dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jajecznica, omlet a może jaja sadzone?
Jajecznica, omlet a może jaja sadzone?
Sprawdź dietetyczne przepisy z jajkami Zobacz przepisy! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Włoszczyzna (mrożonka) 32 1,5 4,0 0,5
Serek topiony śmietankowy - Hochland 300 8,0 4,0 28,0
Filety z makreli w sosie pomidorowym Lisner 150 13,0 4,0 9,0
Napój Vibe Vitamin Water 16 0,0 4,0 0,0
Parówki wieprzowe Pikok 287 11,0 4,0 27,0
Ser kozi do smarowania Turek 151 9,1 4,0 11,0
Ser twarogowy Gusto - Milkpol 207 17,5 4,0 13,5
Serek z ziołami - Ostrowia 243 5,0 4,0 23,0
Zott Primo Protein Jogurt naturalny 150 g 61 8,0 4,0 1,0
Serek wiejski Basic Lätt 0,4% - ICA 70 13,0 4,0 0,4
Serek biały kvarg 0,3% 68 11,8 4,0 0,3
Warzywa mrożone (kalafior, marchew żółta i junior, groszek cukrowy) 33 2,1 4,0 0,2
Serek kanapkowy Mlekovitka - Mlekovita 156 8,0 4,0 12,0
Ser smażony - Kowalew 220 17,0 4,0 15,0
Ser Camembert o smaku czosnku z ziołami - Lidl 262 12,0 4,0 22,0
Serek kozi naturalny - Turek 151 9,0 4,0 11,0
Śmietanka do kawy 10% tłuszczu "Łowicz" 117 2,8 4,0 10,0
Parówki wędzone z kurczaka 194 12,5 4,0 14,2
Śmietanka do kawy 10% Pilos 117 2,8 4,0 10,0
Pomidory w puszce - Oro 23 1,3 4,0 0,2
Flaczki wieprzowe w sosie pomidorowym - Pudliszki 52 5,0 4,0 2,0
Mieszanka warzywna bukiet chiński - Poltino 31 1,8 4,0 0,1
Woda smakowa (truskawkowa) - Ustronianka 16 0,0 4,0 0,0
Twaróg chudy Ulubiony - Polmlek 101 20,0 4,0 0,5
Białko Odżywka 354 79,0 4,0 1,5
Sałatka piknikowa - Victus 23 1,2 4,0 0,2
Pasta rybna z dorsza 459 5,0 4,0 47,0
Grzyby 49 3,6 4,0 0,5
Kawa Cappuccino z mlekiem 1.5% 33 2,0 4,0 1,0
IMPACT WHEY PROTEIN 412 82,0 4,0 7,5
Ser Kozi (miekki) ''Na Turek'' 150 9,1 4,0 11,0
śmietana 18% łaciata 189 2,7 4,0 18,0
izolat białkowy Ultra Whey 349 80,0 4,0 1,0
Quorn chicken fillets 2 filety 86 11,5 4,0 1,5
Ser smażony 166 20,0 4,0 7,0
Byczki w sosie pomidorowym (konserwa) 118 12,0 4,0 5,6
Wątróbka smażona wieprzowa 166 26,8 4,0 4,1
Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco 25 1,4 4,0 0,2
power protein 90 z wodą 376 85,0 4,0 2,0
Mieszanka warzywna chińska - Proste Historie 28 2,0 4,0 1,0
Serek twarogowy kozi - Turek 150 8,0 4,0 11,0
Parówki wędzone z kurcząt - biedronka (konspol) 194 12,5 4,0 14,2
Ser twarogowy Płatek - Pilos 178 9,0 4,0 14,0
Domowy pasztet z szynki i indyka 171 13,2 4,0 10,8
Serek twarogowy Płatek - Pilos 178 9,0 4,0 14,0
Pomidory koktajlowe 18 0,1 4,0 0,1
Ser kozi Festkoz 170 11,0 4,0 12,0
Serek wiejski - Denner 92 10,0 4,0 4,0
Jogurt proteinowy 65 11,0 4,0 0,0
Jogurt grecki Yaourt a la grecque 105 3,0 4,0 9,0
Kawa biała - McDonald's 55 3,0 4,0 3,0
Jogurt naturalny 6% - Victus 90 5,0 4,0 6,0
Krajanka burakowa 34 1,2 4,0 1,2
Sok warzywny 24 1,0 4,0 0,5
Ser kozi (do smarowania) 151 9,1 4,0 11,0
Pasztet pomidorowy - Podlaski 190 7,0 4,0 16,0
parówki wędzone z kurcząt 194 12,5 4,0 14,2
Pomidory w puszce z czosnkiem - Dawtona 23 1,3 4,0 0,0
Ser kozi - Turek 151 9,1 4,0 11,0
Zupa śródziemnomorska 27 1,0 4,0 1,0
Sałatka Cezar z grillowanym kurczakiem - KFC 74 10,0 4,0 2,0
Biały serek Mamuni 150 25,0 4,0 5,0
Wołowina (suszona) 275 53,0 4,0 5,0
Pomidory w puszce - Alnatura 24 1,5 4,0 0,2
śmietanka łaciata 18% 189 2,7 4,0 18,0
Maślanka luksusowa - Jogo 41 2,9 4,0 1,5
Sałatka z brokułem i pomidorami 54 5,0 4,0 3,0
Jogurt naturalny - Aldi 46 3,0 4,0 2,0
Twaróg sernikowy - Pilos 119 11,0 4,0 6,5
Chłodnik z zielonego ogórka 23 1,0 4,0 1,0
Filety śledziowe w sosie czosnkowym - Lisner 324 8,0 4,0 31,0
Kotleciki mięsne - Ikea 250 14,0 4,0 20,0
REALPHARM KAZEINA 100 353 82,0 4,0 1,0
Chłodnik litewski na jogurcie 38 1,0 4,0 2,0
Jogurt naturalny (3,8%) Laktosefrei - Kaufland 67 4,0 4,0 3,8
Jogurt naturalny 150g - FigAnd 42 3,0 4,0 1,5
śmietanka UHT do kawy łaciata 10% 118 3,1 4,0 10,0
Serek ze szczypiorkiem - Ostrowia 243 5,0 4,0 23,0
Jogurt naturalny - Aktiplus 64 5,0 4,0 4,0
Twarożek speise quark penny 141 9,0 4,0 10,0
Pomidory koktajlowe z czosnkiem 23 1,3 4,0 0,0
Pomidor z ogródka dodek 20 1,0 4,0 0,0
Grzyb Podgrzybek 49 3,6 4,0 0,5
Ser Feta Favia tłusty - Mlekovita 218 10,0 4,0 18,0
Podgrzybek (duszony) - Rarytasy Grzybowe 75 2,3 4,0 5,5
Jogurt kokosowo waniliowy 219 2,5 4,0 21,0
Włoszczyzna mrożona - Netto (mrożonka) 32 1,0 4,0 1,0
Chłodnik bułgarski Tarator 41 2,9 4,0 1,5
Jogurt naturalny bez laktozy - FruVita 61 4,0 4,0 3,0
Ser kozi naturalny 168 8,7 4,0 14,0
Wątróbka drobiowa (smażona) 259 17,6 4,0 19,5
śmietana kesem 18% 190 3,0 4,0 18,0
Zupa krem pomidorowa - Biedronka 26 0,9 4,0 0,4
Zupa krem z cukinii - Vitalia 50 1,0 4,0 4,0
Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem 358 9,7 4,0 34,0
Leczo z cukinią i kiełbasą 57 3,0 4,0 3,5
Śmietana 12% PIĄTNICA 134 3,0 4,0 12,0
Sok Vega śródziemnomorski - Tymbark 24 1,0 4,0 0,0
Odżywka białkowa formuła 3 - Herbalife 385 83,0 4,0 4,0
jogurt naturalny pitny Danone 43 3,0 4,0 2,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »