 minuty i gotowe) 388 10,1 76,8 4,2
Chleb Omega 278 10,9 46,6 4,2
Bułka (pozostałe) 288 9,7 50,8 4,2
Trewal wędzony 132 22,9 0,4 4,2




Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore