Dieta dla par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne zupy- w wersji fit!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser tarty dehydrowany - Gratino 439 35,0 0,0 33,0
Kiełbasa brocka 210 18,4 0,0 15,3
Oliwki z nadzieniem migdałowym 197 3,7 0,0 20,0
Herbata (parzona) - Lipton 4 0,4 0,0 0,0
Pierś z kurczaka bez skóry smażona bez oliwy 175 30,4 0,0 4,4
Olej rzepakowy mazowiecki - Mosso 828 0,0 0,0 92,0
Filet z makreli w ziołach 272 21,0 0,0 21,0
Sum wędzony 104 19,0 0,0 3,2
Napój energetyczny sugar 0 - Black 2 0,0 0,0 0,0
Sznycel z piersi indyka - Kraina Mięsa 114 25,0 0,0 1,6
Łosoś kawałki w wodzie - Amerigo 154 16,0 0,0 10,0
Ser Gouda (27% tłuszczu) - Mlekpol 347 26,0 0,0 27,0
Udo z kurczaka ze skórą (gotowane) 136 15,0 0,0 9,0
Mięso mielone wołowe 254 17,0 0,0 20,0
Mięso mielone wieprzowe 264 21,0 0,0 20,0
Napój energetyczny - MPower 4 0,4 0,0 0,0
Sardynki bez skóry w oliwie 172 27,7 0,0 6,6
Oscypek 386 29,0 0,0 30,0
Kiełbasa grillowa z grilla 251 20,5 0,0 18,8
Pstrąg filet wędzony - Tesco 134 22,0 0,0 5,0
Tilapia filet 90 13,0 0,0 4,0
Olej słonecznikowy kujawski 900 0,0 0,0 100,0
Ligawa wołowa 110 22,0 0,0 2,3
Morszczuk wędzony 105 21,3 0,0 2,1
Krewetki białe (Litopenaeus vannamei) - Maritime 59 13,0 0,0 0,8
Burger z indyka 217 25,3 0,0 12,2
Izolat białkowy 399 97,0 0,0 1,3
Oscypek z grilla 386 29,0 0,0 30,0
Sum pieczony 152 19,0 0,0 8,0
Boczek surowy rolowany - Biedronka 346 10,0 0,0 34,0
Margaryna Optima Omega 3 540 0,0 0,0 60,0
Mleko sojowe niesłodzone 32 3,0 0,0 2,0
Łosoś w sosie własnym - Graal 153 16,0 0,0 9,9
Olej rzepakowo-lniany - Optima Omega 3 900 0,0 0,0 100,0
Olej rzepakowy - Kujawski 900 0,0 0,0 100,0
Filet pieczony z indyka - Henryk Kania 147 30,0 0,0 3,0
Ser Edamski - Światowid 347 26,0 0,0 27,0
Kurczak (grillowany ze skórką) 200 28,1 0,0 9,7
Ryba Nototenia - wędzona 93 21,0 0,0 1,0
Szynka wołowa pieczona 299 27,6 0,0 19,8
Stek New York 152 21,0 0,0 7,0
Ser Salami Mlekovita 298 25,0 0,0 22,0
mintaj mrożony filet 72 16,6 0,0 0,6
Filet z pstrąga wędzony z przyprawami 127 20,6 0,0 4,7
Rumsztyk wołowy (mielony) 121 23,6 0,0 2,9
Ser podpuszczkowy Skrzat - Lidl 343 25,0 0,0 27,0
Mięso 143 26,0 0,0 3,5
Pieczeń wołowa 122 20,9 0,0 3,6
Ser Maasdamer w plastrach bez laktozy - Światowid 334 25,0 0,0 26,0
Herbata z pokrzywy 0 0,0 0,0 0,0
Stek z polędwicy wołowej 243 27,0 0,0 14,0
Tatar z łososia 341 11,0 0,0 33,0
Kotlet schabowy bez panierki 263 18,0 0,0 22,0
Pstrąg łososiowy 166 18,0 0,0 10,3
Tuńczyk w oliwie 124 24,6 0,0 2,8
Ryba Karmazyn wędzony 94 18,7 0,0 1,6
Dorsz gotowany na parze 80 19,0 0,0 1,0
Łosoś kawałki w oleju - Biedronka 301 14,0 0,0 27,0
Polędwica drobiowa sopocka 93 20,4 0,0 1,2
Wołowina (udziec) 102 21,0 0,0 2,0
Ser Chedar 334 25,0 0,0 26,0
Wędzona makrela nautica LIDL 272 20,7 0,0 21,0
Jesiotr (pieczony) 110 16,0 0,0 5,0
Kabanosy z kurczaka - Konspol 253 22,0 0,0 18,3
Oscypek mlekowita 267 25,0 0,0 19,0
piwo miodowe 49 0,0 0,0 0,0
Miruna gotowana na parze 73 15,4 0,0 1,4
Olej rzepakowo-lniany - Golden Drop 884 0,0 0,0 100,0
Mięso wołowe mielone (smażone) 249 25,9 0,0 15,5
Ogonówka parzona 134 16,7 0,0 7,5
krewetki koktajlowe (surowe) 88 18,0 0,0 1,0
Ser pleśniowy Gorgonzola 356 19,4 0,0 31,2
soda 0 0,0 0,0 0,0
Margaryna Daria lekka z Omega-3 - Mlekovita 270 0,0 0,0 30,0
Kotlet schabowy grillowany bez panierki 268 18,2 0,0 21,9
Tunczyk w wodzie (konserwowany) 106 24,0 0,0 1,0
BCAA 1100mg Olimp 320 80,0 0,0 0,0
Filet z mintaja gotowany na parze 73 16,6 0,0 0,6
Kotlet schabowy gotowany na parze 173 24,3 0,0 7,8
Mieszanka owoców morza Maritime - Biedronka 58 12,0 0,0 1,1
Hamburger wołowy na grilla 208 18,1 0,0 15,1
Filet z makreli w oleju - Evra Fish 533 9,5 0,0 55,0
Margaryna extra - Tesco 360 0,0 0,0 40,0
Ryba maślana (wędzona) 262 18,0 0,0 20,0
Extensor IZOLAT 97% Izolat białka serwatkowego Instant 399 97,0 0,0 1,3
Syyrroo 371 21,0 0,0 32,0
Halibut pieczony-grilowany 140 26,7 0,0 2,9
Halibut na parze 211 15,9 0,0 15,9
Ser salami Bluedino - LIDL 327 30,0 0,0 23,0
Ser żółty Harzer Roller 125 30,0 0,0 0,5
Szprotki pikantne w oleju 225 21,0 0,0 16,0
Herbata Slim Fit 0 0,0 0,0 0,0
Ser cheddar dojrzały (Cathedral City) 416 26,0 0,0 35,0
Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka 351 27,0 0,0 27,0
Filety z sardeli w zalewie - Nixe 129 24,0 0,0 4,0
Ryba Panga (smażona) 151 16,0 0,0 9,0
Okoń smażony 150 22,4 0,0 6,1
Flaki wołowe gotowane krojone - Biedronka 89 19,0 0,0 1,0
Herbatka ziołowa 1 0,1 0,0 0,0
Pstrąg po meksykańsku 155 24,0 0,0 6,6




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »