Dieta dla par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne zupy- w wersji fit!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser Limburski 265 23,0 0,5 19,0
Masło wyborne ekstra - Biedronka 360 0,5 0,5 40,0
TOFU NATURALNE LUNTER (180G) 130 12,0 0,5 8,0
TOFU WĘDZONE POLSOJA (180G) 118 12,0 0,5 8,0
Tuńczyk w oliwie - Nostromo 204 22,0 0,5 13,0
Masło Ekstra Pomorski z masłem 498 0,5 0,5 55,0
Szynka Bierschinken 161 17,0 0,5 10,0
Masło - Kerrygold 589 0,5 0,5 65,0
Ser Mozzarella kulki - Tesco 231 19,0 0,5 17,0
Melisa - Westminster 1 0,0 0,5 0,0
Ser tarty mozzarella - Biedronka 278 24,0 0,5 20,0
Boczek parzony plastry - Biedronka 303 17,0 0,5 26,0
Szynka - Be Good 98 21,1 0,5 1,5
Tofu naturalne 130 12,0 0,5 8,0
Rolmopsy w zalewie octowej - Tesco 108 11,0 0,5 7,0
Szynka wędlina - Asda 121 24,0 0,5 2,5
Napój Zero Cukru - Lipton 5 0,5 0,5 0,5
Nasiona Chia - Melvit 450 23,0 0,5 33,0
Galaretka z indykiem - KOS 42 8,1 0,5 0,8
Szynka (Ham) 116 24,0 0,5 2,2
Konserwa Wołowina we własnym sosie - Łuków 210 16,0 0,5 16,0
Szynka chlebowa - sokołów - Tarczyński 95 19,0 0,5 2,0
Salami z szynki z pieprzem - Zimbo 156 30,0 0,5 4,0
Ser Mozzarella 17% Latteo - OSM Grodzisk Mazowiecki 231 19,0 0,5 17,0
Pstrąg tęczowy (filet) - Biedronka 120 19,7 0,5 4,5
Szynka Jagdwurst 229 14,0 0,5 19,0
Sznycel z kurczaka w marynacie oaorykowej - Lidl 133 22,0 0,5 5,0
Oliwki z anchois 143 1,6 0,5 15,0
Breda ola della Valtellina 165 34,0 0,5 3,0
Kiełbasa sucha z indyka - Strefa Indyka 109 23,0 0,5 1,5
Hamburgare orginal - ICA 180 12,0 0,5 15,0
Wędlina Lomo 109 21,0 0,5 2,5
Sos francuski coop 435 1,5 0,5 47,0
Golonka wieprzowa w plastrach - Wierzejki 180 18,0 0,5 12,0
Bekon w kawałkach 477 12,7 0,5 47,3
Bulion rosół wołowy - Kucharek 6 0,5 0,5 0,5
Herbata (Gruszka w Czekoladzie) - Lipton 4 0,5 0,5 0,0
Frankfurterki z szynki wieprzowej 252 18,0 0,5 20,0
Ser Mozzarella wiórki - Galbani 278 24,0 0,5 20,0
Galareta z nóżek 95 9,0 0,5 6,5
Tofu z bazylią - Toppo 122 12,4 0,5 7,9
kiełbasa sucha z szynki Pikok 174 26,2 0,5 7,7
Pstrąg tęczowy łososiowy (świeży) - Marinero 142 20,1 0,5 6,8
Mięso mielone z indyka - Lidl 130 19,0 0,5 5,8
Szynka wędzona - Kraina Mięsa 93 17,0 0,5 2,0
Bulion (kostka) rosół warzywny - Asta 5 0,5 0,5 0,5
Kiełbasa śląska - Sokołów 240 17,0 0,5 19,0
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - OceanStreamer 98 23,0 0,5 0,6
Filet z pstrąga wędzony - Billa 117 19,4 0,5 4,4
Olej rzepakowy z chili 741 0,0 0,5 82,0
Bacon Solde - Aldi 304 19,0 0,5 25,0
Ser Rahm Camembert - Clever 380 21,0 0,5 33,0
Bulionetka - Knorr 6 0,5 0,5 0,5
Krakus Konserwa luksusowa mielonka 300 g 233 15,0 0,5 19,0
Pierś z kurczaka - Krakus 108 19,0 0,5 3,6
Filety z makreli w oleju rzepakowym - BaltaMare 380 15,0 0,5 36,0
Policzki wołowe (gotowane) 121 24,0 0,5 2,8
Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson 402 23,0 0,5 33,0
Ser Feta bez laktozy 270 16,4 0,5 22,5
ser feta Arla Apetina lactose free 156 17,0 0,5 10,0
Serdelki drobiowe 155 18,8 0,5 8,1
Sos sałatkowy Cezar 78 0,2 0,5 8,5
Ser pleśniowy Brie pełnotłusty 364 20,8 0,5 31,7
Ser podpuszczkowy Brie pełnotłusty 334 20,8 0,5 27,7
Ser pleśniowy 364 20,8 0,5 31,7
Jajko przepiórcze 158 13,1 0,4 11,1
Margaryna Palma 723 0,3 0,4 80,0
Masło roślinne 706 0,3 0,4 80,0
Schab wieprzowy (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
Rosół (wywar) rybny 16 2,0 0,4 0,6
Margaryna Benecol lekki 320 2,3 0,4 35,0
Filety śledziowe a'la Matjas 147 10,3 0,4 11,6
Ser Brie Figura jogurtowy 294 18,0 0,4 24,5
Ser Brie Figura z ziołami 277 20,5 0,4 21,5
Ser Camembert Figura z pieprzem - Turek 294 18,0 0,4 24,5
Szpinak rozdrobniony 19 2,3 0,4 0,5
Kiełbasa z łososia 221 21,0 0,4 15,0
Ser Mozzarella jager 244 19,0 0,4 18,5
Herbata zielona z żurawiną (parzona) 2 0,3 0,4 0,1
Szpinak mrożony liście - Hortex 19 2,3 0,4 0,5
Pasta rybna 203 14,0 0,4 16,0
Kiełbasa krakowska sucha - Olewnik 191 27,0 0,4 9,0
Dorsz pieczony 95 22,8 0,4 0,0
Szpinak rozdrobniony mrożony (hortex) 19 2,3 0,4 0,5
Shiitake mashroom (grzyb Twardnik japoński) 16 1,8 0,4 0,5
Masło Osełka - Sobik 750 0,7 0,4 83,0
Szpinak BABY surowy 22 2,6 0,4 0,9
Trewal wędzony 132 22,9 0,4 4,2
Szynka tyrolska (speck dojrzewający) 289 29,0 0,4 19,0
Kawałki głowonogów ośmiornic (konserwa) 159 23,2 0,4 7,2
Schab wieprzowy bez kości (surowy) 128 24,0 0,4 3,5
Arla Apetina Ser biały sałatkowy w kostkach z czosnkiem i pietruszką 430 g 261 15,0 0,4 22,0
Ser Mozzarella forte 244 19,0 0,4 18,5
Rolada z kurczaka z pieczarkami 86 12,8 0,4 3,5
Serce z indyka 113 17,1 0,4 4,8
Wieprzowina mielona, 12% tłuszczu 190 20,0 0,4 12,0
Filet z kurczaka na ostro 144 21,0 0,4 6,4
Chińskie Tofu 100 11,0 0,4 5,0
Schab 128 24,0 0,4 3,5
Schab (surowy) 128 24,0 0,4 3,5




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę