Prosta i smaczna sałatka owocowa, przygotowywana z produktów dostępnych w sklepach przez cały rok. Świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie w szkole lub pracy czy popołudniowa przekąska. Stanowi również znakkomity zamiennik słodyczy.

Banan to produkt o dużej zawartości potasu oraz inuliny - substancji stanowiącej pożywkę dla bakterii jelitowych. Kiwi znakomicie pobudza jelita do pracy (jego drobne, czarne pestki to to świetne źródło błonnika pokarmowego), a także obfituje w witaminę C. Z kolei mandarynka jest niskokalorycznym owocem, której białe skórki mają właściwości przeciwnowotworowe.

Mam nadzieję, że te właściwości przekonają Was do skorzystania z tego przepisu :)

A jeżeli szukacie innych pomysłów na sałatki polecam także owocową sałatkę z twarożkiem oraz szybką sałatkę z cytrusową nutką. Obydwie uwielbiam :)

To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.

Galeria