Dieta dla par

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Masło laktosfri - Bregott	679	0,4	0,4	75,0
Filet z kurczaka w sosie własnym w puszce (wysoka zawartość białka) - NikFood	113	26,0	0,4	1,0
Wołowina (mięso bez kości)	232	18,0	0,4	17,6
Wołowina	232	18,0	0,4	17,6
Kawa rozpuszczalna (bez cukru)	2	0,1	0,3	0,0
Schab pieczony z kością	175	21,0	0,3	9,9
Herbata (parzona)	1	0,1	0,3	0,0
Margaryna Finea Mix niskotłuszczowa	533	0,3	0,3	60,0
Pierś z kurczaka (wędzona)	104	21,9	0,3	1,7
Ser Blue and White Mould - Goldessa	447	14,0	0,3	43,3
Ser Camembert z grzybami leśnymi	350	17,5	0,3	31,0
Ser Camembert śmietankowy	350	17,5	0,3	31,0
Bulion do warzyw - Knorr	5	0,1	0,3	0,5
Salami ostródzkie	459	22,0	0,3	41,0
Zupa z galaretki z nóżek wieprzowych	79	6,0	0,3	5,9
Oliwkowe trio	192	1,4	0,3	20,0
Szynka szwagra - Krakus	194	19,0	0,3	13,0
Indyk udziec pieczony w rękawie	131	18,0	0,3	6,0
Bulion z grzybami leśnymi - Winiary	7	0,2	0,3	0,5
Odżywka białkowa Pure Whey Isolate 95 (Kakao) - Olimp	105	25,8	0,3	0,1
Ryba Denise	150	20,4	0,3	6,7
Margaryna wegańska Vitaquell omega 3	632	1,0	0,3	70,0
Flora Original Tłuszcz roślinny do smarowania 250 g	398	0,3	0,3	45,0
Schab surowy bez kości	146	25,7	0,3	4,7
Sałatka z owoców morza - Medusa	94	12,8	0,3	2,9
Żółtko jaja kurzego	314	15,5	0,3	28,0
Kiełbaski pieprzowe - Lidl	310	17,6	0,3	26,5
Rosół drobiowy z kostki - Knorr	6	0,2	0,3	0,4
Bulion rosołowo-grzybowy - Knorr	5	0,3	0,3	0,3
Schab parzony wędzony	146	25,7	0,3	4,7
Galareta	82	6,0	0,3	5,9
Salami	459	22,0	0,3	41,0
Kostka warzywna	7	0,2	0,3	0,5
Golonka wieprzowa konserwowa - Pikok	153	17,0	0,3	9,3
Rosół wołowy z kostki - Winiary	6	0,1	0,3	0,5
Frankfurterki wieprzowe wędzone	200	10,8	0,3	17,3
Napój sojowy z wapniem naturalnym - Alpro	32	3,3	0,3	1,9
Szynka Bohuna	79	16,0	0,3	1,5
Mięso mielone z piersi kurczaka	108	23,0	0,3	1,7
Mięso na pulpety z piersi kurczaka	108	23,0	0,3	1,7
Szynka wieprzowa wyśmienita parzona - Baroni	91	14,3	0,3	4,0
Vital magnesio	190	0,0	0,3	0,1
Bulion wołowy z kostki - Knorr	5	0,2	0,3	0,5
Pierś kurczaka w papirusie	137	28,0	0,3	2,0
Szynka Litewska - Morliny	79	16,0	0,3	1,4
Polędwica (filet)	105	19,3	0,3	2,4
Pepsi Cola light	2	0,1	0,3	0,0
Ryba pieczona	124	21,0	0,3	3,6
Kawa (rozpuszczona)	2	0,2	0,3	0,0
Ryba z grilla	111	22,8	0,3	1,2
Herbata via-linia	2	0,2	0,2	0,1
Boczek gotowany i wędzony	301	15,2	0,2	26,6
Rolada z kurczaka	125	16,0	0,2	6,7
Galaretka z kurczaka	50	6,3	0,2	2,6
Kiełbasa szynkowa z indyka	89	17,2	0,2	2,0
Wino czerwone wytrawne	68	0,1	0,2	0,0
Gulasz angielski (konserwa) - Krakus	188	17,2	0,2	13,1
Żywiecka kiełbasa z indyka	159	22,0	0,2	7,8
Kiełbasa Śląska PIKOK	312	14,8	0,2	28,0
Bulion esencja do duszonych mięs - Knorr	5	0,2	0,2	0,4
Ser Apetina light z bazylią i oregano w kostkach - Arla	163	16,5	0,2	10,3
Ser Apetina Classic w kostkach - Arla	260	15,3	0,2	21,8
Ser Brie lekki	197	22,0	0,2	12,0
Ser Brie z orzechami	357	17,0	0,2	32,0
Ser Camembert Chili	357	17,0	0,2	32,0
Ser Camembert Zielony Pieprz	357	17,0	0,2	32,0
Ser Feta light 10% tłuszczu	163	16,5	0,2	10,3
kiełbasa żywiecka z indyka KRAINA WĘDLIN	159	22,0	0,2	7,8
Mięso mielone chude z szynki wieprzowej - Biedronka	145	20,0	0,2	7,0
Mięso mielone z łopatki wieprzowej	182	19,0	0,2	12,0
Parówki jedynki classic - Indykpol	228	14,2	0,2	18,7
Ser pleśniowy Camembert - President	357	17,0	0,2	32,0
Parówki Jedynki z serem - Indykpol	233	14,5	0,2	19,0
Metka tatarska (tatar)	119	17,6	0,2	5,3
Dorsz w sezamie	89	16,0	0,2	2,2
Bulion warzywny - Biedronka	5	0,5	0,2	0,4
Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny	191	18,0	0,2	13,0
Masło demi ecremé	352	0,1	0,2	39,0
Łosoś wędzony - Tesco	180	22,0	0,2	9,9
Kiełbasa krakowska sucha MORLINY	212	28,0	0,2	11,0
Kindziuk z pieprzem - Pikok	250	27,6	0,2	15,4
Kiełbasa sucha krakowska - Morliny	212	28,0	0,2	11,0
Ser Camembert light - President	197	22,0	0,2	12,0
Łosoś wędzony na gorąco - Epigon	217	24,4	0,2	13,2
Ser Feta Bosnisk vit	260	15,3	0,2	21,8
Ser Feta Eridanous - Lidl	283	16,0	0,2	24,2
Feta grecka - Aldi	282	16,0	0,2	24,2
Kindziuk	263	28,6	0,2	16,4
Kiełbasa sucha krakowska - Nasze Smaki	212	28,0	0,2	11,0
Pstrąg wędzony "Jakość z Natury Carrefour", VAC	133	18,4	0,2	6,7
Salami snacks	540	25,0	0,2	48,6
Serek podpuszczkowy Brie	288	18,0	0,2	24,0
Rumianek (parzony)	1	0,0	0,2	0,0
Herbata zielona z owocami (parzona)	1	0,1	0,2	0,0
Ser Camembert	357	17,0	0,2	32,0
Ser żółty mocny - Brest Litowsk	313	24,7	0,2	23,8
Mięso wieprzowe Leberkase (pieczeń)	308	10,3	0,2	30,0
Kiełbasa sucha krakowska "Morliny"	212	28,0	0,2	11,0
Żeberka z grilla	250	22,8	0,2	17,5
Olej słonecznikowy w sprayu - Frylight	519	0,0	0,2	53,9

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę