odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Czy produkty mączne są zdrowe?
Czy produkty mączne są zdrowe?
Sprawdź zdrowe źródła węglowodanów Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto 300 18,0 2,0 23,0
OLIMP WHEY ISOLATE 348 84,0 2,4 0,4
Makaron Italian Bucatini - Tesco 360 13,0 73,0 1,0
Napój owsiany - Alpro 43 0,3 7,0 1,3
Ciastka Molinetti - Mulino Bianco 465 7,5 62,0 19,0
Wafelki bez cukru kakaowe 496 10,0 48,0 30,0
Napój 30 1,0 7,0 1,0
Ser kozi Biologique - ICA 291 20,0 1,0 23,0
Tatar ZM Netter - Netto 121 15,0 2,9 5,1
Kluski śląskie - Virtu 143 2,0 31,0 1,0
Ser topiony Blue Cheese - Lactima 215 13,0 4,6 16,0
Ciasto marcepanowe 373 5,2 56,8 13,5
Chleb wieloziarnisty - Kleczew 240 7,3 41,0 4,2
Wafle ryżowo-kukurydziane karmel - Good Food 394 5,5 80,0 5,2
Flaki staropolskie - Pałuki 32 6,1 1,0 0,3
Siemię lniane mielone odtłuszczone - Oleofarm 311 32,0 7,0 9,0
Pasztet kremowy z drobiem i pomidorami - Drop 209 9,0 6,0 17,0
Ananas liofilizowany Frupp - Celiko 364 3,0 82,0 0,4
Pierogi z brokułami i pieczarkami 185 6,3 28,0 4,6
Tuńczyk w sosie własnym - Evrafish 106 25,5 0,0 0,5
Kasza kuskus Couscous Moyen - Aoula 348 13,0 70,0 1,5
Jogurt naturalny typ grecki - Tesco 114 3,6 4,6 9,0
Szynka drobiowo-wieprzowa - Duda 81 10,0 6,0 2,0
Serek kremowy Apetina (grillowana papryka i oliwki) - Arla 181 7,0 4,0 15,0
Pierogi z łososiem, szpinakiem i serem - Lidl 177 8,3 22,0 5,7
Pesto zielone - Sacla 380 2,6 12,0 36,0
Sos tatarski - Roleski 519 1,0 6,0 55,0
Musli Ekologiczne Truskawkowo - Jabłkowe Symbio 386 10,1 68,9 5,8
Cielęcina (łopatka) 105 20,0 0,0 2,2
Konina (mięso bez kości) 133 21,4 0,0 4,6
Węgorz świeży (surowy) 184 18,4 0,0 11,7
Żeberka wołowe duszone (bez kości) 287 25,8 0,0 20,4
Sok z marakui żółtej 60 0,7 14,5 0,2
Czarna fasola gotowana (bez soli) 132 8,9 23,7 0,5
Łopatka z sarny (gotowana) 120 23,0 0,0 2,4
Quiche z brokułami 221 6,9 11,3 16,7
Jogurt naturalny z Mascarpone 106 4,5 6,2 7,0
Mieszanka orzechowa - Lidl 461 7,8 52,3 23,6
Soczewica w słoiku 82 5,6 13,0 0,4
Zupa szabelkowa z dodatkiem ziemniaków 110 2,0 17,0 5,0
Baton Kasztanek - Wawel 553 6,0 51,0 35,0
jogurt pitny 0 procent tł 32 2,8 6,0 0,1
Baton protein 351 33,0 28,0 10,0
Pasta Ajwar - Rolnik 92 1,5 9,7 4,5
Ser podpuszczkowy harceński 113 27,0 0,0 0,5
Piernik staropolski z bakaliami - Grycan 266 4,0 50,0 6,0
Czekolada Studentska DuoMix - Orion 519 8,0 55,0 29,0
Mleko gostynińskie 309 6,4 52,0 8,0
Sos pieprzowy 100 2,0 6,1 6,7
Brzoskwinie w syropie - Vomar 61 0,5 14,2 0,1
Brokuły mrożone - Tesco 25 2,7 2,4 0,0
Jogurt American Cherry Muffin - Jogobella 108 3,7 16,0 2,8
Łosoś z puszki w wodzie 154 16,1 0,0 9,9
Pilaw 359 10,0 76,0 1,4
Chipsy marchewkowe 382 1,1 93,4 0,5
Maślanka łowicka 44 3,2 3,4 1,5
Crunchips ser-cebula - Lorenz 510 5,7 54,0 29,0
Jogurt typu greckiego Brzoskwinia-marakuja - Biedronka 127 2,9 11,7 7,6
Kluski śląskie z mięsem Virtu 159 3,5 29,0 2,9
Napój Green Ice Tea - Tymbark 30 0,0 7,6 0,0
Makaron Kremowe Pesto knorr 114 17,0 3,5 2,0
Chipsy ziemniaczane o smaku papryki - Lay's 517 6,2 52,0 30,0
Krakuski florianki w czekoladzie mlecznej 505 7,9 62,0 25,0
Cukierki cocofini 499 3,0 70,0 23,0
Maliny liofilizowane w czekoladzie 531 6,3 59,0 28,7
Filety śledziowe skandynawskie z pietruszką i jabłkiem 164 12,7 8,7 8,6
Filety śledziowe po giżycku 308 10,0 3,4 28,3
Sałatka śledziowa w sosie tatarskim 236 6,0 3,5 22,0
Sałatka śledziowa z kukurydzą 181 4,0 12,0 13,0
Parówki z łososia 243 11,4 1,2 21,4
Baton Corny Nussig 432 6,9 63,8 15,3
Baton Flapjack Honey Berry 364 24,4 49,9 9,6
Baton Lion white XL - Nestle 476 5,8 63,4 22,0
Baton mocno orzechowy Peanut Butter - Wawel 564 11,0 43,0 38,0
Baton Wysoki Błonnik Musli z maliną - Good Food 383 4,4 66,3 9,4
Kefir 0% żurawina 54 3,3 9,0 0,1
Kefir deserowy z konfiturą truskawkowo-jabłkową 107 3,0 10,7 5,9
Jogurt Jogobella koktajl - Zott 72 2,6 12,1 1,4
Jogurt Jogobella light do picia ananasowy z mango 44 2,6 8,2 0,1
Jogurt Fantasia z orzechami w czekoladzie - Danone 171 3,5 14,5 11,1
Ciasteczka błonnikowe owsiane z jabłkiem 324 10,0 70,0 2,0
Ciasteczka owsiane z goją 335 7,1 74,4 0,0
Serek Danio kawowe z kulkami w czekoladzie 132 5,5 16,7 4,7
Chleb Koszarowy - Putka 216 5,0 45,0 1,0
Chleb Omega 278 10,9 46,6 4,2
Chleb z amarantusem i lnem bezglutenowy 257 1,9 55,0 5,2
Lody Bajka 300 3,3 28,5 19,1
Lody Big Milk Fruity Parrot 160 2,0 27,0 4,5
Lody Manhattan Ice Dream śmietankowo - jagodowe 193 2,1 23,5 10,0
Lody jogurtowo - ananasowe 164 2,3 25,2 6,0
Bułka słodowa 268 7,7 53,7 0,8
Płatki owsiane o smaku szarlotki z mlekiem, jabłkami i rodzynkami - NesVita 392 11,0 68,2 7,0
Płatki ryżowo-pszenne z truskawkami, malinami i wiśniami (Sante) 356 8,9 76,7 1,5
Rolada z dorsza 91 15,0 1,0 2,0
Fibroki tosty 474 8,2 61,0 20,0
Ser Apetina light z bazylią i oregano w kostkach - Arla 163 16,5 0,2 10,3
Ser pleśniowy Brie z oliwkami 360 17,0 1,0 32,0
Ser Camembert z grzybami leśnymi 350 17,5 0,3 31,0
Alpenhain Classic Ser Camembert do zapiekania i sos żurawinowy 200 g 287 12,0 21,0 17,0
Chipsy błonnikowe warzywa 414 8,7 61,3 12,5




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę