dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jajecznica, omlet a może jaja sadzone?
Jajecznica, omlet a może jaja sadzone?
Sprawdź dietetyczne przepisy z jajkami Zobacz przepisy! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Żołądek z kurczaka 114 18,2 0,6 4,2
Filet z makreli wędzony na gorąco - Biedronka 269 19,0 0,6 21,0
Boczek parzony w plastrach 311 12,0 0,6 29,0
Szynka wieprzowa konserwowa - Sokołów 119 18,0 0,6 5,0
Masło ekstra - Amir 760 0,8 0,6 82,0
Płaty śledziowe marynowane w zalewie octowo korzennej - Bismarck 138 12,2 0,6 9,7
Kiełbasa z piersi kurczaka - Morliny 190 17,9 0,6 13,0
Mięso mielone wołowe garmażeryjne 315 12,2 0,6 29,5
Szpinak 20 3,2 0,6 0,5
Hamburger wołowy - Sokołów 191 18,0 0,6 13,0
Szpinak Liście mrożony - (TESCO) 25 3,2 0,6 0,2
Kiełbasa żywiecka z indyka 158 20,9 0,6 8,0
Burger wołowy (surowe mięso) 191 18,0 0,6 13,0
Wątróbka (surowa) 136 19,1 0,6 6,3
Jajo kurze całe (proporcja żółtka do białka - 1:1,75) 146 12,6 0,6 10,4
Jajko kurze 139 12,5 0,6 9,7
Omlet dwujajeczny 154 10,6 0,6 11,7
Boczek wędzony 334 13,0 0,7 31,0
Wieprzowina (boczek) 478 12,6 0,7 47,0
Wieprzowina (mięso mielone) 314 14,9 0,7 28,0
Tuńczyk w oliwie - California Garden 160 23,9 0,7 7,0
Tuńczyk w oleju słonecznikowym - California Garden 195 23,9 0,7 11,0
Tuńczyk w wodzie - California Garden 100 23,9 0,7 0,5
Parówki (pozostałe) 251 13,0 0,7 21,8
Serek Feta sałatkowy bez laktozy - Arla 270 15,0 0,7 23,0
Zakąska serowa wędzona 280 26,8 0,7 18,7
Jajko sadzone na oleju 170 10,0 0,7 14,0
Masło extra - Paturages 744 0,7 0,7 82,0
Masło ekstra 748 0,7 0,7 82,5
Makrela w galarecie 120 8,3 0,7 9,0
Parówki Morlinki - Morliny 251 13,0 0,7 21,8
Pomysł na soczystą pierś kurczaka w ziołach prowansalskich - Winiary 133 28,0 0,7 2,0
Parówki popularne 347 9,5 0,7 34,3
Ser Mozzarella - Lara 250 19,0 0,7 19,0
Kabanos wołowy z dodatkiem mięsa wieprzowego - Pikok 499 25,0 0,7 44,0
Masło Łowickie Extra 744 0,7 0,7 82,0
Kiełbasa swojska 254 18,7 0,7 19,6
Parówki niemieckie 226 13,0 0,7 19,0
Golonka wieprzowa chuda (bez skóry) 139 26,5 0,7 3,7
Kiełbasa śląska drobiowa pikok 185 16,0 0,7 13,0
Kiełki (Beansprouts) 63 1,8 0,7 5,7
Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 3.2%) 9 0,4 0,7 0,5
Bulion (kostka) wołowa 10g - Winary 6 0,2 0,7 0,3
Serca drobiowe 149 15,5 0,7 9,3
Masło ze strzałkowa 744 0,7 0,7 82,0
Filet z kurczaka w złocistym curry 111 20,9 0,7 2,6
polędwica sopocka Balcerzak 93 17,0 0,7 2,5
Serca drobiowe 153 15,5 0,7 9,3
Ser feta - Morisson 200 22,0 0,7 12,2
Szynka wieprzowa pieczona z tłuszczem 273 17,1 0,7 23,0
Jajecznica z 2 jaj na maśle klarowanym 170 10,0 0,7 14,0
Masło Ekstra - Widok 735 0,7 0,7 82,0
Kiełbasa Biała surowa (cienka) - Lidl 230 16,0 0,7 18,0
Schab (gotowany) 291 30,4 0,7 18,7
Jajecznica z samych białek 49 10,9 0,7 0,2
Masło ekstra - Koło 744 0,7 0,7 82,0
Masło Extra - Mleczna Dolina 744 0,7 0,7 82,0
Ryba zapiekana z brokułem 85 11,0 0,7 4,0
Masło bez laktozy- Lumiko 744 0,7 0,7 82,0
Jajko (białko) 49 10,9 0,7 0,2
massima margaryna 545 0,5 0,7 60,0
Kiełbasa w plastrach Chorizo - Lidl 442 22,8 0,7 38,7
Parówki - Indykpol 207 12,9 0,7 16,5
Białko jaja kurzego 48 10,9 0,7 0,2
Jajo kurze (białko) 52 10,9 0,7 0,2
Ćwiartka z kurczaka pieczona 169 16,2 0,7 11,5
Cykoria instant 3 0,1 0,8 0,0
Kawa z cykorią 3 0,1 0,8 0,0
Substytut jajka (płynny) 86 12,0 0,8 3,5
Zupa pomidorowa na koncentracie pomidorowym bez śmietany 11 0,6 0,8 0,5
Udo z kurczaka bez skóry (pieczone) 130 17,3 0,8 6,4
Polędwica z indyka w plastrach - Morliny 89 16,0 0,8 1,9
MyFood Krewetki z masełkiem czosnkowym 250 g 416 9,4 0,8 42,0
Kiełbasa myśliwska "Nasze smaki" Biedronka 381 27,0 0,8 30,0
Napój sojowy - Milbona 33 3,1 0,8 1,8
Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol 753 0,6 0,8 83,0
Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco 88 16,0 0,8 2,0
Śledziki w zalewie octowej - Marinero 85 16,0 0,8 2,0
Tatar z łososia - Suempol 200 20,0 0,8 13,0
Parówki party kids - Drobimex 178 14,5 0,8 13,0
Omlet z dwóch jaj 231 16,2 0,8 18,4
Bulion kostka wołowa - Winiary 16 0,3 0,8 1,3
Makrela z grilla z pomidorami 158 29,5 0,8 5,2
Krewetki z masłem czosnkowym - MyFood 416 9,4 0,8 42,0
Szynka - Balcerzak 87 16,0 0,8 2,0
Szynka z indyka - Biedronka 99 22,0 0,8 0,9
Panga (filet) 109 18,0 0,8 3,8
kiełbasa żywiecka wieprzowa PIKOK 213 21,0 0,8 14,0
Jajko sadzone na maśle klarowanym 245 14,4 0,8 20,8
Parówki Sokoliki - Sokołów 178 14,5 0,8 13,0
Szproty w oleju caro 176 14,0 0,8 13,0
Panga filet (gotowana na parze) 109 18,0 0,8 3,8
Szynka Kassler Delikatess 120 20,0 0,8 4,0
tarte ogorki kiszone 6 0,5 0,8 0,0
pasta z jaj i tunczyka 293 19,4 0,8 23,6
Indyk w galarecie - Lidl 67 13,3 0,8 1,1
Łosoś atlantycki z czosnkiem niedźwiedzim 207 22,0 0,8 12,9
Polędwica łososiowa - Biedronka 102 21,0 0,8 1,6
Tatar wołowy Beef Master - Lidl 118 17,5 0,8 5,0
Kabanosy luksusowa przekąska wędzona - Krakus 325 22,0 0,8 26,0




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »