dziennik kalorii

Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Oliwki zielone	132	1,4	3,8	12,7
Kabaczek	19	1,0	3,9	0,3
Szparagi	20	2,2	3,9	0,1
Zupa cebulowa francuska z prażoną cebulką	25	0,8	3,9	0,7
Twaróg wiejski - Strzałkowo	184	15,0	3,9	12,0
Mleczko kokosowe light - Thai Coco	76	0,5	3,9	6,5
Żurek (proszek)	21	0,8	3,9	0,2
Kiełbasa indyczo-wołowa wędzona	226	13,1	3,9	17,6
Jogurt Jogobella light do picia malina	31	3,0	3,9	0,1
Napój sojowy naturalny - Vitanella	46	3,2	3,9	1,8
Danone Activia Naturalna do picia	37	3,3	3,9	0,9
Ser twarogowy Emilki - Mlekoma	68	12,2	3,9	0,3
Mieszanka warzywna chińska - Nordis	32	1,9	3,9	0,3
śmietana 12 tesco	135	2,8	3,9	12,0
Kabanos wieprzowy dojrzewający	492	29,0	3,9	40,0
Sałatka kalafiorowa Asi	145	4,4	3,9	12,4
Pieczarki marynowane Nasza Spiżarnia	34	2,3	3,9	0,2
Jogurt naturalny milk forte	68	4,5	3,9	3,5
śmietanka ŁACIATA do kawy 12% Mlekpol	134	2,7	3,9	12,0
Jogurt naturalny bez laktozy - Zott	67	4,9	3,9	3,1
Powerade ION4 orange	16	0,0	3,9	0,0
Sałatka z rukolą i serem mozzarella - Vital Fresh	145	7,0	3,9	11,0
Serek kanapkowy Emilki 0% twarogowy - Netto	68	12,2	3,9	0,3
Serek Nasz puszysty ze szczypiorkiem NaTurek - Turek	261	7,4	3,9	24,0
śmietana 24% minusL	244	3,0	3,9	24,0
Kawa biała - KFC	49	2,6	3,9	2,5
Serek homogenizowany chudy - Aldi	66	12,0	3,9	0,3
Papryka zielona marynowana	18	0,8	3,9	0,3
Sałatka z mozzarellą - Vital Fresh	145	7,0	3,9	11,0
Makrela Princes - konserwa	169	13,0	3,9	11,0
Żurek Winiary	21	0,8	3,9	0,2
Ser Ricotta Lovilio (Lidl)	127	7,7	3,9	9,0
Well Well Pasta z pestkami słonecznika z suszonymi pomidorami i bazylią 125 g	298	7,1	3,9	27,3
Ricotta Lidl	127	7,7	3,9	9,0
Warzywa na patelnię orientalne - Iglotex	30	2,1	3,9	0,3
Ricotta lovi	127	7,7	3,9	9,0
Jogurt naturalny - Lancashire Farm	32	3,4	3,9	0,3
ricotta	127	7,7	3,9	9,0
Śmietana 24% łuszczu	244	3,0	3,9	24,0
Pierś z kurczaka z z serem i pieczarkami	287	16,3	3,9	23,3
Zupa jarzynowa	34	1,0	3,9	1,6
Serek twarogowy z chrzanem - Turek	262	7,5	3,9	24,0
pomidor cherry	19	1,0	3,9	0,0
Kiełbasa surowa wędzona	226	13,1	3,9	17,6
ser Ricotta - Lovilio - Lidl	127	7,7	3,9	9,0
Mieszanka Mrożonka bukiet warzyw	37	2,8	3,9	0,5
śmietanka do kawy 12% tłuszczu	134	2,7	3,9	12,0
Svensk lättfil Lidl	34	3,5	3,9	0,5
Sałatka z kurczakiem Picante - KFC	101	8,3	3,9	5,4
Majonez wyborny - Splendido	748	1,0	4,0	81,0
Roladka serowa z pieprzem 100g	334	10,0	4,0	31,0
Serek kremowy Apetina (grillowana papryka i oliwki) - Arla	181	7,0	4,0	15,0
Twaróg półtłusty - Delikate	116	16,0	4,0	4,0
Serek kanapkowy ze szczypiorkiem - Creamfields	105	6,5	4,0	7,0
Ser smażony	166	20,0	4,0	7,0
Podgrzybek (duszony) - Rarytasy Grzybowe	75	2,3	4,0	5,5
Serek kanapkowy śmietankowy - Creamfields	112	7,0	4,0	7,0
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella	381	8,0	4,0	36,0
Sałatka piknikowa - Victus	23	1,2	4,0	0,2
Ser kozi (do smarowania)	151	9,1	4,0	11,0
Jogurt kokosowo waniliowy	219	2,5	4,0	21,0
Serek wiejski z pomidorami, papryką i chili - Bieluch	105	6,5	4,0	7,0
Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka	120	17,0	4,0	4,0
Kawa biała - McDonald's	55	3,0	4,0	3,0
Filety z makreli w sosie pomidorowym Lisner	150	13,0	4,0	9,0
Filety z makreli smażone w occie - Seko	179	14,0	4,0	12,0
Pasta Gut Bio Bauernschmaus	284	9,0	4,0	25,0
Piwo Guinness	43	0,4	4,0	0,0
Sok warzywny	24	1,0	4,0	0,5
Zupa kalafiorowa domowa	24	1,0	4,0	1,0
Serek twarogowy ziarnisty Trzebownisko - Mlekovita	140	13,0	4,0	8,0
Serek jogurtowy kremowo-śmietankowy - Ostrowia	207	5,0	4,0	19,0
IMPACT WHEY PROTEIN	412	82,0	4,0	7,5
Jogurt naturalny 6% - Victus	90	5,0	4,0	6,0
Jogurt naturalny - Zott	67	4,9	4,0	3,1
Warzywa (gotowane)	30	1,5	4,0	0,2
Włoszczyzna mrożona - Netto (mrożonka)	32	1,0	4,0	1,0
Pasta rybna z dorsza	459	5,0	4,0	47,0
Konserwa turystyczna	168	9,0	4,0	13,2
Mieszanka warzyw - Junior Mix - Biedronka	31	0,0	4,0	1,0
Len mielony złoty odtłuszczony - Sante	364	32,0	4,0	17,5
Serek naturalny - Lidl	102	10,0	4,0	5,0
Zupa krem z cukinii - Vitalia	50	1,0	4,0	4,0
Grzyby	49	3,6	4,0	0,5
Surówka z łososiem - Wars	65	5,0	4,0	4,0
Jogurt naturalny pitny - Danone	67	5,0	4,0	3,0
Zupa z cukini	50	1,0	4,0	4,0
Jogurt naturalny Yoghourt Maigre - De Leile	31	3,5	4,0	0,1
Kawa Cappuccino z mlekiem 1.5%	33	2,0	4,0	1,0
Pasztet z królika	245	14,0	4,0	19,0
Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem	358	9,7	4,0	34,0
Cykoria	17	0,9	4,0	0,1
Serek Philadelphia light z ogórkiem i serem fetą - Kraft	151	8,4	4,0	11,0
Leczo z cukinią i kiełbasą	57	3,0	4,0	3,5
Śmietana 12% PIĄTNICA	134	3,0	4,0	12,0
Pomidor koktajlowy	18	0,1	4,0	0,1
Ser Camembert o smaku czosnku z ziołami - Lidl	262	12,0	4,0	22,0
Serek kremowy czerwona cebulka - Delikate	215	5,0	4,0	20,0
Ser Kozi (miekki) ''Na Turek''	150	9,1	4,0	11,0
Odżywka białkowa formuła 3 - Herbalife	385	83,0	4,0	4,0

31
32
33
34
35

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę