dziennik kalorii

Tabela Kalorii

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Pasta z tuńczyka TOPPO Lidl	320	9,5	4,3	29,4
Kabanosy z chilli - Pikok	593	23,7	4,3	53,1
Boczek (surowe mięso)	213	14,0	4,3	16,0
Napój Green Ice Tea - Lipton	19	0,5	4,3	0,5
Sok Vega prowansalskie zioła - Tymbark	24	0,6	4,3	0,2
Galareta wieprzowa	172	14,7	4,3	10,6
Warzywa na patelnię zielone - Frosta	36	2,6	4,3	0,3
Galaretka drobiowa	135	11,2	4,3	7,9
Mleko 2% - Robico	47	3,0	4,3	2,0
Pomidory w puszce - Lidl	27	1,2	4,3	0,1
Fix a'la stroganoff - Knorr	102	11,0	4,3	4,5
Mieszanka warzywna Steam à la California - Bonduelle	31	1,3	4,3	0,3
Zupa kokosowa z indykiem	70	8,7	4,3	2,0
Zupa Gorący Kubek Borowikowa z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr	32	0,5	4,3	1,4
Warzywa na patelnię zielone z przyprawami - Frosta	36	2,6	4,3	0,3
Serek włoskie smaki - Almette	278	6,2	4,3	26,2
Piwo bezalkoholowe Lech Free	21	0,3	4,3	0,0
Zupa z żółtej papryki	42	0,7	4,3	2,6
Pieczywo chrupkie żytnio-pszenne Country Barn - Tesco	22	0,6	4,3	0,5
Jogurt naturalny z inuliną 1.7g tłuszczu - Magda	52	3,0	4,3	1,7
Filety śledziowe z warzywami w pikantnym sosie - Fjorden's	189	12,0	4,3	14,0
Serek Quark - Meadow Churn	70	13,0	4,3	0,3
Pasta pomidorowa bruschetta	117	2,4	4,3	9,3
Sok z owoców i warzyw z chili	24	1,3	4,3	0,2
Serek kanapkowy laktose frei	70	13,0	4,3	0,3
KVARG (nötchokoladsmak) ICA	58	11,0	4,3	0,2
Jogurt grecki - Milbona	108	3,2	4,3	8,5
Twarożek Delikatesowy - President	89	8,9	4,3	4,0
Twatóg bez laktozy - Tesco	113	18,0	4,3	2,5
Twaróg Delikatny ze szczypiorekiem - President	89	8,9	4,3	4,0
Kefir naturalny - OSM Skała	45	3,0	4,3	1,5
Ricotta ser miękki Auchan	136	8,4	4,3	9,5
Kapusta kiszona	19	0,9	4,3	0,1
Galareta drobiowa - Krakowski Kredens	129	11,2	4,3	7,9
zupa kalafiorowa zabielana	34	0,8	4,3	1,4
Serek Tofu twardy	145	15,8	4,3	8,7
Kiełbasa piwna	276	14,0	4,3	22,5
Pieczone placki z cukinii	47	3,3	4,3	2,1
Wino różowe	71	0,3	4,2	0,0
Papryka zielona smażona	127	0,8	4,2	11,9
Indyk (pierś bez skóry)	104	17,1	4,2	1,7
Szczypiorek	35	4,1	4,2	0,8
Szynka surowa wieprzowa	180	16,5	4,2	10,3
Surówka z sałaty z warzywami	43	1,2	4,2	3,1
Twaróg sernikowy	125	8,9	4,2	8,0
Serek krem kanapkowy czosnkowy - Hochland	240	7,8	4,2	21,0
Kefir naturalny - Robico	43	3,1	4,2	1,5
Surówka Colesław	67	0,8	4,2	4,4
Ryba w sosie brokulowym	137	12,0	4,2	8,0
Ryba z pieca z sosem brokułowym - Frosta	137	12,0	4,2	8,0
Serek homogenizowany naturalny - TSM	82	8,4	4,2	3,5
Makrela w galarecie Lisner	94	8,1	4,2	4,9
Bigos - Virtu, Tesco	110	4,5	4,2	8,0
Barszcz czerwony "Gorący Kubek" (gotowa zupa)	20	0,4	4,2	0,1
Zupa brokułowa z żółtym serem typu salami	81	3,6	4,2	5,8
Mieszanka 7 składnikowa Wiosenny przysmak	33	1,9	4,2	0,0
Warzywa mrożone mix Orientalny (mrożonka)	55	2,0	4,2	2,7
Warzywa na patelnię po azjatycku - Lidl	55	2,0	4,2	2,7
Ser smażony - TOP	166	20,5	4,2	7,5
Serek Fromage Frais ''living healthy'' - Tesco	50	8,0	4,2	0,1
Twaróg Delikatny naturalny - President	92	9,7	4,2	4,0
Mieszanka warzywna azjatycka Vitasia - Lidl	61	2,0	4,2	2,7
Pasztet drobiowo-wieprzowy z pomidorami - Tesco	170	9,3	4,2	13,0
Parówka drobiowa	259	10,8	4,2	22,4
Bruschetta z suszonych pomidorów	339	2,8	4,2	33,4
Dorsz w galarecie	60	9,0	4,2	0,8
Serek delikatny naturalny - President	92	9,7	4,2	4,0
Super koktajl czerwony - Fit & Easy	34	1,1	4,2	1,0
Napój energetyczny Nature - Tiger	17	0,0	4,2	0,0
Mieszanka warzywna Warzywa na parze	30	2,2	4,2	0,3
Serek kremowy z oliwką i pomidorem - Delikate	217	5,0	4,2	20,0
Zupa Gorący Kubek ogórkowa (po przyrządzeniu) - Knorr	25	0,5	4,2	0,7
Sos pomidorowy Toskański	38	1,4	4,2	1,7
Vitamin Well Drive	17	0,0	4,2	0,0
Zupa z dyni	30	0,6	4,2	1,4
Pasztet sojowy węgierski - Polsoja	198	8,2	4,2	16,0
Filet z pstrąga w sosie chrzanowym	149	14,0	4,2	8,5
Twaróg sernikowy - President	92	9,7	4,2	4,0
Śledź w majonezie	142	8,7	4,2	9,9
Gulasz z serc drobiowych	95	6,5	4,1	5,7
Szparagi ugotowane	22	2,4	4,1	0,2
Pomidor	19	0,9	4,1	0,2
Yangban Kimmy Algi Nori o smaku kimchi	514	23,0	4,1	44,0
Jogurt naturalny typu greckiego 0% - Piątnica	51	8,7	4,1	0,0
Kiełbasa pasztetowa wieprzowa	269	9,5	4,1	23,8
Pomidory krojone w soku pomidorowym - Pudliszki	25	1,1	4,1	0,2
Mielonka Tyrolska - Sokołów	200	11,0	4,1	15,0
Jogurt typ Grecki 0% tłuszczu 2 x białko - Biedronka	51	8,7	4,1	0,0
Twarożek wiejski - OSM Jasienica	136	10,8	4,1	8,0
Kefir naturalny Kalinka 1,5% - Muller	46	3,5	4,1	1,5
Śmietana 36% (Piątnica)	347	1,7	4,1	36,0
Barszcz czerwony (gotowa zupa)	18	0,1	4,1	0,1
Śmietana 36% tłuszczu - Piątnica	347	1,7	4,1	36,0
Ser Ricotta Fresca	118	7,9	4,1	7,8
Ser Ricotta	118	7,9	4,1	7,8
Zupa z kalarepy	48	2,4	4,1	2,1
Śmietana mniej niż 10% tłuszczu	98	4,0	4,1	7,3
Mielonka w plastrach - Sokołów	200	11,0	4,1	15,0
Włoszczyzna paski - Hortex (mrożonka)	32	1,4	4,1	0,5
Twaróg chudy - Klimko	86	16,0	4,1	0,1

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę