dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Jakie pieczywo jest najzdrowsze?
Przeczytaj nasz poradnik i do dowiedz się jakie pieczywo jest najlepsze na diecie. Przeczytaj »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Szynka klasyczna wędzona - Biedronka 208 21,0 1,0 14,0
Napój energetyczny light 250 ml - Amper 4 0,0 1,0 0,0
Szynka gotowana 100 gr - Morliny 103 20,0 1,0 2,0
Szynka wędzona 243 26,0 1,0 15,0
Polędwica wędzona z kurczaka - Indykpol 97 19,0 1,0 2,0
Szynka Puten Brustfilet 107 21,0 1,0 2,0
szynka wieprzowa gotowana krojona Lidl 103 20,0 1,0 2,0
Śledź w oleju z cebulą - ALDIK 155 11,3 1,0 11,9
Oranżada orangeade sugar free 1 0,0 1,0 0,0
Kiełbasa domowa 398 13,0 1,0 38,0
Hahnchenbrustfilet 107 21,0 1,0 2,0
Newella Białko jaja kurzego 53 11,6 1,0 0,3
Jajo r.S 139 12,0 1,0 10,0
Kiełbasa Krakowska sucha - Pikok 236 24,0 1,0 15,0
Kiełbasa wiedeńska delikatna 224 14,0 1,0 18,0
Kiełbasa pieprzowa - Pikok 327 13,0 1,0 29,0
Ser Blue z niebieską pleśnią 357 18,5 1,0 31,0
Jajecznica na maśle z szynką 167 12,0 1,0 12,0
Ser kozi Biologique - ICA 291 20,0 1,0 23,0
Szynka szwarcwaldzka Dulano Selection - Lidl 239 25,0 1,0 15,0
Ser topiony jalapenoost - Kavli 220 16,0 1,0 17,0
Izolat Pure Whey Olimp 352 86,0 1,0 0,5
Ocet ryżowy 44 10,0 1,0 0,0
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin 109 19,1 1,0 2,8
Makrela pieczona 142 32,5 1,0 2,0
Kiełbaski z szynki - Tarczyński 300 13,2 1,0 27,0
Filet wędzony z indyka 117 22,0 1,0 2,0
Łosoś atlantycki (świeży) 200 20,0 1,0 13,0
Szynka wędzona "Maestro" - Henryk Kania 106 21,0 1,0 2,0
Masło extra osełka - Mlekovita 746 1,0 1,0 82,0
Ser pleśniowy niebieski francuski 340 21,0 1,0 28,0
Jaja L 139 12,0 1,0 10,0
Szynka gotowana z piersi kurczaka 102 20,0 1,0 2,0
Polędwica sopocka wieprzowa 116 21,0 1,0 3,0
Szpinak z kurczakiem i mozzarellą 118 14,0 1,0 6,0
Szynka parmeńska 135 26,0 1,0 3,0
Danie tatarskie (KRAINA MIĘSA) - Biedronka 104 17,0 1,0 3,0
Zupa porowa z serkiem topionym i śmietaną 152 10,0 1,0 12,0
Szynka gotowana - Mazury 103 20,0 1,0 2,0
Parówki z cielęciną 245 13,0 1,0 21,0
Szynka konserwowa - Tesco 112 19,0 1,0 3,5
Serek pleśniowy kozi 309 20,0 1,0 25,0
Pieczeń cielęca 124 16,1 1,0 5,8
Ser Camembert francuski coulommiers - Cour de Lion 283 18,0 1,0 23,0
Makrela 275 20,0 1,0 22,0
Serek wiejski Koerniger Frischkaese - Kaufland 92 13,0 1,0 4,0
Kiełbasa żywiecka MIX 254 22,0 1,0 18,0
Szynka Delikatna łagodnie wędzona Kraina Wędlin - Biedronka 208 21,0 1,0 14,0
salceson ozorkowy 393 14,0 1,0 37,0
Ostrovit Instant WPI 90 smak naturalny 377 91,0 1,0 1,0
Konserwa turystyczna - Krakus 291 14,0 1,0 26,0
Szynka serrano do gotowania 234 33,7 1,0 10,6
Ser topiony Rumcajs 237 27,5 1,0 13,5
Szynka szwarcwaldzka - Lidl 234 26,0 1,0 14,0
Sardynki w oleju z Chilli 331 20,0 1,0 28,0
Mięso drobiowe mielone 121 20,0 1,0 4,0
Margaryna Palma z Netto 250g 676 1,0 1,0 75,0
Kiełbaski grill minis Redlefsen - Edeka 281 13,0 1,0 25,0
Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka 10 0,7 1,0 0,3
Masło Ekstra 80 % 744 1,0 1,0 82,0
Gołąbki 105 22,0 1,0 1,0
Filet z indyka wędzony - Zakłady Drobiarskie Koziegłowy 92 19,0 1,0 2,0
Ser żółty Roumy 374 25,0 1,0 30,0
Pieczony filet z piersi kurczaka w plastrach - Dulano 104 21,5 1,0 1,5
Pstrąg filet wędzony na gorąco - ArcticFish 134 22,4 1,0 4,6
Szynka wieprzowa gotowana, wędzona Dulano 147 20,0 1,0 7,0
Ser wędzony faruki - Mlekovita 258 30,0 1,0 15,0
Szynka wieprzowa z tłuszczem, gotowana 232 16,9 1,0 18,1
Ser owczy szopski bułgarski biały 262 15,0 1,0 22,0
Wędlina z piersi kurczaka 100 21,6 1,0 1,0
Jajecznica a la Kiciuch 144 14,0 1,0 10,0
szynka wieprzowa gotowana i wędzona 108 19,0 1,0 3,0
Parówki Babuni - Sokołów 290 14,0 1,0 26,0
Szynka szwarcwaldzka - Zimbo 208 24,0 1,0 12,0
Wędlina 237 29,0 1,0 13,0
Łosoś wędzony na gorąco (łagodny) - Marinero Selection 232 25,0 1,0 14,0
Golonka z indyka ( ze skórą, bez kości ) 151 19,0 1,0 8,0
Białko serwatkowe izolat 352 86,0 1,0 0,5
Kiełki lucerny 23 4,0 1,0 0,5
Papirus pergamin do smażenia bez dodatku tłuszczu - Winiary 137 27,8 1,0 2,4
Pasta z bakłażana, z serem Mizithra i serem Feta 102 4,3 1,0 8,7
Len prażony 483 23,0 1,0 43,0
Pasztet z ryb 151 13,0 1,0 10,0
krewetki tygrysie 92 22,0 1,0 0,0
Sojavit + L-karnityna 371 85,0 1,0 3,0
Ser Mozzarella - Auchan 225 17,0 1,0 17,0
Szynka Presunto 234 28,2 1,0 13,5
Kiełbaski Norymberskie 349 14,0 1,0 32,0
Szynka Bavarian 107 19,0 1,0 3,0
Ser królewski 347 26,0 1,0 27,0
Flaki Wołowe - Aldi 50 4,9 1,0 2,9
Ser pleśniowy Brie z oliwkami 360 17,0 1,0 32,0
Kiełbasa Krakowska sucha z indyka 173 21,0 1,0 9,5
Salami Dulano Pepperoni - Lidl 354 19,0 1,0 30,0
Szynka Prosciutto 222 27,0 1,0 12,0
Szynka z indyka - Kaufland 100 20,0 1,0 1,5
Bulion warzywny 6 0,2 1,0 0,1
izolat białka 353 86,0 1,0 0,5
Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka 107 20,0 1,0 2,5
Ser Fromage buche de chevre 309 20,0 1,0 25,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę