dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb owsiany 269 8,4 48,5 4,4
Drożdżówka z kruszonką - Biedronka 245 5,3 48,5 3,4
Drożdżówka z serem 292 9,5 48,4 6,1
Chleb tostowy maślany - Tesco 262 9,1 48,4 3,5
Chleb na miodzie ze śliwkami 233 5,4 48,4 1,7
Bułka słodka z serem 292 9,5 48,4 6,7
Bułka kajzerka wieloziarnista - Lidl 288 11,2 48,3 5,0
Bułka kajzerka wieloziarnista 289 11,2 48,3 5,0
Muffiny (babeczki) owsiane 270 7,0 48,3 7,4
Chleb żytni 259 8,5 48,3 3,3
Ciastko francuskie z czekoladą 414 7,4 48,3 20,6
Bułka żytnia razowa dodek 239 5,9 48,3 2,5
Chleb wiejski mieszany - Merk 231 4,7 48,2 1,6
Chleb Esseński z lnem i słonecznikiem - TerraSana 280 11,7 48,2 5,8
Makaron Tortelloni 374 14,8 48,1 12,6
Pomidory suszone (150g) 229 8,7 48,1 0,2
Pomidory suszone na słońcu - Domatesso 229 8,7 48,1 0,2
Chleb tostowy pszenny z ziarnami żyta 250 10,0 48,0 2,0
Bułka hamburgerowa bezglutenowa - Bezgluten 279 4,2 48,0 7,8
Czekolada luksusowa - E. Wedel 579 9,0 48,0 38,0
Chipsy Crunchips ser cebula - Lorenz 533 6,0 48,0 35,0
Czekolada mleczna z orzechami - E. Wedel 579 9,0 48,0 38,0
Flour Tortillas Cantina Mexicana 294 7,5 48,0 8,0
Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top 541 5,0 48,0 35,0
Popcorn solony (z mikrofali) 428 8,1 48,0 21,0
Płatki All Bran Plus - Kellog's 280 14,0 48,0 3,5
Baton energetyczny - Ale 471 10,0 48,0 26,0
Wafle kakaowe 496 10,0 48,0 30,0
Wafelki bez cukru kakaowe 496 10,0 48,0 30,0
Czekolada 50% lindt 553 5,6 48,0 36,0
Ciasto drożdżowe Duża Blacha - Delecta 336 8,0 48,0 12,0
Jogurt truskawkowy pitny milko 312 11,6 48,0 8,0
Chałwa sezamowa 519 14,0 48,0 29,0
Brownie marktkauf 471 5,3 48,0 29,0
Ciasto XL Brownie - Bahlsen 471 5,3 48,0 29,0
Cukierki Michałki Hanka 518 10,8 48,0 30,7
Ciasto na pierogi 264 8,0 48,0 5,0
Mission Tortilla Wraps Tortilla pszenna 245 g (4 sztuki) 303 9,4 48,0 7,6
Dżem jagodowy 197 0,3 48,0 0,2
Dżem śliwkowy domowy niesłodzony 197 1,1 48,0 0,0
Polewa czekoladowa 457 1,5 48,0 28,0
Sos Path Tai - Thasia 195 0,0 48,0 0,0
Chleb z kiełkami pszenicy 252 8,2 48,0 1,3
Dżem pomarańczowy niskosłodzony 194 0,4 48,0 0,1
Dżem morelowy niskosłodzony 195 0,3 48,0 0,1
Uszka z mięsem - Jawo 297 12,0 48,0 6,0
Antica Cantina - Mieszanka przypraw Burito 296 7,8 48,0 5,8
Chleb żytni wileński 227 4,3 48,0 1,5
Otręby żytnie - Kupiec 310 12,2 48,0 2,1
Czekolada gorzka - Choco Bella 484 7,5 48,0 27,0
Michałki klasyczne - Wawel 538 11,0 48,0 34,0
Chipsy Masło z solą - Wiejskie Ziemniaczki 533 6,6 48,0 35,0
Chipsy o smaku ziół włoskich - Top 530 5,7 48,0 35,0
Tortilla (pozostałe) 290 9,0 48,0 6,0
Ragbrod (Chleb żytni) 259 9,0 48,0 3,3
Chipsy o smaku sera i cebuli - Top 540 6,2 48,0 35,0
Pierniki ReichsGraf Elisen Lebkuchen 454 10,0 48,0 24,0
Baton kinder Pinguin Malina 423 4,8 48,0 23,5
Chipsy Crunchips X-cut ser chilli - Lorenz 535 7,0 48,0 35,0
Chipsy Crunchips X-cut ossstra papryka - Lorenz 533 6,6 48,0 35,0
Grzyby suszone 347 29,0 48,0 3,8
Chipsy Crunchips Solony X-Cut - Lorenz 533 7,0 48,0 34,0
Chipsy Crunchips Papryka - Lorenz 554 5,6 48,0 37,0
KREM CRIPSY HAZELNUT NUTLOVE ALLNUTRITION 549 5,0 48,0 44,0
Ciabatta alpejska 264 5,8 48,0 5,5
Chipsy Cebulka z ogródka - Wiejskie Ziemniaczki 533 7,0 48,0 35,0
Babka czekoladowa 363 7,5 48,0 15,4
Baton owocowy organiczny - Raw Bite 383 9,9 47,9 17,1
Chleb Delikatesowy z ziarnami - Schulstad 285 8,1 47,9 6,6
Tost pszenny - Big Bite! 248 8,5 47,8 2,0
Chałwa ze stewią 530 13,5 47,8 32,9
Baton Pierrot 543 11,1 47,8 34,2
Peanua krem z orzeszków ziemnych - Sympathica 513 9,0 47,7 30,0
Bazylia - otarta 233 23,0 47,7 4,0
Bułka pełnoziarnista 306 10,9 47,7 6,8
Ciasto biszkoptowe marmurkowe 359 6,7 47,7 15,7
Mission Tortilla Wraps Tortilla pszenna 245 g (4 sztuki) 303 9,4 47,7 7,4
Tortilla Wraps Mission 303 9,4 47,7 7,6
Ciasto drożdżowe 291 7,7 47,7 8,0
Kanapka fajita - Subway 327 24,5 47,7 6,8
Chleb litewski z kminkiem 223 5,8 47,6 1,0
Pyza drożdżowa 253 7,2 47,6 3,8
Migdały mix - Carrefour 584 12,6 47,6 36,6
Baton Flapjack Pecan 376 25,0 47,5 11,4
Chleb wieloziarnisty Mercadona 255 7,8 47,5 3,0
Babeczka z budyniem 356 7,2 47,5 15,0
Chleb pszenny - Netto 270 10,9 47,5 3,7
Chleb siemie lniane - Meste 270 7,9 47,5 5,0
Chleb z pieca z siemieniem lnianym 270 7,9 47,5 5,0
Czekolada bez cukru dark - Moris 499 6,0 47,5 32,0
Bułka jogurtowa 240 7,9 47,4 2,1
pierogi z kaszą gryczaną i serem 259 13,3 47,4 2,0
ciastko z dynią 518 12,0 47,4 31,2
Płatki pszenne Bran Flakes z otrębami z dodatkiem truskawek i kokosa 305 14,1 47,4 6,6
Chleb orkiszowy ze słonecznikiem 290 9,1 47,4 8,0
Chleb żytni bez drożdży z żurawiną 230 3,7 47,4 1,6
Rogal Świętomarciński 480 10,4 47,4 29,2
Chałwa sezamowa waniliowo-kakaowa E.WEDEL 508 12,1 47,4 30,0
Baton Mimi o smaku czekoladowym 469 6,2 47,4 27,9
Pita pszenna z czosnkiem i kolendrą 244 9,7 47,3 1,1




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »