dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Ile kalorii powinna mieć moja dieta?
Dowiedz się jaki deficyt kaloryczny będzie dla Ciebie najlepszy Czytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
śledź wędzony filet 195 20,3 0,0 12,6
Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid 238 28,0 0,0 14,0
Tequilla 231 0,0 0,0 0,0
Margaryna pyszny duet 225 0,0 0,0 25,0
Ser kozi półtwardy w plastrach EUROSER 392 23,0 0,0 32,0
Salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka 298 25,0 0,0 22,0
Olej z orzechów włoskich 826 0,0 0,0 93,5
Oliwa z oliwek - Terra Creta 828 0,0 0,0 92,0
Odżywka białkowa Soya Pro vanilia 342 81,0 0,0 2,0
Karkówka wołowa gotowana 484 19,7 0,0 43,4
Ser salami z Biedronki " OKAZJA" 298 25,0 0,0 22,0
Dorsz parowany 80 18,3 0,0 0,7
Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko 164 35,0 0,0 3,0
Piwo Harnaś 45 0,0 0,0 0,0
ser krolewski z kolna 347 26,0 0,0 27,0
Polędwiczki z kurczaka - Tesco 116 22,0 0,0 3,0
Kurczak (porcja rosołowa) 180 19,0 0,0 12,0
Filety z makreli z pieprzem 272 21,0 0,0 21,0
Kurczak z rożna bez skóry 100 21,5 0,0 1,3
Ser Podlaski - Światowid 334 25,0 0,0 26,0
Kabanosy z łososia 326 27,4 0,0 24,3
Oliwa z oliwek - Goccia d'or 824 0,0 0,0 91,6
Stek (antrykot) 153 20,6 0,0 7,2
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie (Top Budget) 70 13,0 0,0 2,0
Wino Vermouth Bianco - Cin Cin 132 0,0 0,0 0,0
Łosoś na parze 187 22,0 0,0 11,0
Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna 85 19,0 0,0 1,0
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget 70 13,0 0,0 2,0
Kiełbasa wiejska 275 17,0 0,0 23,0
Łosoś pieczony w piekarniku bez oleju 261 24,9 0,0 17,0
Tuńczyk sałatkowy w zalewie - Spar 95 23,0 0,0 0,4
Wątróbki z dorsza atlantyckiego w tłuszczu własnym (konserwa) - Krakowski Kredens 609 4,0 0,0 66,0
Filet z mintaja 75 17,0 0,0 0,8
Oliwki zielone Vitae d'ORO (Kaufland) 141 0,9 0,0 15,0
Masło sojowe - Alpro 343 0,0 0,0 38,0
Golonka ugotowana (ze skórą) 184 19,0 0,0 12,0
Creatine Powder Optimum Nutrition 0 0,0 0,0 0,0
łosoś atlantycki 185 21,0 0,0 11,0
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes 105 25,0 0,0 0,5
Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym - Princes 197 25,0 0,0 10,8
Sznycle z piersi kurczęcej, świeże kl. A 107 23,0 0,0 2,0
Kiełbasa z ogniska 188 15,4 0,0 14,1
Szynka łososiowa wędzona 174 21,0 0,0 10,0
Tonno al naturale tuńczyk (konserwa) - Rio mare 101 24,0 0,0 0,5
Oliwki czarne 122 0,5 0,0 13,2
Ryba Miętus (wędzona) 113 25,0 0,0 1,0
Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka) 312 24,0 0,0 24,0
Ser Mimolette 316 25,4 0,0 24,1
Szynka pieczona wieprzowa 273 26,6 0,0 17,8
Kiełbasa smażona 266 16,0 0,0 22,8
Łosoś gotowany na parze 170 23,4 0,0 8,5
Pierś z indyka bez skóry (surowa) 100 22,3 0,0 1,2
BCAA XTRA ACTIVLAB 304 76,0 0,0 0,0
Margaryna półtłusta Optima DHA 360 0,0 0,0 40,0
Mlekpol Ser Hawranus 350 g 343 25,0 0,0 27,0
Schab wieprzowy (na parze) 174 21,0 0,0 10,0
Indyk filet bez panierki (smażony) 135 26,1 0,0 2,6
Pstrąg gotowany na parze 130 22,0 0,0 3,8
Płoć smażona 85 10,0 0,0 5,0
Morszczuk smażony 159 21,0 0,0 7,8
Jajko kurze surowe 139 12,5 0,0 9,7
Sól 0 0,0 0,0 0,0
Ser ementaler - Światowid 347 26,0 0,0 27,0
Miruna filet (surowa) 78 16,0 0,0 1,5
Jagnięina comber 177 17,6 0,0 11,9
Ser kozi w kawałku z Lidla 374 22,0 0,0 32,0
Mleko kokosowe niesłodzone - Alpro 14 0,1 0,0 1,2
Kiełbasa szlachecka 348 19,0 0,0 30,0
Mięso gulaszowe z indyka 124 21,0 0,0 4,2
Wątróbka drobiowa z kurczaka 136 19,1 0,0 6,3
Margaryna Wyborna extra 360 0,0 0,0 40,0
Wołowina (łopatka) 240 25,0 0,0 14,5
Ser Gouda w plastrach - Światowid 334 25,0 0,0 26,0
Serdelki wieprzowe 323 11,0 0,0 31,5
Ser pleśniowy camembert naturalny - Paturages 288 18,0 0,0 24,0
Tołpyga (na parze) 131 11,5 0,0 9,4
Olej rzepakowy - Ica 900 0,0 0,0 100,0
Karp pieczony 147 23,1 0,0 5,4
Tunczyk w wodzie - Favorit 110 26,0 0,0 0,5
Łosoś wędzony na zimno - Biedronka 188 20,0 0,0 12,0
Aminomax 8000 Gaspari aminokwasy rozgałęzione 32 8,0 0,0 0,0
Grzaniec galicyjski 105 0,0 0,0 0,0
Baresa oliwki zielone bez pestek LIDL 171 1,0 0,0 18,0
Makrela filet wędzony - Nautica 272 21,0 0,0 21,0
Mięso mielone z łopatki wieprzowej - Lidl 175 18,0 0,0 12,0
Flądra (mrożona) 94 18,0 0,0 2,0
Olej rzepakowy o smaku masła - Estermann 828 0,0 0,0 92,0
Amur filet (świeży) 67 13,8 0,0 1,3
Łosoś wędzony z pieprzem - Marinero 195 24,0 0,0 11,0
Odżywka BCAA Activelab 224 56,0 0,0 0,0
Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym 180 23,5 0,0 9,5
Medalion z łososia 212 17,0 0,0 16,0
Słodzik Erythol (Erytrytol) 0 0,0 0,0 0,0
Stek z tuńczyka 132 28,0 0,0 1,3
Ser owczy świeży z Sycylii - Pecorino 399 25,5 0,0 33,0
Jajecznica ze szczypiorkiem 158 12,0 0,0 12,0
Ser harceński (Harzer) 121 29,0 0,0 0,5
Olej z prażonych orzechów laskowych 828 0,0 0,0 92,0
Kurczak wędzony "kąski piwne" 191 23,0 0,0 11,0
Kaczka pieczona (bez skóry) 201 23,5 0,0 11,2




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »