dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kabanosy cienkie - bezglutenowe 459 35,0 1,0 35,0
Ser tarty 439 35,0 0,0 33,0
Koktajl porcja - Herbalife 376 35,0 33,0 9,6
Cielęcina (duszona) 188 34,9 0,0 4,3
Wołowina (gotowana) 182 34,6 0,0 4,3
Koktajl - Herbalife 356 34,6 34,6 8,8
Mąka sojowa 436 34,5 35,2 20,7
DL Koktail mocca 373 34,5 46,8 4,5
Polędwiczki wieprzowe z suszonymi pomidorami i quinoa 456 34,0 31,3 20,5
Ser żółty Bayerntaler Leicht - Zott 298 34,0 0,0 18,0
Breda ola della Valtellina 165 34,0 0,5 3,0
Ostropest plamisty 302 34,0 5,1 11,0
Przyprawa Ostropest 302 34,0 5,0 11,0
Mleko odtłuszczone w proszku 351 34,0 51,0 1,3
Szynka serrano do gotowania 234 33,7 1,0 10,6
Wędlina Bresaola - Primavera 163 33,5 0,5 3,0
Pierś z kurczaka bez skóry (smażona) 184 33,3 0,0 4,7
Zrazy wołowe duszone, bez mąki, bez sosu 254 33,3 0,0 12,5
Kurczak (na parze) 151 33,2 0,0 2,0
Królik gotowany 173 33,0 0,0 3,5
Curry z krewetkami 250 33,0 8,0 9,0
Baton protein 351 33,0 28,0 10,0
Szynka Sarmacka Gold Seria Premium - Sokołów 245 33,0 3,4 11,0
Ser tarty - Grana Padano 384 33,0 0,0 28,0
Ser podpuszczkowy 367 33,0 0,0 26,0
Baton proteinowy - Matrix 323 33,0 26,0 11,0
Kiełbaski seitanowe 150g bio - Wheaty 273 33,0 5,2 13,4
Baton Oh Yeah! - Iss Reserch 400 33,0 39,0 16,5
Leszcz wędzony 172 33,0 0,0 5,0
NUTLOVE PROTEIN PRALINES MILK CHOCO PEANUT 507 33,0 27,0 33,0
Pestki dyni - Tentor 522 33,0 13,0 42,0
Ser podpuszczkowy Grana Padano 384 33,0 0,0 28,0
Baton caramel & crunch bar 394 33,0 43,0 12,0
Mąka migdałowa 364 33,0 13,0 20,0
Salami paprykowe w plasterkach 100g - Bio Vege 275 32,9 4,8 13,8
Pierś z kurczaka ugotowana 151 32,9 0,0 2,0
Pierś z kurczaka (gotowana) 151 32,9 0,0 2,0
Pierś z kurczaka gotowana na parze 151 32,9 0,0 2,0
Baton Matrix - Olimp 310 32,8 25,6 10,3
Stek wołowy (duszony) 247 32,8 0,0 11,9
Makrela pieczona 142 32,5 1,0 2,0
Baton Matrix 311 32,5 26,5 10,5
Ser włoski Corregio (wiórki) - President 356 32,0 0,5 26,0
Karmazyn w czerwonym pesto 314 32,0 6,0 17,0
Zupa wysokobiałkowa rosól - Master Meal 328 32,0 43,0 2,6
Makaron Chorizio - Thermomix 597 32,0 49,0 30,0
Arbonne Essentials meal replacement shake vanilla flavour 383 32,0 43,0 8,0
Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm 311 32,0 7,0 9,0
Len mielony - Oleofarm 311 32,0 7,0 9,0
Baton 32% białka - Weider 516 32,0 37,0 27,0
Kanapka Summer Pita KFC 458 32,0 33,0 21,0
Baton leśny 391 32,0 44,3 9,7
Len mielony złoty odtłuszczony - Sante 364 32,0 4,0 17,5
Nasiona konopii łuskane (hemp) 610 32,0 1,0 52,0
Risotto z krewetkami i cukinią 1/3 porcji 620 32,0 77,0 20,0
Baton o smaku sernika cytrynowego 391 31,9 44,1 9,8
Baton wysokoproteinowy 391 31,9 44,1 9,8
Cielęcina (gotowana) 196 31,9 0,0 6,6
Baton Smart Food 391 31,9 44,1 9,8
Ser Rycki Edam light ser żółty 260 31,8 2,3 13,7
Cielęcina smażona (bez panierki) 211 31,8 0,0 8,4
Baranina (duszona) 337 31,1 0,0 22,7
Ser królewski light 299 31,0 1,8 19,0
zapiekanka ziemniaczana z łososiem 624 31,0 59,0 31,0
Ser królewski light sierpc 301 31,0 1,6 19,0
Ser żółty Light Królewski - Sierpc 301 31,0 1,6 19,0
Ser Gouda light 301 31,0 1,6 19,0
Tuńczyk w sosie własnym - Nixe 129 31,0 0,0 1,0
Ser żółty Emmental - Kaufland 394 31,0 0,0 30,0
Ser podpuszczkowy dojrzewający 12 miesięcy 385 31,0 0,5 29,0
Salami z szynki naturalne - Zimbo 173 31,0 0,1 5,3
Ser królewski light - Sierpc 300 31,0 1,6 19,0
Baton proteinowy czekoladowy 388 31,0 39,0 13,0
Ser Gouda Leicht 283 30,8 0,0 17,4
Nogi wieprzowe (gotowane) 272 30,8 0,0 16,5
Ser Maasdamer 17% 275 30,6 0,0 17,0
Ser kozi (twardy) 452 30,5 2,2 35,6
Ser kozi 452 30,5 2,2 35,6
Ser Emmentaler - Lidl 388 30,5 0,1 29,5
Ser Emmental 388 30,5 0,1 29,5
Pierś z kurczaka bez skóry smażona bez oliwy 175 30,4 0,0 4,4
Schab (gotowany) 291 30,4 0,7 18,7
Wołowina antrykot (smażony) 220 30,4 0,0 10,2
Polędwica wieprzowa (pieczona) 178 30,4 0,0 5,3
Dynia nasiona 559 30,2 10,7 49,1
Sarnina pieczona 158 30,2 0,0 3,2
Stek z jelenia 150 30,2 0,0 2,4
Pierś z indyka bez skóry (pieczona) 140 30,1 0,0 2,0
Ser żółty Harzer Roller 125 30,0 0,0 0,5
Ser żółty light - Frico 227 30,0 0,0 11,0
Pierś z kurczaka w migdałach 210 30,0 4,5 9,0
Ser salami Bluedino - LIDL 327 30,0 0,0 23,0
Baton Protein bar XL 393 30,0 43,0 11,0
Baton białkowy czekoladowy 308 30,0 23,8 9,8
Szynka Serrano - Lidl 250 30,0 0,9 14,0
Farsz mięsny 460 30,0 40,0 20,0
Kurczak (pieczona pierś ze skórą) 197 30,0 0,0 8,0
Placuszki z mascarpone z malinami 460 30,0 40,0 20,0
chilli mix ziarna tesko 561 30,0 9,4 42,6
Ser Gouda light - Dolina Narwii 278 30,0 1,3 17,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »