Dieta szyta na miarę

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne dania z cebulą
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kasza Kuskus orkiszowa (nieugotowana) 349 15,0 64,0 3,0
Makaron wstążki (niemiecki) - Aldi 380 15,0 68,0 4,7
Szprot podwędzany w oleju winter - Amerigo 384 15,0 0,0 36,0
Gęś (pierś) 344 15,0 1,3 31,0
Krakus Konserwa luksusowa mielonka 300 g 233 15,0 0,5 19,0
Filety z makreli w oleju rzepakowym - BaltaMare 380 15,0 0,5 36,0
Makaron Pastani spaghetti 100% durum 358 15,0 70,0 2,0
Polędwica sopocka Nasze Smaki - Biedronka 98 15,0 2,0 4,0
Orzechy włoskie Tesco 689 15,0 7,0 65,0
orzechy włoski - Alesto 712 15,0 4,0 69,0
Papryka wędzona (proszek) 336 15,0 60,0 2,1
Quesadilla z kurczakiem 294 15,1 24,0 15,3
Kiełbasa wieprzowa świeża surowa 304 15,1 0,0 26,5
pasztet pieczony 361 15,1 6,5 31,1
Pasztet wieprzowy 361 15,1 6,5 31,1
Krem orzechowy z miodem i wanilią 638 15,1 13,1 58,0
Mieszanka studencka 528 15,2 36,0 34,9
Makaron Pełnoziarnisty całe ziarno (nieugotowany) 345 15,2 68,0 1,3
Boczek gotowany i wędzony 301 15,2 0,2 26,6
Makaron pełnoziarnisty kokardki Farfalle (nieugotowany) 357 15,2 68,0 1,3
Makaron pełnoziarnisty Kokardki (nieugotowany) 357 15,2 68,0 1,3
Szynka z piersi indyka opiekana - Indykpol 82 15,2 1,5 1,6
gainer cnr 365 15,2 74,0 1,0
Ciasto śliwkowe z kruszonką 363 15,2 40,2 15,6
Pieczywo chrupkie Snack pomidor+ser - Chrupak 384 15,2 50,8 11,4
Makaron pełnoziarnisty Penne (nieugotowany) - Biedronka 345 15,2 68,0 1,3
Pasztet dworski - Indykpol 228 15,2 2,5 16,9
Kiełbaski białe z szynki 189 15,2 0,0 14,3
Orzechy włoskie Tesco 689 15,2 7,0 65,2
Orzechy włoskie 654 15,2 13,7 65,2
Ryba w cieście 117 15,3 6,7 3,2
Kotlet mielony rybny (z dorsza) 256 15,3 10,2 18,1
Karp smażony panierowany 221 15,3 4,6 16,0
Ser Apetina Classic w kostkach - Arla 260 15,3 0,2 21,8
B-smart Strips (KFC) 399 15,3 35,9 20,9
Polędwiczki panierowane - KFC 264 15,3 14,8 15,9
Strips Menu - KFC 264 15,3 14,8 15,9
Ser Feta Bosnisk vit 260 15,3 0,2 21,8
Wafle owsiane 374 15,3 57,8 8,5
Kości wędzone 342 15,3 0,0 29,5
Jogurt porzeczkowy 335 15,3 42,0 12,5
Owoce morza 78 15,3 0,1 1,8
Wieprzowina (żeberka) 321 15,4 0,0 28,7
Kiełbasa z fileta 173 15,4 2,8 11,1
Stek drobiowy - Biedronka 214 15,4 6,6 14,2
Miruna gotowana na parze 73 15,4 0,0 1,4
Kiełbasa z ogniska 188 15,4 0,0 14,1
Paluszki chlebowe Grissini z sezamem 444 15,4 63,2 13,5
Pieczywo chrupkie Snack 3 ziarna - Chrupak 458 15,4 59,3 15,6
Kotlet mielony z indyka 157 15,4 7,0 7,4
Kotlety mielone z indyka (bez bułki tartej) 157 15,4 7,0 7,4
Parówki Eco Varmkorv - ICA 436 15,5 34,2 25,4
Serca drobiowe 149 15,5 0,7 9,3
Parówki Sokoliki - Sokołów 186 15,5 1,7 13,0
mieszanka studencka - Tesco 518 15,5 35,0 34,2
Kanapka Grillowana Pierś Kurczaka - Subway 140 15,5 18,1 2,0
Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica 113 15,5 3,8 4,0
Serca drobiowe 153 15,5 0,7 9,3
Ser kozi w solance Eridanous 296 15,5 1,6 25,3
Twaróg domowy 148 15,5 3,5 8,0
Żółtko jaja kurzego 314 15,5 0,3 28,0
Mieszanka bakaliowa studencka - Tesco 519 15,5 35,0 34,2
Twaróg domowy tłusty 148 15,5 3,5 8,0
Ser z mleka koziego podpuszczkowy - Lidl 296 15,5 1,6 25,3
Pasztet z królikiem - Kraina Wędlin 238 15,5 8,0 16,0
Karkówka duszona w sosie własnym 307 15,6 0,0 27,6
Kalmary świeże 92 15,6 3,1 1,4
Indyk pieczony z żórawiną 100 15,6 1,4 3,5
Baranina (gotowana) 287 15,6 0,0 25,0
Galaretka z nóżek wieprzowych 207 15,6 0,5 14,4
Pizza Prosciutto 287 15,6 25,3 13,2
Pierogi leniwe 189 15,6 21,9 4,4
Pasta z makreli 166 15,6 3,7 10,0
Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) 490 15,6 43,8 30,8
Nutramil (OlimpLabs) 417 15,6 62,5 11,7
"Olimp Labs" Nutramil 417 15,6 62,5 11,7
Pulpety wieprzowe 239 15,7 3,6 18,4
Protibrick 359 15,7 67,8 1,9
Twaróg 2% 104 15,7 1,4 4,0
Hamburger McDouble - McDonald's 258 15,7 19,6 12,8
Kanapka z serem i szynką, sałatą, ogórkiem i pomidorem 226 15,7 29,2 6,1
Serek Tofu twardy 145 15,8 4,3 8,7
Klopsiki cielęce 230 15,8 11,8 14,8
Kanapka Chili Cheese Burger - Burger King 269 15,8 19,4 14,0
Owsianka (proszek) 358 15,8 56,0 5,8
Jajo kurze (żółtko) 322 15,9 3,6 26,5
Krem waniliowy domowy 141 15,9 18,3 0,3
Mątwa 79 15,9 0,8 0,7
Filety śledziowe solone a'la łosoś 221 15,9 1,1 17,0
Halibut na parze 211 15,9 0,0 15,9
Makaron Śląskiej Babci 375 15,9 74,0 1,4
Twarożek z jogurtem 88 15,9 3,7 0,6
Gulasz z indyka 275 15,9 9,8 20,6
Śledź w occie 170 15,9 4,0 10,1
Pieczywo chrupkie - Chrupak 444 15,9 58,9 15,4
Wątróbka z cebulką (smażona) 189 15,9 1,1 13,5
Metka kiełbasa surowa 154 16,0 0,5 10,0
Tost pełnopszenny 306 16,0 51,0 4,0
Ser topiony Cheddar 333 16,0 6,0 27,0
Serek topiony 215 16,0 16,0 10,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »