dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak zorganizować kuchnię podczas odchudzania?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Twaróg póltlusty Mazurski Smak - Mlekpol 115 16,0 3,7 4,0
Łosoś dziki w sosie własnym 132 16,0 0,0 7,0
Szaszłyk z filetem, cukinia i pieczarkami 80 16,0 1,0 0,8
Twaróg półtłusty - Delikate 116 16,0 4,0 4,0
Szynka z piersi indyka 77 16,0 1,2 0,8
Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco 88 16,0 0,8 2,0
Sos do szpinaku czosnkowo-serowy op.20g - Knorr 480 16,0 32,0 31,0
Baton Fit Snack 411 16,0 22,0 27,5
Kiełbasa żywiecka drobiowo wieprzowa 170 16,0 2,8 10,0
Ser Feta light Apetina - Arla 150 16,0 3,5 8,5
Ser Feta grecki w solance 275 16,0 1,0 23,0
Ser pieczony Camembert z sosem borówkowym 321 16,0 14,0 22,0
Ser Fromage de Normandie 333 16,0 0,0 30,0
Karkówka pieczona w rękawie 271 16,0 0,0 23,0
Farsz do pieczarek 234 16,0 3,0 18,0
Dorsz w chrupiącej panierce - North Fish 219 16,0 13,0 12,0
Otręby pszenne - Sante 285 16,0 28,0 5,0
Ser twarogowy tłusty Mazurski Smak - Mlekpol 150 16,0 3,5 8,0
Twaróg Łowicki chudy - Łowicz 84 16,0 4,5 0,3
Twaróg łowicki półtłusty - Łowicz 111 16,0 3,8 3,5
Łosoś kawałki w wodzie - Amerigo 154 16,0 0,0 10,0
Orzeszki ziemne - Royal Nuts 638 16,0 16,0 55,0
Ser biały turecki (Sutasz) 263 16,0 1,5 21,4
Polędwica z indyka w plastrach - Morliny 89 16,0 0,8 1,9
Łosoś w sosie własnym - Graal 153 16,0 0,0 9,9
Mieszanka bakaliowa orzechowa Nut Mix - Tesco 649 16,0 11,0 58,0
Kiełbaski Sokoliki - Sokołów 211 16,0 3,0 15,0
Wędlina sojowa z suszoną żurawiną 175 16,0 5,0 10,0
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron 216 16,0 7,0 14,0
Jesiotr (pieczony) 110 16,0 0,0 5,0
Pizza Prosciutto e Rucola - Pizza Hut 285 16,0 24,0 13,0
Nuggets - McDonald's 249 16,0 17,0 13,0
Ryba Panga (smażona) 151 16,0 0,0 9,0
Wafle orkiszowe pełnoziarniste 362 16,0 61,0 4,0
Twaróg półtłusty - Pilos 115 16,0 3,7 4,0
Kiełbasa śląska drobiowa pikok 185 16,0 0,7 13,0
Ser biały kozi Petit chevre doux 250 16,0 1,5 20,0
Szynka wieprzowa wędzona 120 16,0 1,0 6,0
Miruna filet (surowa) 78 16,0 0,0 1,5
GOOD MORNING LADY A.M. SHAKE 93 16,0 2,8 1,4
Masło z nerkowców 607 16,0 30,0 47,0
Baton Brownie - Legal Cakes 188 16,0 19,0 2,0
Parówki z szynki - Morliny 295 16,0 1,5 25,0
Mieszanka bakaliowa suszonych owoców - Noberasco 524 16,0 35,0 36,0
Ser Feta Eridanous - Lidl 283 16,0 0,2 24,2
Pizza na grubym cieście 356 16,0 42,0 14,0
Kiełbaski Cumberland pork sausage - healthy living - Tesco 146 16,0 10,0 5,0
Kiełbasa z beczki 333 16,0 2,0 30,0
Kotlet z ryby 87 16,0 0,5 2,0
Kamyki Orzechowe - Jutrzenka 497 16,0 53,0 27,0
Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's 328 16,0 32,0 15,0
Feta grecka - Aldi 282 16,0 0,2 24,2
Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy 230 16,0 15,0 10,2
Sznycel wieprzowy z szynki 102 16,0 0,5 4,1
Hamburger podwójny McRoyal® Tasty - McDonald's 263 16,0 11,0 17,0
Orzeszki arachidowe w czekoladzie - Lewiatan 588 16,0 37,0 42,0
Quorn turkey sage 128 16,0 8,9 2,3
Pulpety gotowe drobiowe 82 16,0 1,6 1,0
Kiełbasa biała wieprzowa parzona Naturrino Sokołów 247 16,0 0,5 20,0
Kotlet z łopatki wieprzowej 257 16,0 0,0 21,7
Kiełbasa mortadela wieprzowa 310 16,0 3,1 25,0
Ryba w sosie chrzanowym 145 16,0 7,0 6,0
Parówki z filetem z kurcząt - Drobimex 184 16,0 0,8 13,0
Śledziki w zalewie octowej - Marinero 85 16,0 0,8 2,0
Pulpety drobiowe (na parze) 118 16,0 8,0 3,0
Farsz mięsny z łopatki 264 16,0 0,0 21,7
Szynka wędzona - Ica Basic 130 16,0 3,5 5,0
Kiełbasa biała z szynki Henryk Kania 264 16,0 0,0 22,0
Parówki z szynki - Krakus 295 16,0 1,5 25,0
Rolada wołowa 150 16,0 3,0 10,0
Miruna Patagońska bez glazury 78 16,0 0,0 1,5
Otręby pszenne nadbużańskie ekologiczne 277 16,0 21,0 5,0
Krewetki białe bez glazury 71 16,0 0,0 0,8
Kalmary mrożonka 94 16,0 3,0 1,4
Twaróg tłusty - Pilos 150 16,0 3,5 8,0
Ser Feta - Kolios 275 16,0 1,0 23,0
Kiełbasa niemiecka - German Bratwurst 309 16,0 1,2 27,0
Ser kozi - Manouri 275 16,0 1,0 23,0
Ser kozi - Chevretine 250 16,0 1,5 20,0
Szynka - Balcerzak 87 16,0 0,8 2,0
Przegrzebki 83 16,0 2,3 0,7
Krewetki Vannamei Białe 71 16,0 0,0 0,8
Udka z kurczaka na ostro 125 16,0 0,1 6,6
Otręby pszenne prażone 268 16,0 19,5 4,6
Konserwa Wołowina we własnym sosie - Łuków 210 16,0 0,5 16,0
Szynka Bohuna 79 16,0 0,3 1,5
Twaróg chudy - Klimko 86 16,0 4,1 0,1
Ser kozi - President 250 16,0 1,5 20,0
Twaróg półtłusty - Krasnystaw 110 16,0 3,6 3,5
Metka tatarska - Aldi 209 16,0 0,2 15,0
Szynka z piersi indyka - Sokołów 77 16,0 1,2 0,8
Pasztet pieczony Naturrino - Sokołów 235 16,0 5,0 17,0
Rolada mięsna z łopatki wieprzowej z szynką i serem - Sokołów 223 16,0 4,7 15,6
Pieczywo chrupkie żytnie pełnoziarniste - Lidl 338 16,0 63,0 2,0
Mieszanka bakaliowa z orzechami Nøtts and Frøtts 488 16,0 33,0 31,0
Ser topiony jalapenoost - Kavli 220 16,0 1,0 17,0
Udziec z indyka z cebulą 143 16,0 1,0 8,0
Mąka kokosowa - Bio Planet 454 16,0 57,0 18,0
Pulpety vel jaga 172 16,0 2,0 11,0
Szynka gotowana Kraina Wędlin - Biedronka 95 16,0 2,0 2,5




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »